))
What is Intuitive Wellness?
Manage episode 455596739 series 2855491
เนื้อหาจัดทำโดย Kathy Robinson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kathy Robinson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
#264 In this episode, we dive into the concept of intuitive wellness, a holistic approach to health and well-being that emphasizes listening to your body and mind. We discuss the benefits and challenges of this personalized approach, specific examples of how to apply intuitive wellness and how to create your own intuitive wellness protocols.
Key Takeaways:
- Understanding Intuitive Wellness: Learn what intuitive wellness is and how it differs from traditional wellness approaches.
- The Power of Self-Awareness: Discover the importance of letting go of perfectionism by tuning into your body's signals and making choices that support your overall well-being.
- Practical Tips for Implementing Intuitive Wellness: Get actionable advice on how to incorporate intuitive wellness into your daily life.
Links:
YouTube: The Athena Wellness Channel
Work with Kathy: Coaching Opportunities
Email Kathy: hello@athenawellness.com
265 ตอน
แบ่งปัน
