))
How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays
Manage episode 455938495 series 3491150
เนื้อหาจัดทำโดย Anne-Sophie Reinhardt เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anne-Sophie Reinhardt หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The holidays can be stressful for anyone—between the parties, expectations, consumerism, and yes, the endless food. It’s all too easy to unravel and lose track of yourself, especially if you’re struggling with your body or weight. Some of us start diets months before the holidays, hoping to control the “damage.” Some of us binge endlessly […]
The post How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays appeared first on Mind-Body Eating Coaching - Anne-Sophie Reinhardt.
101 ตอน
แบ่งปัน
