))
Just Be Meditation: Unlocking the Power of Presence
Manage episode 431282824 series 3584604
เนื้อหาจัดทำโดย Hannah Castillo เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Hannah Castillo หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hello and Welcome!
Today’s meditation is focused on the present moment.
Giving yourself a few minutes to "just be" can help you to let go of any stress you are experiencing by connecting with this present moment.
This short guided meditation will give you the opportunity to spend just a few minutes practicing being. It will leave you feeling calm, settled and ready to return to your day.
Visit the website at https://www.love-your-calm.com learn more about Hannah Castillo and her meditation practice.
You can hear more of Hannah's meditations on the Aura app.
Use this link to get 30 days free.
17 ตอน
แบ่งปัน
