Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Christina Rice เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Christina Rice หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

765: Dr. Laura Berman’s Morning Routine

13:39
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 508365083 series 2510238
เนื้อหาจัดทำโดย Christina Rice เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Christina Rice หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today, Dr. Laura Berman walks us through her daily routines and the rituals that keep her energy balanced, her creativity flowing, and her spirit grounded.

Today on Multidimensional:

  • 0:35 - Early mornings & setting the tone for the day
  • 2:29 - Structuring the work week with flexibility
  • 4:23 - Daily celery juice
  • 5:36 - Evening rituals & embracing downtime
  • 6:40 - Dr. Laura’s unexpected creative outlet
  • 10:14 - TV favorites & winding down for sleep

Connect with Dr. Laura:

Connect with Christina:

  • *NEW* download the CTC app here!
  • Podcast IG: @multidimensionalpod
  • Personal IG: @christinathechannel
  • Watch the episode on YouTube: here
  • Submit your question for the podcast: here
  • Next Level You: start your 7-day free trial here
  • Download the FREE Ahai Energy Clearing & Activation here
  • Shop QRTZ products at qrtzshop.com
  • Christina’s books: get your copy here
  • Join Christina’s email list here
  • Join the free high-vibe Community Forum here
  continue reading

770 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 508365083 series 2510238
เนื้อหาจัดทำโดย Christina Rice เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Christina Rice หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today, Dr. Laura Berman walks us through her daily routines and the rituals that keep her energy balanced, her creativity flowing, and her spirit grounded.

Today on Multidimensional:

  • 0:35 - Early mornings & setting the tone for the day
  • 2:29 - Structuring the work week with flexibility
  • 4:23 - Daily celery juice
  • 5:36 - Evening rituals & embracing downtime
  • 6:40 - Dr. Laura’s unexpected creative outlet
  • 10:14 - TV favorites & winding down for sleep

Connect with Dr. Laura:

Connect with Christina:

  • *NEW* download the CTC app here!
  • Podcast IG: @multidimensionalpod
  • Personal IG: @christinathechannel
  • Watch the episode on YouTube: here
  • Submit your question for the podcast: here
  • Next Level You: start your 7-day free trial here
  • Download the FREE Ahai Energy Clearing & Activation here
  • Shop QRTZ products at qrtzshop.com
  • Christina’s books: get your copy here
  • Join Christina’s email list here
  • Join the free high-vibe Community Forum here
  continue reading

770 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น