พูดคุยโดยโค้ชวิน ตอบข้อสงสัยใน Endurance Sport ไม่ว่าจะเป็น วิ่ง ปั่น และโดยเฉพาะ ไตรกีฬา พร้อมคำแนะนำ และกำลังใจ แบบสบายๆ สไตล์โค้ชวินครับ ผมเชื่อว่าใครๆก็สามารถเป็นแรงบันดาลใจได้ มาแบ่งปัน ประสบการณ์ดีๆกับกีฬาที่เรารักกันนะครับ พบกับเรื่องราวดีๆอีกมาก ที่เพจ Learn and Run
LEARN TO LIFE, POINT TO CHANGE. Support this podcast: https://anchor.fm/themodernistth/support
T
THE MODERNIST


1
10 เดือนของ LAZ1 กับความในใจที่พวกเขาอยากจะบอก [Exclusive Podcast EP.01]
1:07:19
1:07:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:07:19
เมื่อเรากล่าวถึงไอดอลที่ประสบความสำเร็จ ชื่อของ LAZ1 จะต้องเป็นหนึ่งในชื่อที่ติดอยู่ในใจของคนฟังไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน เพราะด้วยความสามารถและการพัฒนาตนเอง ทำให้สามารถพิสูจน์ได้ถึงการเติบโตที่เกิดขึ้นจากวันแรกสู่วันนี้ วันที่ LAZ1 มีเพลงลำดับที่ 3 ในชื่อเพลง “ไม่ตอบเลยน้า (WHAT’S THE MATTER?)” อีกเพลงที่พวกเขาได้มีส่วนร่วมต่างๆ เป็นอย่างมากมายนั่นเ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP106 สามทโมน ชวนคุย EP7 (feat. Darkside Runner)
1:22:22
1:22:22
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:22:22
หนึ่งในจุดอ่อนหรือจุดที่ทำให้คนไม่กล้าหรือไม่มั่นใจในการเล่นไตรกีฬาก็คือ การว่ายน้่ำ Open Water เพราะอย่างที่ผมบอกเสมอๆว่า การว่ายน้ำเป็น Technical Sport ที่การใช้่แรงเข้าว่าไม่สามารถลดเวลาได้มากเท่ากับการฝึกฝนด้านเทคนิค Epsiodeนี้ เราได้รับเกียรติจาก อาจารย์ พสุธร สิงห์อุสาหะผู้ฝึกสอนว่ายน้ำ Open Water ทีมชาติไทยเราจะมาพูดคุยกันถึงเรื่องการฝึกซ้อม…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP105 Long Run การวื่งที่ไม่ไช่แค่ลอง(แข่ง)วิ่ง
1:04:46
1:04:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:04:46
การวิ่งยาว ถือเป็นองค์ประกอบหลักของการซ้อมวิ่ง แทบจะทุกระยะที่มีการแข่งขันตั้งแต่ 1ไมล์ขึ้นไป ซึ่งด้วยการที่เราต้องใช้เวลากับมันในสัดส่วนที่มากนั้น ทำให้โอกาสที่จะเกิดการผิดพลาดนั้นเป็นไปได้ค่อนข้างสูง ยกตัวอย่างที่พบเจอกันเสมอๆก็คือการวิ่งยาวที่เร็วจนเกินไป หรือการเพิ่มระยะที่มากจนเกินไป ซึ่งทำให้เข้าใจผิดเมื่อผลการแข่งขันไม่ได้เป็นอย่างที่ตั้งใจไ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP104..3 ทโมน ชวนคุย .....โปรเจค ของเรา
1:16:25
1:16:25
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:16:25
Episode นี้โค้ชกระสุน โค้ชกอล์ฟ และผม ในนาม สามทโมน เราจะมาคุยกันถึงโปรเจคของพวกเราที่จะเกิดขึ้นในอีก สองเดือนข้างหน้าซึ่งประกอบไปด้วย Adult Triathlon Foundation Camp ซึ่งจะเป็นแคมป์ ที่ปูพื้นฐานที่สำคัญสำหรับการเล่นไตรกีฬาอย่างมีความสุข ซึ่งจะเกิดขึ้นในวันที่ 4-5 มิ.ย. Just Triathlon Kids Camp เป็นการปูพื้นฐานสำหรับเด็กที่อยากก้าวเข้าสู่วงการไตรกื…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP103 Recovery ความสำคัญที่มากกว่าอุปกรณ์
59:28
59:28
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
59:28
ในการออกกำลังกายปัจจุบัน สื่งหนึ่งที่ผมเชื่อว่าถูกละเลยมากที่สุดก็คือการพักฟื้น ซึ่งในหลายๆ Episode เราจะพยายามจะย้ำเสมอว่า "การพักคือการซ้อมอย่างหนึ่ง" แต่ด้วยเทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้น เป้าหมายของการพักเริ่มถูกทำให้ผิดเพี้ยนไป มันเริ่มถูกค่านิยมที่ว่า ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเพื่อให้ Recovery ได้เร็วที่สุด ซึ่งแท้จริงแล้วการ Recovery นั้นมันมีวิธีที่ดีที่สุ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP102 Q&A #24 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)
46:18
46:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
46:18
Episodeนี้ พวกเราจะมาตอบคำถามที่เพื่อนๆถามกันเข้ามาโดยคำถามมีดังนี้ ท่าฝึกร่างกายช่วงล่าง-ช่วงขา มีอะไรเเนะนำบ้าง? ต้องพักสองสัปดาห์ (งาน เที่ยว) ปรับตารางยังไงดี วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่งที่ได้ผลที่สุดคืออะไร หากเพื่อนๆมีคำถามสามารถถามเข้ามาได้ในทุกช่องทางการติดต่อครับ . โค้ชวิน ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่ เพจ Learn and Run …
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP101 Active Recovery เหมือนไม่พัก แต่พัก
49:26
49:26
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
49:26
หนึ่งในคำที่เราคุ้นเคยสำหรับนักวิ่งทั้งหลายก็คือ การวิ่ง Active Recovery ซึ่งในตารางของ WIND Training นั้นเราก็มีการซ้อมวิ่งนี้เช่นกัน ซึ่งเป้าหมายของการวิ่งนี้นั้น ผมกับหมอแป๊บจะมาพูดคุยกันถึงรายละเอียดว่าควรวิ่งแบบไหนและประโยชน์ที่คาดว่าจะเกิดนั้นคืออะไร . โค้ชวิน ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่ เพจ Learn and Run หากสนใจเทรนหรือมีคำถาม…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP100 ตกผลึกความคิด...ฉลอง 100 Episodes
1:07:58
1:07:58
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:07:58
ย้อนกลับไป เกือบๆ 6 ปีที่แล้ว กับวันแรกของการทำ Podcast ผมไม่คิดว่าจะสามารถทำได้ถึง100 Episode แต่วันนี้ก็สามารถมาถึงจุดนั่นได้ ก็เลยอยากใช้พื้นที่นี้พูดคุยถึง Milestone ที่สำคัญนี้และมองย้อนกลับไปตั้งแต่วันแรกจนถึง Episodeนี้ ***Episode นี้มีร่วมชิงรางวัล หากฟังจาก Podcast สามารถส่งอีเมล์มาหาเรา และบอกเล่าว่าประทับใจอะไรใน เข้าวิน ถ้าเป็นรูปแบบ Vi…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP99 Training Zone...ระดับความเหนื่อยกับการพัฒนา
1:10:40
1:10:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:10:40
หนึ่งในคำถามที่พวกเราโดนถามบ่อยๆก็คือ Wind Training ใช้การแบ่งโซนแบบไหน และแต่ละโซนมีผลต่อการซ้อมยังไง ซึ่งต้องบอกให้ทุกคนเข้าใจก่อนว่า การแบ่งโซนการซ้อมนั้น มีหลายค่ายซึ่งแตกต่างกันไปแล้วแต่การศึกษาของแต่ละที่ ซึ่งแต่ละที่ไม่มีคำว่าถูกหรือผิดตราบเท่าที่เวลาใช้ไม่ได้ข้ามไปข้ามมา ซึ่งEpisode นี้ ผมกับหมอแป๊บจะมาคุยกันเรื่อง Training Zone ของWIND Tra…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP98 สามทโมน ชวนคุย EP6 (feat. Darkside Runner)
1:23:14
1:23:14
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:23:14
วงการวื่งผมเชื่อว่าแทบจะไม่มีใครไม่รู้จักหมอแป๊บ นพ. ภัทรภณ อติเมธิน ซึ่งเป็นแพทย์ไม่กี่ท่านที่เฉพาะทางด้านวื่ง ซึ่งนอกเหนื่อจากเรื่่องของการรักษานักวื่งที่บาดเจ็บแล้วนั้นคุณหมอยังเป็น Medical Director ของสนามใหญ่ในบ้านเราก็คือบางแสน 42มาตลอด รวมถึงปีนี้กับบางแสน21 เป็นของแถม ลองมาฟังมุมมองของคุณหมอที่คุยกับโค้ชกอล์ฟใน Episode นี้กันได้ครับ . โค้ชว…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP97 ตาราง First Marathon การไปสู่เป้าหมายอย่างมีความสุข
43:00
43:00
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
43:00
ในการวื่งระยะไกลนั้น ผมเชื่อว่าเป้าหมายหนึ่งของนักวื่งก็คือการที่ครั้งหนึ่งขอจบระยะฟูลมาราธอนให้ได้ซักครั้งหนึ่ง ซึ่งจริงๆแล้วการวิ่งมาราธอนมันไม่ใช่เรื่องยากที่จะวิ่งให้จบ แต่การที่บอกว่ามาราธอนเปลี่ยนชีวิตนั้นไม่ใช่การเข้าเส้นชัยแต่เป็นการสร้างตารางชีวิตผ่านการซ้อมตลอด 4-6 เดือนต่างหาก ใน Episode นี้เราสองคนก็จะมาพูดถึงตารางFirst Marathon ใน WIND…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP96 Q&A #23 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)
51:33
51:33
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
51:33
Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บและโค้ชเหรียง จะมาตอบคำถาม ที่ท่านผู้ชมและผู้ฟังถามมาครับ ตอนนี้เราได้ออกอากาศไปทางเพจ เมื่อวันที่ 24 ต.ค. 2563 ที่ผ่านมาครับ . คำถามในสัปดาห์นี้ 1. เราจะป้องกัน overtrain ได้อย่างไร 2.ท่าฝึกร่างกายช่วงแกนกลางลำตัว มีอะไรเเนะนำบ้าง 3. Interval ควรวิ่งเดี่ยวหรือเป็นกลุ่ม . ลิงค์ที่พูดถึงในรายการ • Interval สำคัญจริงหรือ https…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP95 ไขข้อสงสัยที่ถามบ่อย....FAQ Part 2
51:38
51:38
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
51:38
Episodeนี้เป็นภาคต่อของการพูดคุยเชิงลึกเกี่ยวกับบทความที่เขียนไปในเพจตามลิงค์นี้ Training Plan FAQ ซึ่งผมเชื่อว่าแม้ว่าเราจะพยายามอธิบายในโพสแค่ไหน เราก็มีพื้นที่ที่จะอธิบายได้จำกัด ผมก็เลยคิดว่าการนำเอา FAQ มาอธิบายในรายการของเราน่าจะเป็นประโยชน์ไม่เฉพาะแค่ผู้ใช้แอพเท่านั้นแต่รวมถึงนักกีฬาทั่วไปเช่นกัน Episode นี้เป็นภาคต่อที่ผมกับหมอแป๊บก็จะมานั่…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP94 สามทโมน ชวนคุย EP5 (feat. Darkside Runner)
1:42:23
1:42:23
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:42:23
ในวงการไตรกีฬา คงไม่มีใครที่จะไม่รู้จักโค้ชนีนี่ ณิชกานต์ รัตนาภรณ์ ซึ่งเป็นนักไตรแนวหน้า ที่ร่วมฝึกซ่้อมกับทีมนักไตรระดับโลก และได้ไปกวาดรางวัลระดับสูงมากมาย Episode นี้ โค้ชนีนี่ได้ให้เกียรติพวกเรามามาคุยกันถึงเรื่องการฝึกซ้อมในต่างประเทศ และการเข้าร่วมการแข่งขันระดับนานาชาติ และมาคุยกันถึงเรื่องการสอนไตรกีฬาและการเรียนการศึกษาในสายงานแพทย์ ของเจ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP93 ไขข้อสงสัยที่ถามบ่อย....FAQ Part 1
1:00:18
1:00:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:00:18
อย่างที่กล่าวไปในครั้งที่แล้วว่าเราปล่อยแอพพลิเคชัน WIND Trainingมาได้พอสมควร ซึ่งในช่วงที่ผ่านมาเราก็ได้รับคำถามหลายๆคำถามที่เกี่ยวข้องกับการใช้เบื้องต้น รวมถึงการเตรียมตัวต่อการซ้อมในรูปแบบต่างๆ ซึ่งพวกเราได้เขียนสรุปไว้ในเพจไปแล้วตามลิงค์นี้ Training Plan FAQ ซึ่งผมเชื่อว่าแม้ว่าเราจะพยายามอธิบายในโพสแค่ไหน เราก็มีพื้นที่ที่จะอธิบายได้จำกัด ผมก็…
T
THE MODERNIST


1
ความเป็นไปได้ที่ Sex Worker จะถูกกฎหมายอีกครั้ง? : Modernist Guideline EP.20 [12 กุมภาพันธ์ 2565]
58:41
58:41
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
58:41
#GUIDELINE : Modernist Guideline เสาร์นี้ (12 กุมพาพันธ์ 2565) ประเด็นการผลักดันกฎหมายคุ้มครอง Sex Worker และ Sex Creator เริ่มกลับมาเป็นที่พูดถึงอีกครั้ง จะมีความเป็นไปได้ (จริงๆ) หรือไม่ ที่กฎหมายเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว จะกลับมาถูกผลักดันอีกครั้ง ร่วมพูดคุยกับ ครูธัญ - ธัญวัจน์ กมลวงศ์วัฒน์ ส.ส.บัญชีรายชื่อ พรรคก้าวไกล มองให้ชัด ทันทุกประเด็นไปกั…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP92 Q&A #22 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)
42:49
42:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
42:49
Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บและโค้ชเหรียง จะมาตอบคำถาม ที่ท่านผู้ชมและผู้ฟังถามมาครับ ตอนนี้เราได้ออกอากาศไปทางเพจ เมื่อวันที่ 24 ต.ค. 2563 ที่ผ่านมาครับ คำถามในสัปดาห์นี้ 1. Taper สำหรับ race สั้นๆ เช่น 10เค จำเป็นมั้ย 2.เข้า GYM ไป คิดไม่ออก ฝึกอะไรดี? ทำยังไง? 3.เท้าพองเวลาวิ่ง ทำอย่างไร . ลิงค์ที่พูดถึงในรายการ • Learn and Run Clinic เท้าพอง •เท้าพ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP91 แนะนำการใช้ WIND Training
1:01:39
1:01:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:01:39
เราได้ปล่อยแอพลิเคชัน WIND Training มาได้พักใหญ่ ซึ่งเราสองคนยังไม่เคยได้มานั่งคุยกันจริงจังว่า ภายในแอพของเรานั้นมีลูกเล่นอะไรบ้าง มีวิธีการใช้งานแบบไหนนอกเหนื่อจากการเลือกตารางหรือแต่การนำตารางไปซ้อมในแต่ละวัน ในEpisodeนี้ ผมกับหมอแป๊บก็เลยมานั่งคุยกัน ตั้งแต่การโหลดแอพ สมัครและเชื่อมต่อ จนถึงการเลือกตาราง รวมถึงการอธิบายสิ่งต่างๆที่อยู่ในแอพนี้ …
T
THE MODERNIST


1
จากวันที่ขม สู่อนาคตอันแสนหวานของไทย-ซาอุ : Modernist Guideline EP.19 [5 กุมภาพันธ์ 2565]
1:01:27
1:01:27
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:01:27
#GUIDELINE : Modernist Guideline เสาร์นี้ (5 กุมพาพันธ์ 2565) ความสัมพันธ์ที่ห่างเหินเหมือนคนไม่รู้จักกันมา 30 ปี ระหว่างไทย กับ ซาอุดิอาระเบีย ที่วันนี้กำลังจะเข้าสู่อนาคตที่ทั้งสองประเทศจะมีสิ่งที่ดีร่วมกัน แต่กว่าจะมาถึงวันนี้ได้ อะไรคือสิ่งที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่แสนหวานระหว่าง 2 ประเทศนี้อีกครั้ง ร่วมพูดคุยกับ - ดร.ศราวุฒิ อารีย์ : ผู้อำนวย…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP90 สามทโมน ชวนคุย EP4 (feat. Darkside Runner)
1:26:21
1:26:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:26:21
ในวงการวื่งเมืองไทยคงไม่มีใครไม่รู้จัก พี่รัฐ จิโรจน์วณิชชากร ซึ่งเป็นผู้จัดงาน ซีรี่ส์บางแสน ทั้ง 42/21/10 ซึ่งเป็นงาน ระดับ Label งานแรกๆของเมืองไทย ซึ่งพี่รัฐที่ให้เกียรติพวกเรา 3 โค้ช ที่รับคำเชิญมาคุยกันในช่วงเวลาที่เป็นหัวเลี้ยวหัวต่อ ระหว่างการจัดงานแข่งวิ่งได้หรือไม่นั้น (ช่วงที่สัมภาษณ์เป็นช่วงที่งานวื่งยังไม่สามารถจัดงานได้) รวมถึงอยากให้…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP89 ชำแหละตาราง First 21K
57:46
57:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
57:46
ในการวื่งระยะไกลนั้น หนึ่งในระยะที่วิ่งสนุกและซ้อมไม่หนักเกินไปก็คือ ระยะฮาล์ฟมาราธอน ซึ่งอย่างที่กล่าวไปใน Episode ที่ผ่านๆมาผมได้พูดถึงตาราง 10 k ไว้ว่าไม่อยากมองให้เป็นแค่ทางผ่านเท่านั้น ในการซ้อมระยะฮาล์ฟมาราธอนนั้นความท้าทายของระยะนี้ก็คือการบาลานซ์ หรือผสมผสานความเร็วที่มีจากการวิ่ง 10k กับระยะที่เพื่มขึ้นซึ่งทำให่การซ้อมระยะนี้นั้นมีความโดดเ…
T
THE MODERNIST


1
ผู้นำในฝันของคนเมืองหลวง (ภาค 2) : Modernist Guideline EP.18 [29 มกราคม 2565]
1:24:54
1:24:54
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:24:54
#GUIDELINE : Modernist Guideline วันเสาร์ที่ 29 มกราคม 2565 สมรภูมิการเลือกตั้งผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร กลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้ง เมื่อพรรคก้าวไกล เปิดตัวผู้ลงสมัครเลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม. ที่กล้าชนเพื่อคนกรุงเทพฯ เหมือนที่ได้โปรโมทไว้ พูดคุยไปด้วยกันกับคุณวิโรจน์ ลักขณาอดิศร : ผู้ลงสมัครเลือกตั้งผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร สังกัดพรรคก้าวไกล มองให้ชัด …
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP88 Q&A #21 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)
47:26
47:26
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
47:26
Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บและโค้ชเหรียง จะมาตอบคำถาม ที่ท่านผู้ชมและผู้ฟังถามมาครับ ตอนนี้เราได้ออกอากาศไปทางเพจ เมื่อวันที่ 10 ต.ค. 2563 ที่ผ่านมาครับ . คำถามในสัปดาห์นี้ 1.บาดเจ็บ ต้องกินยาหรือไม่ 2.เราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งบนลู่วิง่ไฟฟ้าได้หรือไม่ 3.จะไปเทรล เเต่ไม่มีที่ซ้อมขึ้นเนิน จะทำยังไงดี . ลิงค์ที่พูดถึงในรายการ • เข้าวิน EP56 Q&A #1…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP87 TEST จุด Check Point ของการพัฒนา
1:13:48
1:13:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:13:48
หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของการซ้อมก็คือการทดสอบว่าฐานความสามารถของเรานั้นอยู่ตรงไหนก่อนที่เราจะสามารถวางแผนการพัฒนาต่อไปได้ ซึ่งในทุกตารางของ WIND Training นั้นเรามีการTest เพื่อตรวจสอบว่าตารางส่งผลตามที่คาดหวังไว้หรือไม่ รวมถึงเป็นจุดที่ทำให้ AI ทำงานได้สมบูรณ์แบบมากขึ้น ซึ่งใน Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บจะมาลงรายละเอียดว่า เราควรเตรียมตัวก่อนเทสยัง…
T
THE MODERNIST


1
ฉันเกิดในยุคของแพง แล้วตรูจะรอดมั๊ยยยยย? : Modernist Guideline EP.17 [22 มกราคม 2565]
1:04:52
1:04:52
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:04:52
Modernist Guideline วันเสาร์ที่ 22 มกราคม 2565 เมื่อราคาสินค้าและค่าครองชีพ เริ่มปรับตัวสูงขึ้นเรื่อยๆ สวนทางกับเงินที่เรามีอยู่ในกระเป๋า แล้วเราจะรอดจากสถานการณ์ของแพงไปได้อย่างไร พูดคุยไปด้วยกันกับ คุณภัทรนิษฐ์ โสภณอนันต์ชัย : กรรมการผู้จัดการ บริษัท ฟันฟอร์เวลท์ จำกัด มองให้ชัด ทันทุกประเด็นไปกับ "ไกด์-รัฐรุจน์ สกุลวัชรอนันต์" ในรายการ “Modernis…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP86 สามทโมน ชวนคุย EP 3 (feat. Darkside Runner)
1:38:18
1:38:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:38:18
Episode นี้พวกเราได้รับเกียรติจาก โค้ชนัท ณัฐพล ชวนะวานิชวุฒิ อดีตนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย และโค้ชว่ายน้ำ ที่เป็นเจ้าของเพจ Swim tips by Nutterfly อดีตเจ้าของสถิติประเทศไทยผีเสื้อ 100 เมตร และขึ้นชื่อว่าเป็น 1 ใน 4 จตุรเทพนักว่ายน้ำ ในสมัยยุค 90’s มาคุยกันเรื่องวงการว่ายน้ำผ่านประสบการณ์ของนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย และเป็นผู้ฝึกสอนว่ายน้ำ และยังเป็น…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP 85 ตาราง First 10K คุณค่าที่มากกว่า ทางผ่าน
1:04:52
1:04:52
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:04:52
ในการวื่งระยะไกลนั้นผมเชื่อว่าหลายๆท่านมองการวิ่ง 10 เคนั้นเป็นระยะที่นำเราไปวิ่งในระยะที่ไกลกว่าเช่น ฮาล์ฟมาราธอนหรือฟูลมาราธอนเท่านั่้น ทำให้หลายๆท่านมองข้ามการใช้เวลาในการซ้อมระยะนี้เท่าที่ควร ซึ่งสะท้อนมาจากการเก็บแบบสอบถามถึงเวลาการซ้อมเมื่อสองปีที่แล้วว่านักวิ่งเกินครึ่งใช่เวลาในการซ้อมไปแข่งระยะ 10 เค ไม่ถึงสามเดือน ซึ่งถือว่าค่อนข้างน้อยถ้า…
T
THE MODERNIST


1
หลักสี่-จตุจักร เลือกตั้งที่ตั้งหลักก่อนเลือกตั้งจริง : Modernist Guideline EP.16 [15 มกราคม 2565]
1:22:45
1:22:45
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:22:45
Modernist Guideline ประจำวันเสาร์ที่ 15 มกราคม 2565 - การเลือกตั้งซ่อม ส.ส. กรุงเทพฯ เขต 9 (หลักสี่-จตุจักร) ที่กำลังจะเกิดขึ้นในวันที่ 30 มกราคม 2565 สนามเลือกตั้งที่หลายๆ คนกำลังจับตามองเป็นอย่างมาก แล้วการเลือกตั้งซ่อมครั้งนี้ เป็นการตั้งหลักก่อนการเลือกตั้งจริงหรือไม่? . ฟังมุมมองและความคิดไปด้วยกันกับ - คุณกรุณพล เทียนสุวรรณ : ผู้สมัครจากพรรคก…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP84 Q&A #20 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)
40:46
40:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
40:46
Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บและโค้ชเหรียง จะมาตอบคำถาม ที่ท่านผู้ชมและผู้ฟังถามมาครับ ตอนนี้เราได้ออกอากาศไปทางเพจ เมื่อวันที่ 10 ต.ค. 2563 ที่ผ่านมาครับ . คำถามในสัปดาห์นี้ 1.ขอใบรับรองแพทย์ไปงานวิ่ง ต้องทำอย่างไร 2.เวลาไปเตะบอลเเล้วตอนวิ่งไล่บอลเหนื่อยมาก ฝึกวิ่งยังไงดี 3.ที่โค้ชบอกว่าควรปรับจุดอ่อน ควรทำยังไง . ลิงค์ที่พูดถึงในรายการ • เข้าวิน Q&A #…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP 83 Warm Up เพื่อประโยชน์ของการซ้อมสูงสุด
1:04:09
1:04:09
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:04:09
เราถูกสอนมาเสมอว่าก่อนออกกำลังกายให้อบอุ่นร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายนั้นๆ ซึ่งผมเชื่อว่าหลายๆท่านมีวิธีการอบอุ่นร่างกายแตกต่างกันไป ในแอพพลิเคชัน Wind Training นั้น เราได้กำหนดเวลาไว้ 10 นาทีสำหรับการ Warm Up ซึ่งใน Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บจะมาลงลึกถึง รายละเอียดว่า 10นาทีที่กำหนดมานั้น ควรวางแผนยังไง ควรทำแค่ 10นาทีหรือสามารถทำได้มากกว่าน…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP82 สามทโมน ชวนคุย EP 2 (feat. Darkside Runner)
1:11:47
1:11:47
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:11:47
ถ้าพูดถึงนักกีฬาจักรยานแนวหน้าในเมืองไทย ชื่อของโค้ชบาสต้องเป็นชื่อต้นๆที่ดังขึ้นมาแน่นอน ทั้งบทบาทด้านนักกีฬา และล่าสุดกับบทบาทกรเป็นโค้ช ในEpisodeนี้เรามาฟังกันครับว่าโค้ชบาสมีแนวคิดในการทำงานยังไง . โค้ชวิน ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่ เพจ Learn and Run หากสนใจการซ้อมโดยเทคโนโลยี AI สามารถติดตามได้ที่ เพจ WIND training หากสนใจเทรนห…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP 81 ล้วงลึก การทำงานของ AI กับตาราง Better 5K
1:18:53
1:18:53
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:18:53
Episode นี้ มีกิจกรรมลุ้นรับของรางวัล พวกเราได้เกริ่นถึง ระบบ AI ที่นำมาใช้ในแอพลิเคชัน WIND Training กันมาหลายEpisode ซึ่งพวกเราเชื่อว่าหลายๆ ท่านคงอยากทราบว่าแล้ว AI จริงๆแล้วทำงานตรงไหนบ้าง วันนี้ผมกับหมอแป๊บจะมาพูดคุยกันถึงรายละเอียดจุดนี้ ถึงกระบวนการทำงานของ AI ตั้งแต่รับข้อมูล ประมวลผลยาวไปถึงการปรับตาราง ซึ่งตัวอย่างตารางที่จะพูดถึงวันนี้ก็…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP80 Weight Training กับนักวิ่งและ การเรียกความฟิต
1:05:42
1:05:42
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:05:42
หนึ่งในความกังวลของนักกีฬา Endurance Sport ก็คือการผสมผสานการเล่นเวทเข้าไปในการซ้อมซึ่งผมเชื่อว่าทุกคนทราบว่า มันคือส่วนประกอบที่สำคัญที่ทำให้นักกีฬา Endurance Sport นั้นสามารถเข้าถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้ง่ายขึ้น . ในEpisode นี้ ผมและคุณฮั้ว จาก Runner Blogger จะมาพูดคุยกันถึงเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่นักกีฬาไม่สามารถซ้อมได้ตามปกติ การเล่…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP79 เจาะลึกตาราง First 5K...ก้าวแรกสู่สุขภาพที่ดี
1:25:24
1:25:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:25:24
ข้อท้าทายอย่างนึงของทุกๆคนก็คือ เราทุกคนอยากสุขภาพดี และเราก็ทราบด้วยว่าการออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให่สุขภาพดี . แต่รู้ว่าต้องทำ กับลงมือทำจริงๆเป็นโจทย์สองข้อที่แตกต่างกันมาก ซึ่งทาง WIND Training เข้าใจและเล็งเห็นถึงปัญหานั้นเป็นอย่างดี ซึ่งหลังจากได้ทราบที่มาของ WIND Training ก็ตามที่ได้ทิ้งท้ายตอนที่แล้วว่าเราจะมาเจาะลึกตารางที่มีแอพ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP78 สามทโมน ชวนคุย EP 1 (feat. Darkside Runner)
1:25:02
1:25:02
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:25:02
ผมเชื่อว่าในวงการวิ่งไม่มีใครที่ไม้รู้จักโค้ชเพนท์ ซึ่งได้ผ่านการดูแลนักกีฬามากมาย ซึ่งEpisode นี้ทางเราสามคนได้รับเกียรติจากโค้ชเพ้นท์ เกยูร เลาหสุขซึ่งปัจจุบันอยู่ทีม HRC (Hoka Running Club) มาพูดคุยกับทางรายการ เป็น แขกรับเชิญท่านแรกของ สามทโมน ชวนคุย มาแบ่งปันแนวคิดและแนวทางในการซ้อมนักกีฬา . โค้ชวิน ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่ เ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน กับ WIND EP77 กว่าจะมาเป็น WIND Training
1:31:37
1:31:37
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:31:37
ในปีนี้ที่ผมเชื่อว่านักกีฬาหลายๆท่านน่าจะได้พบเห็นแอพพลิเคชันใหม่ที่เทรนนักกีฬาโดยใช้ AI ในการปรับตารางให้กับนักกีฬาตามผลซ้อมที่เข้ามาในแต่ละสัปดาห์ ซึ่งแอพพลิเคชั่นนั้นคือ WIND Training . ซึ่งEpisode นี้ เราจะพูดถึงความเป็นมาของแอพลิเคชันใหม่ที่ได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการและเป็นตารางซ้อมอย่างเป็นทางการกับงานบางแสน Series ทั้ง 21 และ 42 ซึ่งกว่าจะได้…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP76 ไม่มีคำว่าสายที่จะเริ่มต้น...เราจะฟิต...อีกครั้ง (Feat. Runner Blogger)
48:04
48:04
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
48:04
ในช่วงที่สนามแข่งขันเริ่มจะกลับมา อะดรีนาลีนที่เคยได้รีบจากสนามก็ส่งเสียงเรียกหาอีกครั้ง ปัญหาคือความฟิตที่เคยมีมันกลับกลายเป็นความทรงจำดีๆเท่านั้น แต่มีคนเคยกล่าวไว้ว่า ชีวิตเริ่มใหม่ได้เสมอ ความฟิตก็เช่นกัน Episode นี้เป็นการแนะนำช่วงใหม่ ซี่งจะมีคุณฮั้วจากเพจ Runner Blogger มาร่วมเป็น co host และเราจะมาพูดถึงการเริ่มต้นใหม้เพื่อเรียกร้่างเดิมของ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP75 3ทโมน ชวนคุย EP 0 (feat. Darkside Runner)
1:10:50
1:10:50
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:10:50
พวกผมในฐานะโค้ช ร่วมกับ โค้ชกระสุน และ โค้ชกอล์ฟ มีแนวคิดที่อยากเชิญผู้ฝึกสอนในแขนงกีฬาต่างๆมาพูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดกัน เพื่อสร้างบรรยากาศการทำงานในแวดวงกีฬาให้แข็งแกร่งขึ้น จึงเป็นที่มาของ รายการ 3ทโมนชวนคุย ซึ่งได้ FB Page: Darkside Runner เป็นหัวหอกในการจัดรายการนี้ขึ้นมา ซึ่ง Episode นี้ เป็นการอัดเสียงจากรายการ3ทโมนชวนคุย Host by Darkside Ru…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP 74 เด็ก...คือผู้ใหญ่ตัวน้อยๆ...จริงหรือ? Part3
48:40
48:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
48:40
เราได้ฟังการเกริ่นถึงการวางรากฐานในวัยเด็ก กับกีฬาไปบ้างในสองครั้งที่ผ่านมา ซึ่งเรื่องราวทั้งหมดยังมีอีกมากซึ่งใน Episode นี้จะเป็นตอนสุดท้ายที่ ผม หมอแปีบ และโค้ชเหรียง จะมาพูดถึงการวางรากฐานสำหรับกีฬาในวัยเด็กกันครับ . สำหรับหัวข้อนี้เราจะแบ่งเป็น 3 ส่วนด้วยกันนะครับ และวันนี้จะเป็นตอนสุดท้ายครับ . โค้ชวิน ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆท…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP 73 เด็ก...คือผู้ใหญ่ตัวน้อยๆ...จริงหรือ? Part2
55:40
55:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
55:40
เราได้ฟังการเกริ่นถึงการวางรากฐานในวัยเด็ก กับกีฬาไปบ้างในครั้งที่แล้ว ซึ่งเรื่องราวทั้งหมดยังมีอีกมากซึ่งใน Episode นี้จะเป็นภาคต่อที่ ผม หมอแปีบ และโค้ชเหรียง จะมาพูดถึงการวางรากฐานสำหรับกีฬาในวัยเด็กกันครับ . สำหรับหัวข้อนี้เราจะแบ่งเป็น 3 ส่วนด้วยกันนะครับ . โค้ชวิน ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่ เพจ Learn and Run หากสนใจการซ้อมโดยเ…
เ
เข้าวิน


1
เข้าวิน EP 72 เด็ก...คือผู้ใหญ่ตัวน้อยๆ...จริงหรือ? Part1
54:10
54:10
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
54:10
การประสบผลสำเร็จในกีฬาในภาพใหญ่นั่น การวางพื้นฐานเป็นสิ่งที่สำคัญ และหลายๆครั้งมักกดดันหรือตั้งใจให้กับเด็กมากจนเกินไปซึ่งใน Episode นี้ ผม หมอแปีบ และโค้ชเหรียง จะมาพูดถึงการวางรากฐานสำหรับกีฬาในวัยเด็กกันครับ . สำหรับหัวข้อนี้เราจะแบ่งเป็น 3 ส่วนด้วยกันนะครับ . โค้ชวิน ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่ เพจ Learn and Run หากสนใจการซ้อมโดย…
T
THE MODERNIST


1
Modernist Guideline : EP.08 - บัตร(ไม่)ปลอดภัย สะเทือนความมั่นใจประชาชน
54:17
54:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
54:17
Modernist Guideline เสาร์นี้ (23 ตุลาคม 2564) จากกรณีการถูกตัดเงินจากบัตรโดยไม่รู้ตัวที่เกิดขึ้น ทำให้เกิดความกังวล และสะเทือนถึงความมั่นใจของประชาชนในการทำธุรกรรมอิเล็กทรอนิกส์ และการรับชำระเงินอิเล็กทรอนิกส์ (e-payment) ที่ภาครัฐกำลังมุ่งผลักดัน ณ ขณะนี้ แล้วประชาชนยังเชื่อมันในความปลอดภัยในการทำธุรกรรมการเงินได้หรือไม่? ฟังความเห็นในประเด็นนี้ ก…
T
THE MODERNIST


1
Modernist Guideline : EP.07 - "เปิดประเทศ" เดิมพันท่องเที่ยวไทย
1:09:02
1:09:02
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:09:02
Modernist Guideline ประจำวันเสาร์ที่ 16 ตุลาคม 2564 เมื่อนายกรัฐมนตรี ประกาศเปิดประเทศ 1 พฤศจิกายนนี้ เพื่อเดินหน้าเศรษฐกิจให้อยู่รอดท่ามกลางการระบาดที่ยังไม่มีบทสรุป แล้วภาคธุรกิจ ภาคการท่องเที่ยว พร้อมเสี่ยงหรือไม่? ฟังความเห็นและเรื่องราวของภาคธุรกิจ กับ - คุณมาริสา สุโกศล หนุนภักดี นายกสมาคมโรงแรมไทย - คุณสง่า เรืองวัฒนกุล นายกสมาคมผู้ประกอบการ…
T
THE MODERNIST


1
วัดป่ะหล่ะ กับ 4EVE : แม่บ้านชิงเธอ LIVE EP.02 [13 ตุลาคม 2564]
1:59:19
1:59:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:59:19
สัปดาห์นี้แม่บ้านช่วงชิง 7 สาว 4EVE ที่กำลังร้อนแรงในตอนนี้จากการเป็นเกิร์ลกรุ๊ปที่ขึ้นชื่อด้วยคุณภาพทั้งการร้อง การเต้น และการแสดงบนเวทีที่หลายคนต้องร้องตามและหลงรักพวกเธอจนกลายเป็น For Aye หรือแฟนคลับของพวกเธอไปแล้ว แม่บ้านจะชวนพวกเธอมานั่งคุยกันถึงเส้นทางที่พวกเธอโดดเด่นในวงการเพลงไทย ความสนุกสนานในการทำงานร่วมกันของพวกเธอ และจะพูดถึงอัลบั้มใหม่…
T
THE MODERNIST


1
Modernist Guideline : EP.06 - สื่อ คือ "แสงสว่าง" หรือ "เชื้อไฟ" ต่อการเมืองไทย?
1:25:24
1:25:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:25:24
Modernist Guideline ประจำวันเสาร์ที่ 9 ตุลาคม 2564 เมื่อสื่อ มีบทบาทที่สำคัญต่อการเมือง โดยเฉพาะในช่วงสถานการณ์ความขัดแย้งทางการเมือง แล้วสื่อ คือ "แสงสว่าง" หรือ "เชื้อไฟ" ต่อการเมืองไทย? ร่วมเรียนรู้และแลกเปลี่ยนความคิดเห็นไปพร้อมกัน กับ - คุณฐปณีย์ เอียดศรีไชย ผู้ก่อตั้งสำนักข่าว The Reporters - คุณพิภพ ธงไชย อดีดแกนนำพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิ…
T
THE MODERNIST


1
OST.เพลงนี้มีอยู่ว่า EP.05 : Romantic Sunday ชาร์จร่างกายไปกับวันหยุดสุดโรแมนติก กับหมู่บ้านริมทะเลสุดชิคจาก Hometown cha cha cha
33:17
33:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:17
“OST.เพลงนี้มีอยู่ว่า” ในตอนนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับเพลง “Romantic Sunday” อีกเพลงหนึ่งจากซีรีส์สุดชิคจากเรื่อง “Hometown Cha Cha Cha” ซีรีส์จาก Netflix ที่ชวนให้ทุกคนสนุกสนานและดึ่มด่ำไปกับบรรยากาศอันโรแมนติก ซึ่งเราจะมาทำความรู้จักทั้งซีรีส์และเพลงนี้กันว่ามีที่ไปที่มาเป็นอย่างไรกันบ้าง? มาทำความรู้จักกับเพลงนี้ในรายการ “OST.เพลงนี้มีอยู่ว่า…
T
THE MODERNIST


1
Modernist Guideline : EP.05 - 10 ปีเมืองไทย กับบทเรียนน้ำท่วมใกล้กรุง?
1:07:18
1:07:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:07:18
Modernist Guideline ประจำวันเสาร์ที่ 2 ตุลาคม 2564 ติดตามสถานการณ์น้ำท่วมแบบใกล้ชิด และทำความเข้าใจข้อมูลเรื่องน้ำท่วมแบบเข้าใจง่าย ตรงและกระชับ พร้อมทั้งร่วมวิเคราะห์สถานการณ์ว่าจะเหมือนกับปี 2554 หรือไม่? กรุงเทพมหานครจะจมใต้บาดาลอีกรอบหรือไม่? แล้วจะเป็นอย่างไรกันต่อไปหลังจากนี้? ร่วมเรียนรู้และคลายข้อสงสัยไปพร้อมกัน กับ ชวลิต จันทรรัตน์ นายกสมา…
T
THE MODERNIST


1
ร่วมด้วยช่วยแกง SS2 : EP.04 – IO คืออะไร? ทำไมจึงน่ากลัว (โอ๊ย กลัวแล้วนะ)
44:01
44:01
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
44:01
“ร่วมด้วยช่วยแกง” ในตอนนี้ ยังอยู่กับ “จิล กะเทยนิวส์” และ “ปังปอนด์ กฤตนัน” และเพื่อนๆ จาก Meme Girls Thailand มาร่วมสนทนาประสาจะเทย กับเรื่องราวที่ชาว Meme Girls ล้วนพบเจอกันมาแล้ว กับ "IO" ว่าแต่ไอโอมันคืออะไร ทำไมจะเทยและใครๆ ต้องกลัว เขาจริงจัง จริงใจ ปล่อยใจไปกับการโจมตีออนไลน์มากน้อยแค่ไหน มาล้วงลับตับแตกว่า จริงหรือไม่ที่เขาดูน่ากลัว ถ้าน่า…
T
THE MODERNIST


1
เรื่องเล่าหลังโรงละคร องก์ 2 กับนลธวัช มะชัย EP.02 : สมบัติ แก้วเนื้ออ่อน จุดสมดุลของการทำสิ่งที่รักและดูแลครอบครัว
19:35
19:35
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
19:35
ขอต้อนรับเข้าสู่รายการ “เรื่องเล่าหลังโรงละคร องค์ 2 กับนลธวัช มะชัย” ซึ่งเรายังอยู่กับบัติ-สมบัติ แก้วเนื้ออ่อน จากคณะละครสองเลเช่นเดิม แต่รอบนี้เราคุยกับเขาถึง “ความเป็นจริง” ที่นักการละครในประเทศไทยต้องเจอ น่าเศร้านิดหน่อยที่นักการละครหลายๆ คนต้องหาทุนรอนจากกองทุนต่างๆ เพื่อเป็นทุนในการผลิตผลงาน บัติจึงแบ่งปันกลเม็ดและวิธีการหาผู้สนับสนุนในแง่ต่…
T
THE MODERNIST


1
Fast Fashion : EP.04 - Hair Styling ทรงผมเป็นมากกว่ามงกุฎแห่งความมั่นใจที่เนรมิตได้ทุกวัน
11:24
11:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:24
#PODCAST Hair Styling ทรงผมเป็นมากกว่ามงกุฎแห่งความมั่นใจที่เนรมิตได้ทุกวัน - Fast Fashion EP.04 สวัสดีค่ะ พบกับรายการ Fast Fashion เพราะแฟชั่นรอกันไม่ได้ ปัจจุบันนี้เราอาจปฎิเสธไม่ได้เลยว่า ‘ทรงผม’ แต่ละทรงนั้นสามารถบ่งบอกตัวตนแต่ละคนได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะในมุมมองของเรานั้นทรงผมเป็นอาวุธอย่างหนึ่งที่สามารถบ่งบอกฐานะ สังคม ความเชื่อ หรือแม้กระทั…