I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Jason and Lauren Pak and Lauren Pak เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jason and Lauren Pak and Lauren Pak หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Our Top Nutrition Hack, When To Take Pre-Workout Supplements, What Are Deloads and How Often Should You Do Them & More!
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 335530992 series 3337797
เนื้อหาจัดทำโดย Jason and Lauren Pak and Lauren Pak เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jason and Lauren Pak and Lauren Pak หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today's Q&A episode covers give of the questions we received from the questions sticker last week on our @jasonandlaurenpak Instagram stories.
- What is your favorite nutrition hack? (7:35)
- What are your thoughts on pre-workout and when should I take it? (14:00)
- Is it okay to just want to maintain or do you always need to be trying to get gains? (20:15)
- What is a deload, when should you deload, and how often should you deload? (26:50)
- With all the “reasonably fit” talk, is it okay for those of us who enjoy training 6-7 days/week to continue this if we’re not feeling burnt out or injured etc. and enjoying ourselves?s (32:18)
Links:
- RISE Program
- Free Downloads: jasonandlaurenpak.com/free-resources
Follow Us:
- Reasonably Fit Podcast IG: @reasonablyfitpod
- Jason and Lauren IG: @jasonandlaurenpak
- TikTok: @jasonandlaurenpak
64 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 335530992 series 3337797
เนื้อหาจัดทำโดย Jason and Lauren Pak and Lauren Pak เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jason and Lauren Pak and Lauren Pak หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today's Q&A episode covers give of the questions we received from the questions sticker last week on our @jasonandlaurenpak Instagram stories.
- What is your favorite nutrition hack? (7:35)
- What are your thoughts on pre-workout and when should I take it? (14:00)
- Is it okay to just want to maintain or do you always need to be trying to get gains? (20:15)
- What is a deload, when should you deload, and how often should you deload? (26:50)
- With all the “reasonably fit” talk, is it okay for those of us who enjoy training 6-7 days/week to continue this if we’re not feeling burnt out or injured etc. and enjoying ourselves?s (32:18)
Links:
- RISE Program
- Free Downloads: jasonandlaurenpak.com/free-resources
Follow Us:
- Reasonably Fit Podcast IG: @reasonablyfitpod
- Jason and Lauren IG: @jasonandlaurenpak
- TikTok: @jasonandlaurenpak
64 ตอน
Tous les épisodes
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ