))
Breaking the Pattern: How to Stop Overwhelm in Its Tracks
Manage episode 374056841 series 2925966
เนื้อหาจัดทำโดย Vera Ilnyckyj เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Vera Ilnyckyj หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode learn simple strategies to stop overwhelming feelings before they take over!
We've all been there - that moment when stress, panic, and anxiety threaten to consume us. But it's possible to regain control, through the power of the present moment.
Resources discussed in this episode:
******
Please share this episode with a friend or colleague who may benefit from these practical tips.
Remember to subscribe and leave a review if you found this episode helpful.
>>>>>>>>>
Stop Overwhelm (in 5 minutes or less per day)
FREE masterclass
Register today
>>>>>>>>>
In just 6 weeks, I help women reduce overwhelm, get clarity on what they want in life, and create doable action steps to get there.
When you're ready to make a change in your life, book a call with me.
>>>Connect with me on LinkedIn
>>>Follow me on Instagram
Thank you for listening!
Learn more about Vera Ilnyckyj on her website createyourbestchapter.com
115 ตอน
แบ่งปัน
