Lifestyle สาธารณะ
[search 0]
พ็อดคาสท์ Lifestyle ดีที่สุดที่เราพบ
พ็อดคาสท์ Lifestyle ดีที่สุดที่เราพบ
The term lifestyle denotes the way of life, interests, opinions, set of attitudes, habits or possessions of an individual, group, or culture. Since the way of life is subjected to change, and what is "in" today can be "out" tomorrow, one can easily lose track of the latest trends. Listening to podcasts enables people to stay up to date with the latest trends, because they can be followed on the way home, while walking in the park and even in areas without Internet access. In this catalog, there are plenty of impressive podcasts about the latest lifestyle news, news about society, food, fashion, travel, etc. The podcasts listed in this catalog range from light discussions to serious talk shows produced by people from all walks of life. Some discuss about people's favourite hobbies and games, others discuss about relationships, parenthood and different types of food. There are podcasts that might serve as a learning resource for interior design pros and newbies as well as do-it-yourself podcasts and much more.
เพิ่มเติม
ดาวน์โหลดแอปเลย!
show episodes
 
Artwork

1
Make Lifestyle Your Medicine

Make Lifestyle Your Medicine

Unsubscribe
Unsubscribe
รายวัน+
 
Make Lifestyle Your Medicine By Dr. Nicha Samantarat, ND ใช้ชีวิตอย่างไรให้ 24 ชั่วโมงของเรา เป็นยาไปในตัว รายการนี้นำความรู้ด้าน Naturopathic Medicine การดูแลตัวเองด้วยธรรมชาติ และ เรื่องราวสุขภาพสนุกๆน่าสนใจ มาแบ่งปัน อยากให้ทุกคนสุขภาพดีแบบยั่งยืนไปด้วยกัน :)
  continue reading
 
Artwork

1
มีลูกง่ายกับหมอพัฒน์ศมา Fertile by Dr. Pat

Patsama Vichinsartvichai, MD., MClinEmbryol, EFOG-EBCOG, EFRM-ESHRE/EBCOG.

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน+
 
มาร่วมพูดคุยเรื่องมีบุตรยาก นรึเวช ความสัมพันธ์ ฯลฯ​ ที่หมอนึกอยากจะคุย กับ นพ. พัฒน์ศมา วิจินศาสตร์วิจัย แพทย์ผู้ชำนาญการด้านมีบุตรยากและผ่าตัดผ่านกล้องทางนรีเวช เราจะมามีลูกง่ายไปด้วยกัน
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Send us a text จากข้อมูลทั้งประเทศปีที่แล้ว มาดูกันซิว่าคนไทยเราท้องจากเด็กหลอดแก้วมากน้อย Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text การทำ IVF/ ICSI มีความคล้ายการประกวดนางงาม คือ ตอนแรกรับสมัครมาเยอะ ๆ ก่อนแล้วค่อยมาคัดเอาผู้ชนะด้วยการแข่งขันในรอบต่าง ๆ แต่จะทำอย่างไรถ้าเกณฑผืที่กรรมการเอามาตัดสิน กลับทำให้นางงามสวย ๆ ตกรอบซะได้ มาดูหัวข้อวันนี้กัน #มีลูกยาก #อยากมีลูก #ICSI #IVF #เด็กหลอดแก้ว #mosaic #PGT #lifebydrpat #มีลูกง่ายกับหมอพัฒน์ศมา Support the show…
  continue reading
 
Send us a text วันก่อนมีคนไข้บอกว่ารังไข่เสื่อมก่อนวัยแล้วหมอที่ดูแลสั่งยาคุมกำเนิดให้กินเป็นฮอร์โมน รู้สึกสะอึก เล็ก ๆ เนื่องจากมันแทนกันบ่ได้เน้อ.... สู.... Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text วงการแพทย์และสาธารณสุขปัจจุบัน ไม่ว่าจะวงการไหนล้วนแล้วแต่มีการนำความรู้ทาง genetic หรือพันธุศาสตร์มาใช้กันอย่างกว้างและลึก ส่วนด้านมีบุตรยากและสูตินรีเวชเราก็มีการนำเอาองค์ความรู้ทางพันธุศาสตร์มาใช้กันอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการตรวจโครโมโซมในตัวอ่อนการการย้าย (PGT-A) การตรวจโครโมโซมของทารกในครรภ์จากเลือดแม่ (NIPT) การตรวจยีนในตัวอ่อ…
  continue reading
 
Send us a text ชื่อว่า #มะเร็ง นี่หมอว่าใีครหลายคนก็คงกลัว ไม่อยากเป็นเนอะ การรักษามีลูกยากทั้ง IUI IVF ICSI ก็ทำให้ฮอร์โมนขึ้นสูงจังเลย มาดูกันว่าการรักษามีลูกยากทำให้เพิ่งความเสี่ยงเป็นมะเร็งมากขึ้นไหม #มีลูกยาก #อยากมีลูก #ICSI #IVF #เด็กหลอดแก้ว #mosaic #PGT #lifebydrpat Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text มีคนไข้ถามหมอว่าทำไมเพื่อนที่เป็นนักกีฬาอาชีพ ถึงมีลูกเป็นผู้หญิงเยอะ มาหาคำตอบกับหมอกัน Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text ผู้หญิงกับเครื่องสำอางเป็นสิ่งที่เรียกว่าแยกจากกันแทบจะไม่ได้ วันนี้หมอจะมาแนะนำวิธีการดูส่วนประกอบของเครื่องสำอาง และเคล็ดลับการเลือกเครื่องสำอางที่ปลอดภัยสำหรับคนที่จะตั้งครรภ์ #มีลูกยาก #อยากมีลูก #ICSI #IVF #เด็กหลอดแก้ว #mosaic #PGT #lifebydrpat #มีลูกง่ายกับหมอพัฒน์ศมา #IUI #มดลูกวิรูป #Fertilebydrpat #ERA #ORA Support the show…
  continue reading
 
Send us a text ตอนนี้หมอมาชวนดูสารคดีใน NetFlix เรื่อง The Man with 1,000 KIDs และเนื้อหาเกีี่ยวกับการใช้อสุจิบริจาคครับ Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text คนไข้ทำเด็กหลอดแก้วมักโทษตัวเองเมื่อไม่ท้อง ยิ่งรักษาตัวเองยิ่งเล็กลง รู้สึกด้อยค่าลงไปทุกที ๆ มาดูซิว่าตกลงมันไม่สำเร็จเพราะอะไร Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text HPV เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคที่ไม่ร้ายแรง เช่น หูดหงอนไก่ และบางสายพันธุ์ก็เป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก ตอนนี้มาดูกันว่าจะป้องกันไวรัสตัวร้ายนี้อย่างไร Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text จากตอนที่แล้วหมอมีแขกรับเชิญเป็นแพทย์แผนจีนด้านมะเร็งไปแล้ว ตอนนี้มีแพทย์แผนจีนเฉพาะทางอีกทาง คือ ระบบต่อมไร้ท่อ ซึ่งหมายถึง ระบบฮอร์โมนต่าง ๆ ทั้ง growth hormone, thyroid, ฮอร์โมนเพศ ตอนนี้เรามีแขกรับเชิญเป็นกุมารแพทย์ระบบต่อมไร้ท่อ และแพทย์แผนจีนระบบต่อมไร้ท่อ จะมาเน้นเรื่องทำอย่างไรให้ลูกสูง มีโรคอะไรที่ทำให้เด็กไม่สูงได้บ้าง ดูแล…
  continue reading
 
Send us a text แพทย์แผนจีน (Traditional Chinese Medicine, TCM) เป็นศาสตร์ในการดูแลสุขภาพที่มีการรวบรวมความรู้อย่างเป็นระบบมานานกว่า 5000 ปี (นานกว่าแพทย์แผนปัจจุบันอีกอะ) มีกรอบแนวคิดที่แตกต่างกับแพทย์แผนปัจจุบันอย่างสิ้นเชิง ปัจจุบันมีการจัดแพทย์แผนจีนเข้าไปร่วมรักษาตามโรคที่แบ่งแบบแพทย์แผนปัจจุบัน ทำให้มีแพทย์แผนจีนเฉพาะทางด้วย ตอนนี้มาดูบทบาทของ…
  continue reading
 
Send us a text หมอได้ไปประชุมวิชาการประจำปีของ Asia-Pacific Initiative in REproduction (ASPIRE) ซึ่งหมอต้องไปเป็นกรรมการอยู่ 2 ช่วง (วันนึงเต็ม ๆ อะ)​ ปีนี้จัดประชุมที่เมือง Adelaide ซึ่งเป็นเมืองหลวงของรัฐ Southern Australia มีหัวข้อความรู้อะไรอัพเดทน่าสนใจบ้าง มาฟังตอนนี้กันครับ Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text อาจดูเป็นเรื่องหญ้าปากคอก แต่ก็ละเลยไม่ได้ ตามหมอมา จะได้รู้ว่าผู้หญิงแต่ละช่วงอายุต้องตรวจคัดกรองสุขภาพอะไรบ้าง จะได้สุขภาพดีแข็งแรงตลอด ๆ Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text สาวโสด....แค่ฟังก็เหงาแล้วเนอะ แล้วสาวโสดจะมีปัญหาสุขภาพอะไรแตกต่างจากสาวไม่โสดไหม มาฟังกันครับ Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text กว่าจะจบมาเป็นหมอมีบุตรยาก แต่ละคนผ่านอะไร ทำไมถึงมาเรียนตรงนี้ มาฟังคำตอบกัน Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text คนเคยทำเด็กหลอดแก้วเคยไหมครับ กระตุ้นไข่ก้ดี ไ่ช่ก็ได้เยอะ ตัวอ่อนก็แบ่งตัวสวยงาม ตรวจโครโมโซมก็ปกติ ผนังมดลูกเตรียมหมอก็ไม่ได้ว่าอะไร แต่ท้ายสุด อ้าว ไม่ท้อง มาฟังกันว่าเกิดจากอะไรบ้าง Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text ตอนนี้เรามาดูกันถึงปัญหาสภาพแวดล้อม มลภาวะ มีผลอะไรกับการเตรียมมีลูกและการตั้งครรภ์บ้าง Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text เป็นที่ยอมรับกันว่าศาสนาผีไทยฝังรากลึกใน DNA ของเราทุกคน การไหว้เจ้า บนบานสารกล่าว เพื่อขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ช่วยเหลือในเรื่องที่เราปรารถนาก็ปกติ มาดูกันซิว่าหมอมูอะไรกันบ้าง Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text Femtech เทคโนโลยีและนวัตกรรมที่เกี่ยวกับสุขภาพสตรีเป็นมุมใหม่เกี่ยวกับสุขภาพที่มีปัญหาที่ต้องดูแลมากมายและมีช่องทางการเติบโตอีกมาก ตอนนี้มาฟังกันว่ามีอะไรมาใหม่บ้างกับการดูแลสุขภาพผู้หญิงครับ Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text การฉีดเชื้อผสมเทียม (Intrauterine insemination; IUI) เป็นวิธีการรักษาที่ทำกันบ่อยเนื่องจากค่าใช้จ่ายไม่สูงและความไม่ยุ่งยากในการรักษา แต่อย่างไรก็ตาม IUI นำมาด้วยผลการรักษาที่ไม่ค่อยดีนัก ตอนนี้เรามาคุยกันว่าทำอย่างไรให้ IUI แล้วโอกาสการท้องเพิ่มสูงขึ้น Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text ทุก ๆ ปีช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิต่อฤดูร้อนในยุโรปจะมีประชุมวิชาการของ European Society for Human Reproduction and Embryology ขึ้น โดยเจ้าภาพก็จะหมุนเวียนกันไปตามเมืองต่าง ๆ ในทวีปยุโรปที่มีศักยภาพจัดงานได้ ผู้เข้าร่วมประชุมราว ๆ 10,000 คน โดย ESHRE 2023 Annual Meeting นี้นับเป็นปีที่ 39 ของการจัดงานประชุมประจำปีนี้ โดยมีขึ้นระหว่าง 25-28 …
  continue reading
 
Send us a text ทุก ๆ ปีช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิต่อฤดูร้อนในยุโรปจะมีประชุมวิชาการของ European Society for Human Reproduction and Embryology ขึ้น โดยเจ้าภาพก็จะหมุนเวียนกันไปตามเมืองต่าง ๆ ในทวีปยุโรปที่มีศักยภาพจัดงานได้ ผู้เข้าร่วมประชุมราว ๆ 10,000 คน โดย ESHRE 2023 Annual Meeting นี้นับเป็นปีที่ 39 ของการจัดงานประชุมประจำปีนี้ โดยมีขึ้นระหว่าง 25-28 …
  continue reading
 
Send us a text สัปดาห์ที่เราอัดรายการตอนนี้เป็นช่วงก่อนเลือกตั้ง 14 พค.​66 ซึ่งตอนนี้ผลการเลือกตั้งก็เป็นที่ประจักษ์เรียบร้อยแล้ว ขณะที่คุยกันอยู่ทุกพรรคการเมืองกำลังแข่งกันนำเสนอนโยบายหาเสียงทางด้านต่าง ๆ กันอย่างเข้มข้น มาฟังกันว่านโยบายพรรคการเมืองแต่ละพรรคอาจมีผลดี ผลเสีย ผลกระทบต่อสุขภาพสตรีและบุคลากรทางการแพทย์ผู้มีหน้าที่ดูแลสุขภาพสตรีอย่างไ…
  continue reading
 
Send us a text ปัจจุบันผู้หญิงเลือกจะมีครอบครัว มีลูกเมื่ออายุมากขึ้น การตั้งครรภ์เมื่ออายุมากขึ้นมีผลดีผลเสียอะไรบ้าง Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text ในการรักษาด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว วันที่ 1 หลังจากเก็บไข่เมื่อตัวอ่อนมีการปฏิสนธิเรานับว่าเป็นตัวอ่อนแล้ว จะมีการติดตามตัวอ่อนตั้งแต่วันที่ 1 ไปจนถึงวันที่ 5-6 เพื่อดูการเจริญและคัดเลือกตัวที่เหมาะสมที่สุด นอกจากนี้มนุษย์ยังเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดเดียวในโลกที่ไม่ว่าจะย้ายตัวอ่อนวันใด ระยะใดก็ตาม ล้วนมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น (ชนิดอื่นต้องย้าย…
  continue reading
 
Send us a text ต่อเนื่องยาว ๆ ไปกับเรื่องสุขภาพของ LGBTQ+ มีอะไรที่ต้องดูแลแตกต่างกับ straight บ้าง Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text มิถุนา ฟ้าสีรุ้ง LGBTQ+ มีประเด็นอะไรเกี่ยวหมอสูติหละเนี่ย มาฟังกัน Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text ผู้หญิงมีอายุขัยของวัยเจริญพันธุ์อยู่ระหว่างอายุเมื่อมีประจำเดือนครั้งแรก (12-15 ปี) จนถึงอายุที่หมดประจำเดือน (48-53 ปี) การหยุดการทำงานของระบบสืบพันธุ์นี้นอกจากจะทำให้ไม่มีประจำเดือนและมีลูกไม่ได้แล้วยังมีผลกระทบต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ตอนนี้เราจะมาทำความรู็จักก้น Support the showโดย Patsama Vichinsartvichai, MD.
  continue reading
 
Send us a text สวัสดีครับ ผู้ฟังทุกท่าน! ยินดีต้อนรับเข้าสู่ตอนใหม่ของ Podcast ของเราในหัวข้อ 'เมื่อฉันแท้งลูก'. การแท้งลูกครั้งเดียวหรือหลายครั้งเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและยากที่จะเข้าใจ ในตอนนี้เราจะขุดลึกเข้าในสาเหตุของการแท้งลูกซ้ำ ๆ, การตรวจค้นหาปัญหา, และการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณได้รับความรู้และการสนับสนุนในเรื่องนี้ สำหรับผู้ที่ต้องการทร…
  continue reading
 
Send us a text สวัสดีครับ ผู้ฟังทุกท่าน! ยินดีต้อนรับเข้าสู่ตอนใหม่ของ Podcast ของเรา ในตอนนี้เราจะมาพูดคุยเรื่อง 'PM 2.5 กับการมีบุตรยาก' ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายครั้งก็อาจจะมองข้ามไป แต่มันมีผลต่อสุขภาพและความสามารถในการตั้งครรภ์ของหลายคู่สามีภรรยา ถ้าคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม หรือศึกษาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ เราขอแนะนำให้เข้าไปที่เว็บไซต…
  continue reading
 
Harry and Meghan ชนะ? Netflix series recap รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GnxicWJfKYg สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (31) The post เป็นเรื่องเป็นราว (25) – Harry and Meghan …
  continue reading
 
ดราม่าแบรนด์ต่างๆมีให้เห็นกันอย่างไม่ขาดสาย ล่าสุด Balenciaga รับชมบน YouTube: https://youtu.be/dHqVZ1VjDmM สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (46) The post เป็นเรื่องเป็นราว (24) – แล้ว Balencia…
  continue reading
 
ไม่ใช่แค่เขียนเพลงเพราะๆ แต่สาวเทเลอร์เขียนเพลงที่สะท้อน ความสัมพันธ์ toxic เเละความบอบช้ำที่เกิดขึ้น เป็นผลจากความสัมพันธ์เหล่านั้น รับชมบน YouTube: https://youtu.be/98sFtnKRu_4 สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvL…
  continue reading
 
มาพูดคุยกันกับบทสัมภาษณ์ Will Smith กับ Trevor Noah รับชมบน YouTube: youtube.com/watch?v=9III3A5fgd4 สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (49) The post เป็นเรื่องเป็นราว (22) – Will Smith กับชีวิตห…
  continue reading
 
Recap สารคดี Johnny VS Amber ทาง HBO รับชมบน YouTube: https://youtu.be/VghYtYm1zZ8 สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (18) The post เป็นเรื่องเป็นราว (21) – Recap สารคดี Johnny VS Amber ทาง HBO a…
  continue reading
 
พูดคุยกับพี่บี จากเพจ งมงายสไตล์หมอบี ในหัวข้อการมูฟออนจากความรัก รับชมบน YouTube: https://youtu.be/RUIRZ6BAv5I สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join สะพานบุญหลวงพ่ออลงกต กด*494333 กดโทรออก 📞 ทำบุญค…
  continue reading
 
ติดโควิดตั้งแต่สิงหา แต่เพิ่งมาเล่าให้ฟังเดือนตุลาตามคอนเซปต์พอดคาสต์ช้ากว่าสามเดือน รับชมบน YouTube: https://youtu.be/RUIRZ6BAv5I สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (47) The post เป็นเรื่องเป็นร…
  continue reading
 
แปลและวิเคราะห์สุนทรพจน์ของเมแกนในงาน One Young World รับชมบน YouTube: https://youtu.be/E6p4eG75mMY สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (104) The post เป็นเรื่องเป็นราว (18) – Meghan Markle และสุนทรพจน์งาน One Young World appeared first on BonJakobsen.com.โดย Bon Jakobsen
  continue reading
 
ดูสารคดี HBO เมื่อวาน อินมาก วันนี้ต้องคายตะขาบ ชีวิตพีคมากจริง รับชมบน YouTube: https://youtu.be/oBVzyDHD-No สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (84) The post เป็นเรื่องเป็นราว (17) – ชีวิตขึ้นสุด ลงสุด ของ Tiger Woods appeared first on BonJakobsen.com.โดย Bon Jakobsen
  continue reading
 
Elizabeth Holmes เคยถูกประเมินว่าเธอมีมูลค่า 400ล้านดอลลาห์ วันนี้เหลือ 0 Startup Theranos ของเธอเคยถูกประเมิณมูลค่า 9billion ดอลลาห์ วันนี้ปิดตัว วันนี้ศาลได้ตัดสินชะตาของเธอแล้วในคดีช่อโกง ร่วมกับอดีตแฟนและผู้ร่วมธุรกิจ รับชมบน YouTube: https://youtu.be/k6BPsHsJW5M สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (19) The post เป็น…
  continue reading
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น