เนื้อหาจัดทำโดย Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Episode 26: Why You Can't Lose Belly Fat
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 230177043 series 2444092
เนื้อหาจัดทำโดย Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this week's episode of Yesterday's Coffee, we are discussing the idea of spot reduction, or put another way, why you can't just lose body fat in a specific area, such as the belly. We discuss common misconceptions around this issue as well as what it really takes to lose the belly. We even touch on waist trainers... Check it out!
60 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 230177043 series 2444092
เนื้อหาจัดทำโดย Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this week's episode of Yesterday's Coffee, we are discussing the idea of spot reduction, or put another way, why you can't just lose body fat in a specific area, such as the belly. We discuss common misconceptions around this issue as well as what it really takes to lose the belly. We even touch on waist trainers... Check it out!
60 ตอน
すべてのエピソード
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ