E.12 IE Series Continued: Diabetes and Gentle Nutrition

The Intuitive Diabetic Podcast: Intuitive Eating, Diabetes, Non Diet, HAES

เนื้อหาจัดทำโดย Lindsay Sarson, R.H.N, Lindsay Sarson, and R.H.N เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lindsay Sarson, R.H.N, Lindsay Sarson, and R.H.N หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 24:03

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on July 21, 2023 18:21 (9M ago). Last successful fetch was on June 20, 2023 23:24 (11M ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

We made it! Principle 10 of our intuitive eating with diabetes series. Today, we explore the concept of gentle nutrition and how this approach can be applied to diabetes where we are creating health without obsession using a flexible, intuitive, and holistic approach.
On this episode you will learn:

the role of perfectionism in diabetes, and how we view nutrition
how diabetes management merges with diet culture and healthism
what is gentle nutrition
how to approach you wellness and your diabetes more holistically
what does it mean to use flexibility and intuition
why this principle is approached differently when living with diabetes
how to incorporate this principle without it feeling like your 'old dieting mentality'
questions to ask yourself when making informed food choices

Mentioned on the show:
Lindsay's Instagram:
https://instagram.com/theintuitivediabetic/
Lindsay's Website:
https://www.lindsaysarson.com
Intuitive Eating with Diabetes 1:1 Coaching Program:
https://www.lindsaysarson.com/intuitive-eating-program
Work with Lindsay:
https://www.lindsaysarson.com/work-with-me

53 ตอน

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Lindsay Sarson #Diabetes #Type 1 Diabetes #Type 1 #Type 2 Diabetes #Type 2 #Lindsay Sarson, RHN #RHN #Intuitive Eating #HAES #Food Freedom