))
You Don’t Need a Gym Workout Program, You Need Movement with Guest Hope Zvara
Manage episode 303869849 series 2591335
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Carly Hudson, D.C., Dr. Carly Hudson, and D.C. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Dr. Carly Hudson, D.C., Dr. Carly Hudson, and D.C. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hope Zvara is a 17-year yoga veteran whose passion is helping others live healthier, more fulfilling lives. For nearly 2 decades, Hope has been working with people in pain, showing them how small, simple changes add up to big results. She is the CEO of Mother Trucker Yoga, an organization that teaches drivers how to live healthier lives while working on the road. In this week’s episode, Hope shares inspiration to those who live sedentary lifestyles on how they can get moving and feeling great again!
Today's episode is sponsored by:
Healinggroundmovement.com/resources
Join the Movement!
Healinggroundmovement.com
Healing Ground Movement on Instagram
Healing Ground Movement on Facebook
Mentioned in This Episode:
Mothertruckeryoga.com
Hopezvara.com
Hope on Linkedin
Get Hope’s “Your Healthiest Self Self-Wellness Checklist” here.
Learn about some of our favorite healthy tools on our resources page.
Like what you learned? Donate to show your appreciation!
Don’t forget to subscribe, rate and review!
150 ตอน
แบ่งปัน
