E. 13 But What About My Blood Sugars? My Blood Sugar Journey From Dieter to Intuitive Eater with Diabetes

The Intuitive Diabetic Podcast: Intuitive Eating, Diabetes, Non Diet, HAES

เนื้อหาจัดทำโดย Lindsay Sarson, R.H.N, Lindsay Sarson, and R.H.N เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Lindsay Sarson, R.H.N, Lindsay Sarson, and R.H.N หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 21:39

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on July 21, 2023 18:21 (9M ago). Last successful fetch was on June 20, 2023 23:24 (10M ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

If you are worried about what your blood sugars might look like when letting go of the dieting mentality and embracing this all foods fit approach of intuitive eating with diabetes, you are not alone. This is a common concern, and one that can hold many people back from embracing intuitive eating. So on today's show, I share with you my blood sugar journey from dieter to intuitive eater, and I provide you with some tips on how to navigate your expectations of the numbers along the way.
Some key areas we discuss today include:

the role of restriction in blood sugar management challenges at the beginning of your intuitive eating journey
why addressing your mindset surrounding the numbers is important as an intuitive eater
the concepts of curiosity versus judgement
the ebb and flow of diabetes
the impact a healthy relationship with food and our body has on supporting the numbers

Mentioned on the show:
Lindsay's Instagram:
https://instagram.com/theintuitivediabetic/
Lindsay's Website:
https://www.lindsaysarson.com
Intuitive Eating with Diabetes 1:1 Coaching Program:
https://www.lindsaysarson.com/intuitive-eating-program
Work with Lindsay:
https://www.lindsaysarson.com/work-with-me

53 ตอน

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Lindsay Sarson #Diabetes #Type 1 Diabetes #Type 1 #Type 2 Diabetes #Type 2 #Lindsay Sarson, RHN #RHN #Intuitive Eating #HAES #Food Freedom