Self Development สาธารณะ
[search 0]
เพิ่มเติม
ดาวน์โหลดแอปเลย!
show episodes
 
p
plearn
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
plearn

Auditorium

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน
 
พอดแคสต์ที่จะชวนคุณมาเรียนรู้แบบเพลิน ๆ ทั้งเรื่องการพัฒนาตัวเอง ทักษะการสื่อสาร มุมมองแง่คิด mindset ธุรกิจ และเรื่องอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่ 'เก่ง' ขึ้น
  continue reading
 
Loading …
show series
 
เวลาที่เห็นวัยรุ่นรวมตัวกันกรี๊ดกร๊าดศิลปิน คุณมีความรู้สึกยังไง? รำคาญ? เสียเวลา? ไร้สาระ? พอดแคสต์เอพพิโสดนี้ เรามาคุยกับคนที่เป็นติ่ง ว่าตัวเขาเอง รู้สึกยังไง เพราะการสื่อสารที่ดี คือการทำให้คนสองคนเข้าใจกันมากขึ้น :) https://auditorium.co.th
  continue reading
 
บางครั้งคนพูดน้อยก็อาจจะรำคาญคนพูดเยอะ ส่วนคนพูดเยอะก็จะอาจจะงงว่าทำไมอีนี่เงียบจัง วัน ๆ จะไม่พูดอะไรเลยหรอ แถมในชีวิตจริง เลือกไม่ได้ ถ้าทำงานในองค์กร แน่นอนว่าต้องได้ร่วมงานกับคนที่แตกต่างจากตัวเราเอง เอพพิโสดนี้ขอเป็นตัวช่วยให้ทั้ง 2 ฝ่าย ให้ทำงาน และสื่อสารกัน แบบไม่รำคาญกันและกันนะคะ... จากใจ ambivert เลยค่าาา :) https://auditorium.co.th…
  continue reading
 
เพราะการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้เกิดขึ้นจากตัวเองเสมอไป ถ้าจีน่าไม่ได้เรียนรู้จากหัวหน้าทั้ง 3 ท่านนี้ จีน่าคงไม่ได้เป็นวิทยากรแบบที่เป็นอยู่ตอนนี้คงจะไม่ได้ร่วมงานกับองค์กรชั้นนำ และที่สำคัญคงจะไม่เข้าใจความหมายของคำว่า “ผู้นำ” ที่แท้จริง เชื่อเหลือเกินค่ะว่า ที่มีทุกวันนี้ได้เพราะมีคนที่อยู่เบื้องหลังเรา และใครที่ได้ฟัง ก็สามารถเรียนรู้และนำไปพัฒนาตัวเ…
  continue reading
 
เพื่อไม่ให้พลาด เราต้องเตรียมสคริปต์! แต่บางคนก็พลาดเพราะมีสคริปต์นี่แหละ! อยากมีไว้ให้อุ่นใจ ก็เลยพึ่งมันจนเกินไป เสียความเป็นธรรมชาติและไม่เชื่อมโยงกับผู้ฟัง แล้วถ้าต้องขึ้นพูดบนเวทีใหญ่ จำเป็นต้องมีสคริปต์จริง ๆ จะทำยังไงให้เป็นธรรมชาติและเป็นมืออาชีพด้วย https://auditorium.co.th
  continue reading
 
ทั้ง ๆ ที่รู้คำตอบ แต่ทำไมบางคนถึงไม่ยกมือตอบ? มาฟังเรื่องนี้กันเพื่อที่ผู้ถามจะได้เข้าใจว่า ทำไมโยนคำถามไปแล้วบางคนไม่ตอบรับเลย และสำหรับคนที่ไม่ชอบตอบคำถามท่ามกลางคนเยอะ ๆ จะมีวิธีที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจในการตอบมากขึ้นได้อย่างไรบ้าง? https://auditorium.co.th
  continue reading
 
ดูคลิปนี้จบ รู้แน่นอนเลยค่ะว่าวิธีไหนเวิร์คกับคุณมากที่สุด! จีน่าได้ฝึกการพูดบนเวทีมานานกว่า 10 ปี เจอวิธีสร้างพลังและความมั่นใจก่อนขึ้นไปพูดหลายวิธีเลยค่ะ ตั้งแต่นั่งสมาธิ ยันวิดพื้น ทั้งสไตล์ introvert และ extrovert แล้ววิธีไหนที่สร้างความมั่นใจได้จริง แบบไหนเวิร์ค แบบไหนไม่เวิร์ค? เชิญฟังเลยค่า 🤩 auditorium.co.th…
  continue reading
 
“อะไรนะ!? เป็นวิทยากร? เห็นเมื่อก่อนเงียบ ๆ ...ทำได้ด้วยหรอ?” 😏... เคยสงสัยไหมว่าถ้าคุณเป็น introvert แล้วทำอาชีพที่ต้องพูดเยอะ เจอคนเยอะ เข้าสังคมบ่อย มันจะฝืนความรู้สึกเกินไปหรือเปล่า? มีข้อดี ข้อเสียอะไรในการทำอาชีพลักษณะนี้? และทำแล้วจะมีความสุขเหรอ? วันนี้เรามาพูดคุยกับคุณปิยะณัฐ แสงภัทราชัย... introvert ที่เลือกการพูดบนเวทีเป็นอาชีพ 🎤 ขอขอบคุ…
  continue reading
 
บางครั้งเราไม่ได้ตั้งใจหรอก หรืออาจเป็นความตั้งใจดีแท้ ๆ แต่กลับทำให้คู่สนทนารู้สึกไม่ดีไปซะงั้น... มีการสื่อสารอยู่ชุดหนึ่ง ที่หลายคนทำไปโดยไม่รู้ตัว แถมเจอได้บ่อย ๆ เลยล่ะค่ะ ซึ่ง ถ้าไม่ทำ จะบ่งบอกถึงความเอาใจใส่ได้มากกว่าค่าา ป่ะ ไปดูกันเลย ^^ auditorium.co.th
  continue reading
 
ไม่ได้อวยนะคะ แต่ธรรมชาติบางอย่าง ของ Introvert เหมาะกับการเป็นที่ปรึกษามาก ๆ และที่น่าสนใจก็คือ เขาไม่ต้องฝืนตัวเอง แค่ต่อยอดจากจุดแข็งที่มีอยู่แล้ว ก็ทำให้ได้ผลลัพธ์จาก “ดี” เป็น “ดีเยี่ยม” ได้เลย
  continue reading
 
ถ้าฝึกคนเดียวแล้วเกิดคำถามขึ้นว่า “นี่เราฝึกถูกวิธีอยู่มั้ย?”, “มีวิธีอื่นที่ช่วยให้ได้ผลมากกว่ารึเปล่า?”, “ทำไมยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงซักที?”... หวังว่าคลิปนี้ จะตอบคำถามเหล่านี้ได้ และน่าจะถูกจริตคนที่เป็นสไตล์ introvert นะคะ จากประสบการณ์ที่ได้ช่วย introvert ฝึกฝนทักษะการพูดมา การฝึกด้วยวิธีนี้เขาจะได้เปรียบสไตล์อื่นอยู่ค่ะ แต่ถึงจะไม่ใช่ Intro…
  continue reading
 
ในเมื่อจุดเด่นของ introvert คือ ความคิด เลยอยากชวนให้ใช้ตรงนี้นี่แหละ มาเป็นจุดเริ่มต้น แค่ฉุกคิด ถึง 2 อย่างนี้ คุณจะอยากติดต่อสื่อสารกับคนมากขึ้น และเป็นคุณในแบบฉบับที่มั่นใจขึ้นด้วย ฟังเสร็จ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แล้วจะรู้เลยว่า ทำไมคุณยังไม่ได้ออกไปพูดกับคนนั้น คนนี้ และแม้จะไม่ใช่ introvert ก็นำวิธีนี้ไปใช้ได้นะคะ auditorium.co.th…
  continue reading
 
กลับมาแล้ว ๆ ! ปีนี้อยากเริ่มด้วยการชวน introvert หรือที่คนไทยชอบเรียกว่าเป็นคนเงียบคุยค่าา... เข้าใจว่าเป็นคนเงียบ ๆ ไม่ค่อยชอบคุย (ชอบทำมากกว่า) แต่เรื่องราวของชาว introvert น่าสนใจมาก ๆเรามาเริ่มด้วยการทำความเข้าใจตัวเอง (ที่เป็น introvert) กันก่อนนะคะ เพราะถ้าเราเข้าใจตัวเอง เราจะสบายใจขึ้น และไม่ต้องไปกังวลด้วยว่าสังคมและคนรอบข้างจะคิดยังไง ;)…
  continue reading
 
สำหรับใครที่ต้องไปโน้มน้าวใจคนอื่น จะเป็นการนำเสนอสินค้าหรือไอเดีย แต่ไม่อยากฮาร์ดเซลล์... มีวิธีอยู่ค่ะ ^^ และน่าจะถูกใจเหล่า introvert เลยล่ะ วันนี้มาแชร์ 2 ตัวอย่างที่เกิดขึ้นจริงในคอร์สฝึกอบรมเมื่อไม่นานมานี้ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะโดย Auditorium
  continue reading
 
ใครที่ทำงานด้านการบริการ เป็นผู้ประสานงาน หรือดูแลผู้อื่น หากเจอกรณีที่อีกฝ่ายทำอะไรผิดพลาด แล้วเราต้องเป็นคนไปบอก การไปบอกว่าเขา “ทำผิด” อาจไปกระตุ้นต่อม โดนเค้าระเบิดใส่เข้าให้! เรามาดูเคสที่ทำให้จีน่าภูเขาไฟระเบิด และอีกเคสที่กลับทำให้ภูเขาไฟสงบ ทั้งที่เป็นข้อผิดพลาดเดียวกันแท้ ๆ แค่วิธีการใช้คำพูดต่างกันเท่านั้นเองค่าาาา…
  continue reading
 
ฟังพอดแคสต์เอพพิโซดนี้แล้วคุณจะรู้วิธีปรับคำพูดที่แสนธรรมดา ให้สามารถสร้างคุณค่าและความประทับใจให้คู่สนทนาได้เลยค่ะ เหมาะมาก ๆ กับคนที่ทำงานด้านบริการ ประสานงาน พูดคุยกับลูกค้า หรือแค่เราเป็นคนที่แคร์ความรู้สึกเพื่อนมนุษย์ :) ก็นำไปประยุกต์ใช้ได้ค่ะโดย Auditorium
  continue reading
 
“ทำงานทุกวันก็เหนื่อยจะตายอยู่แล้ว กลับบ้านไป พี่จีน่าจะให้หนูหยิบสมุด ปากกา มาเขียนบันทึกประจำวันอีกหรอค้าาาา!?” ...ความจริงประโยชน์ของการเขียนบันทึก หรือไดอารี่ บางคนอาจจะรู้อยู่แล้ว แต่วิธีเขียนที่ช่วยให้เราเขียนไปได้นาน ๆ และให้ผลลัพธ์กับเรานั้นมีเคล็ดลับอยู่นะคะโดย Auditorium
  continue reading
 
ไม่อยากเชื่อว่าเราจะทำนายอนาคตได้ และมันแม่นจริง ๆ ค่ะ! แถมการประเมินตัวเองด้วยวิธีนี้ ได้ทั้งกำลังใจ ได้ทั้งหนทางให้เราไปต่ออย่างดีเลย สำหรับคนที่ยังไม่เคยเขียนจดหมายแบบนี้ ก็มีวิธีให้คุณได้ประเมินตัวเองแบบสนุก ๆ ด้วยนะคะ มาเปิดผนึกจดหมายที่ช่วยพัฒนาตัวเองด้วยกันโดย Auditorium
  continue reading
 
ลาก่อน เส้นผมสุดที่รัก! วันนี้ซ่า ท้าทายตัวเอง ทดลองลุคใหม่... ตัดผมประลองใจ เพื่อการพัฒนาตัวเองล้วน ๆ ...จริง ๆ นะ!โดย Auditorium
  continue reading
 
จีน่าไม่เคยได้ยินเสียงผู้หญิงทั้ง 3 คนนี้ แม้กระทั่งชื่อของเธอก็ไม่ได้รับการเปิดเผย แต่เรื่องราวและคุณสมบัติสำคัญของทั้ง 3 คน จะเป็นแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิตของจีน่าในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งอย่างแน่นอนโดย Auditorium
  continue reading
 
ต่อจากแอพพิโสดที่แล้วที่เรามาค้นหาสไตล์ เมื่อค้นหาเจอแล้ว เรามาลอง ’เปลี่ยน’ กันค่ะ แต่แน่นอนว่าต้องเป็นการเปลี่ยนสไตล์ที่เหมาะกับเรา ที่สอดคล้องกับนิสัย บุคลิกภาพ และเป้าหมายของเรา... วันนี้จีน่ายังคงอยู่กับคุณเอมิสา รักสยาม (ฝ้าย) ที่ปรึกษาด้านภาพลักษณ์ (และยังเป็นสถาปนิกอีกด้วย!)โดย Auditorium
  continue reading
 
นี่ไม่ใช่การคุยแบบผิว ๆ ว่าแต่งตัวยังไงให้สวย ให้หล่อค่ะ แต่เป็นการค้นหาสไตล์ที่เหมาะกับเรา ที่สอดคล้องกับนิสัย บุคลิกภาพ และเป้าหมายของเรา... วันนี้จีน่าอยู่กับคุณเอมิสา รักสยาม (ฝ้าย) ที่ปรึกษาด้านภาพลักษณ์ (และยังเป็นสถาปนิกอีกด้วย!) ฟังเอพพิโสดนี้แล้วจะทำให้คุณเห็นภาพรวมของสไตล์การแต่งตัวว่ามีให้เลือกสรรอย่างมากมายเลยค่ะ…
  continue reading
 
จีน่าไม่ได้รักการอ่านมาตั้งแต่ไหนแต่ไร เปิดหนังสือปุ๊บ ง่วงปั๊บ ถนัดซื้อ แต่อ่านไม่เคยหมดซักที! วิธีนับนิ้วทั้ง 5 ข้อนี้ จีน่าลองใช้กับตัวเอง แล้วทำให้อ่านหนังสือได้เยอะขึ้นมากกกกกก อ่านจบอย่างน้อย 3-4 เล่มต่อเดือน (สำหรับจีน่า ถือว่าเยอะ)โดย Auditorium
  continue reading
 
ไม่มีโอกาสเจอครูในห้องเรียน แต่ก็ชอบศึกษาหาความรู้ด้วยตัวเอง ติดตรงที่ ไม่แน่ใจว่าเรียนเองแล้วจะได้ผลแค่ไหน ทำถูกรึเปล่าพอดแคสต์วันนี้จะมาช่วยหาทางออกให้ค่ะ :)โดย Auditorium
  continue reading
 
การเรียนรู้เยอะ ๆๆๆๆ เป็นสิ่งที่ดี แต่ก็มาพร้อมกับข้อควรระวังบางอย่าง วันนี้จีน่าพูดคุยสั้น ๆ กับคุณพรทิพย์ ไชยฐานพัฒน์ (ครูกิ๊ฟ) เป็นทั้งครูและนักช็อปงานอบรม ;) ว่าด้วยเรื่องของ... การเรียนรู้ (ที่จะไม่รู้)โดย Auditorium
  continue reading
 
คลิปนี้ทำให้รู้สึกว่า การเข้าประชุมเป็นภาษาอังกฤษไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ยิ่งพอได้เทคนิคบางอย่าง มันก็ง่าย ๆ แค่นี้เอง... ฟังแล้ว ลองเอาไปใช้ได้เลยนะค๊าาโดย Auditorium
  continue reading
 
ฟังคลิปนี้แล้วจะทำให้รู้ว่ามีชุดคำพูดหนึ่งที่เมื่อใช้แล้วทำให้คนเชื่อเรามากขึ้น และพูดได้ตรงประเด็นโดยที่ไม่แรงจนคนหมั่นไส้ รวมทั้งอีกชุดคำพูดที่ควรสังเกตและระวัง เพราะจะทำให้เราดูเป็นคนไม่กล้าแสดงความคิดเห็นโดย Auditorium
  continue reading
 
มีน้องขอมาว่าอยากให้รีวิวหนังสือเกี่ยวกับการพูดต่อหน้าชุมชน จัดให้ทั้งหนังสือที่เกี่ยวข้องตรง ๆ และอีกเล่มที่ไม่ใช่หนังสือ How to แต่กลับได้เทคนิคการพูดแบบขั้นสุดไปเลย!โดย Auditorium
  continue reading
 
การสัมภาษณ์นี้เป็นตอนที่ 2/2 | คนกดไลค์ไม่เยอะ แชร์น้อยกว่าที่คิด คอมเมนต์แรง ๆ บางทีก็เข้าใจเจตนาเราผิด อ่านแล้วหมดกำลังใจ เอพพิโสดนี้มีแขกรับเชิญพิเศษ คุณรัตนกร รัตนชีวร ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยา มาเล่าให้ฟังว่า เราจะสร้างภูมิคุ้มกันทางใจในโลกโซเชียลได้ยังไงบ้างโดย Auditorium
  continue reading
 
คนกดไลค์ไม่เยอะ แชร์น้อยกว่าที่คิด คอมเมนต์แรง ๆ บางทีก็เข้าใจเจตนาเราผิด อ่านแล้วหมดกำลังใจ เอพพิโสดนี้มีแขกรับเชิญพิเศษ คุณรัตนกร รัตนชีวร ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยา มาเล่าให้ฟังว่า เราจะสร้างภูมิคุ้มกันทางใจในโลกโซเชียลได้ยังไงบ้างโดย Auditorium
  continue reading
 
วันนี้มาถก...! ไม่ได้มาคุยค่ะ! เดี๋ยวนี้หลายสถาบันมีบริการสอนทั้งแบบออนไลน์และแบบสอนในห้องเรียน แล้วแบบไหนดีกว่ากัน? เอพพิโสดนี้มานำเสนอในรูปแบบใหม่... โต้วาทีค่ะ!โดย Auditorium
  continue reading
 
ร้อยกว่าปีที่แล้ว มีคนตายที่ยุโรปและแอฟริกาถึง 500 ล้านคน แต่ด้วย “วัคซีน” ของผู้ชายคนนี้ ทำให้ โรคฝีดาษ ถูกกวาดล้างจนหมดไปจากโลก ไม่รู้ว่ารหัสความสำเร็จของคนคนนี้ จะช่วยให้เราค้นพบวัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้หรือเปล่า แต่ที่มั่นใจก็คือ เจ้าสูตรนี้ จะช่วยพาคุณไปสู่ความสำเร็จที่คุณอยากได้อย่างแน่นอนโดย Auditorium
  continue reading
 
การอยู่บ้านจะน่าเบื่อหรือไม่ ขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่บ้านยังไง ถ้าอยู่เฉย ๆ ทำแต่เรื่องเดิม ๆ ก็คงน่าเบื่อ แต่เชื่อไหมว่าเราสามารถหาประสบการณ์ใหม่ ๆ แม้จะไม่ได้ออกไปไหนก็ตามโดย Auditorium
  continue reading
 
ลองมาหลายวิธีแล้วไม่หายเครียดซักที! เรามาดูว่า นักจิตวิทยา ผู้ผ่านการถูกกักกันในค่ายนาซี และเป็นผู้เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ป่วยที่มีแนวโน้มฆ่าตัวตาย เขาแนะนำให้เราจัดการกับความเครียดยังไงโดย Auditorium
  continue reading
 
ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ก็ตาม เจ้า New Normal เกิดขึ้นแน่ๆ สิ่งที่เลือกได้คือ... “ทำใจ” หรือไม่ก็ “เปิดใจ”หลัง COVID-19 ผ่านไป งานและการใช้ชีวิตของเราจะเปลี่ยนไปอย่างไร จะปรับตัวได้หรือไม่ อยู่ที่การตัดสินใจเลือกในวันนี้แหละพอดแคสต์เอพพิโสดนี้อยากชวนมา “เปิดใจ” เพื่อเตรียมตัวไม่ว่า New Normal จะออกมาในรูปแบบไหน…
  continue reading
 
โลกออนไลน์ ช่วยให้เราเจอกูรูระดับโลก จะเรียนอะไร กับใคร ที่ไหน ได้หมดดดด แต่ถ้าจับทางไม่ถูกล่ะก็ จากที่ควรจะ “ดี” จะกลายเป็น “ร้าย” โดยไม่รู้ตัวโดย Auditorium
  continue reading
 
วิธีแก้ปัญหา งานล้นมือ ทำงานไม่เสร็จซักที ไม่ได้ยากอย่างที่คิดนะคะโดย Auditorium
  continue reading
 
คำ 534 คำที่ Jeff Bezos โพสต์ไว้ใน IG ให้กับพนักงานของ Amazon ในช่วง COVID-19 ถือได้ว่าเป็นเป็นศิลปะการใช้และเรียบเรียงคำพูดขั้นสูงเลยทีเดียว เรามาลองถอดรหัสการใช้คำพูดสื่อความรู้สึกของเขากันนะคะโดย Auditorium
  continue reading
 
ถ้าการไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้เจอใคร ทำให้จิตตก... เรื่องราวของผู้ชายคนนี้ อาจทำให้คุณสร้างผลงานที่โลกต้องการ หรือ ทำให้ชีวิตของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปโดย Auditorium
  continue reading
 
โอกาสทองจะมาเมื่อไหร่? เอพพิโสดนี้ขอฝากเรื่องราวของคนๆหนึ่งที่ไม่รอและไม่สนโอกาสอะไรทั้งนั้น เขาเลือกที่จะ ‘ทำ’ ลูกเดียวโดย Auditorium
  continue reading
 
ช่างที่แต่งหน้าประหลาดมา 10 ปี ช่วยให้วิทยากรคนหนึ่งกล้าขึ้นเวที TEDx ได้ยังไง?โดย Auditorium
  continue reading
 
วันนี้อยากชวนคุณมานั่งรถตู้ย้อนเวลาไปสมัยที่คุณยังคิดอะไรแบบไม่มีเหนตุผล ทำอะไรไร้สาระ และไม่สนว่าสิ่งที่ทำถูกหรือผิด หรือจะมีใครเข้าใจมั้ยโดย Auditorium
  continue reading
 
มีน้องคนหนึ่งบอกมาว่า “ที่พี่ออกกำลังกายไม่ได้ทุกวัน เพราะพี่ตั้งเป้าสูงเกินไป” มาฟังกันหน่อยว่าน้องคนนี้มีวิธีคิดยังไงที่ทำให้น้องเขาออกกำลังกายได้ทุกวันโดย Auditorium
  continue reading
 
เคยสังเกตไหมว่าซีรี่ย์หรือหนังเกาหลีมักจะดราม่า (แบบสุดๆ) เอพพิโสดนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่าวัฒนธรรมแบบนี้มาจากไหน?โดย Auditorium
  continue reading
 
“ถ้าคุณสามารถก้าวข้ามกำแพงที่สูง 1 นิ้วของซับไทเทิลได้ คุณจะเข้าถึงภาพยนตร์ดีๆอีกมากมาย” ผู้กำกับ Parasite บงจุนโฮ กล่าวไว้... และอีกมุมหนึ่งของภาพยนตร์เรื่องนี้สะท้อนให้เห็นด้วยว่า บางครั้งกำแพงที่อยู่ระหว่างเราและความสำเร็จนั้น เราเป็นคนสร้างมันขึ้นมาเอง และสิ่งที่เราไม่เคยรู้เลยคือมันอาจจะสูงเพียงแค่ 1 นิ้ว…
  continue reading
 
พอดแคสต์แรก! มาคุยกันเรื่อง 'นิสัย' ค่ะ เพราะเพิ่งเรียนรู้มาสดๆร้อน เลยอยากมาแชร์ว่าการสร้างนิสัยหรือฆ่านิสัยให้ตัวเราหรือคนรอบข้างสามารถทำได้ยังไง (ใบ้ให้: ง่ายกว่าที่คิดค่ะ!)โดย Auditorium
  continue reading
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน