เราจะมาไขข้อข้องใจกับการตรวจยีนสำหรับการมีลูกว่าควรตรวจอะไรบ้าง ควรตรวจในช่วงไหนของการตั้งครรภ์ และเราจะมีการวางแผนรับมืออย่างไรโดย รศ.ดร.นพ.บุญศรี จันทร์รัชชกูล แพทย์เวชศาสตร์มารดาและทารก โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท

EP. นี้เราจะมาไขข้อข้องใจว่าทำไมผู้สูงอายุต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ แล้ววัคซีนไข้หวัดใหญ่สูตรเฉพาะ หรือที่เรียกว่า High Dose มันดีกว่าแบบปกติอย่างไร กับคุณหมอท๊อป พญ.ทิปภา ชุติกาญจน์โกศล อายุรแพทย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ประจำศูนย์ชีวายั่งยืน คุณหมอกล่าวว่า แบบ High Dose มีการเพิ่มของสารประกอบของเชื้อมากกว่าวัคซีนแบบ 4 สายพันธุ์ทั่วไปถึง 4 เท่า มีประโยช…

EP นี้ คุณหมอ ท้อป พญ.ทิปภา ชุติกาญจน์โกศล อายุรศาสตร์ เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ประจำศูนย์ชีวายั่งยืน จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคภัยซ่อนเร้น ของผู้สูงอายุที่ต้องระวัง มีสัญญานเตือนอะไรบ้างที่ควรรู้ เราจะสังเกตความเปลี่ยนแปลงของท่านได้อย่างไร โรคภัยใดที่ควรต้องระวังเป็นพิเศษ เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้นของคนในครอบครัวที่เรารัก #เราไม่อยากให้ใครป่วย…

EP นี้ คุณหมอ มิกกี้ พญ.วิรัลพัชร อัครชลานนท์ กุมารแพทย์โรคสมองและระบบประสาท รพ.เด็กสมิติเวช จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคลมชัก โรคลมชักคืออะไร? การชักมีกี่ประเภท และโรคลมชักสามารถรักษาให้หายขาดได้จริงหรือ? แล้วถ้าเกิดลูกหลานของเราเป็นโรคลมชัก เราจะต้องทำอย่างไรในสถานการณ์นั้น มีวิธีการสังเกตหรือป้องกันอย่างไร มาติดตามกันใน EP นี้ #เราไม่อยากให้ใครป่ว…

ใครอยากมี Six Pack แต่ไม่มาสักที ทั้ง sit up ควบคุมอาหาร กินโปรตีนเยอะก็แล้ว …. มาฟังกันเลย วันนี้มีทางลัดมาบอก …. เราสามารถสร้าง Six Pack ได้ด้วยมือแพทย์ ด้วยเทคนิคการผ่าตัดดูดไขมันนั่นเอง ได้ทั้งหญิงและชายเลย คุณหมอจะมีการพูดคุยในสิ่งที่เราอยากจะได้ตรงตามความต้องการ แนะนำการเตรียมตัวต่างๆ อาทิ ควรมีน้ำหนักคงที่อย่างน้อย 6 เดือน – 1 ปี แล้วมาตรวจร…

ขาว เด้ง ไม่ปวดข้อ.... อะไรคือข้อเท็จจริงจากการกินคอลลาเจนเสริม EP นี้ พญ. มล. ธัญญ์นภัส เทวกุล คอนเฟิร์มว่าคอลลาเจนดีกับผิวจริงในแง่เพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้กับผิว แต่ไม่ได้ช่วยให้ผิวขาวดังเช่นที่เห็นในโฆษณาในหลายสื่อ คอลลาเจนในร่างกายมีอยู่หลายชนิด คอลลาเจน Type I พบได้ทั้งในผิวและกระดูก ส่วน Type II พบในกระดูกอ่อนและข้อต่อ ดังนั้นจะเลื…

ใครมีปัญหานอนไม่หลับแล้วไปชงอะไรอุ่นๆ ดื่ม โดยหวังว่าจะช่วยกล่อมให้นอนหลับได้ดีขึ้นต้องเปลี่ยนวิธี! เพราะ นพ.ดร. วิทูร จุลรัตนาภรณ์ อายุรแพทย์โรคหัวใจและแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ แห่งโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ เฉลยให้ฟังว่าจะนอนได้ดีอุณหภูมิร่างกายต้องไม่สูงเกินไป อุณหภูมิในห้องเย็นพอเหมาะ ระหว่างวันควรอยู่ในที่สว่าง ส่วนก่อนนอนควรอยู…

น้องสาวของเราแต่ละคนมีรูปร่างและผิวพรรณที่แตกต่างกัน ไม่ต่างจากหน้าตาที่เห็นภายนอก เพียงแต่น้องสาวถือเป็นบริเวณลับเฉพาะที่เซนซิทีฟเป็นพิเศษ ไม่ว่าคุณจะอยากให้น้องสาวคิวท์ขึ้นอีกนิดโดยไม่ได้มีปัญหาทางกายภาพ หรือน้องมีรูปร่างที่ทำให้นั่งก็เจ็บ ใส่เสื้อผ้าก็เสียดสี ปัสสาวะเล็ด หรือไม่เอื้อต่อกิจกรรมบนเตียง บอกเลยว่าคุณหมอช่วยได้ ด้วยเทคโนโลยีเลเซอร์แล…

ประจำเดือนเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับผู้หญิงทุกคนตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยสาว สาวน้อยแรกมีประจำเดือนใน 1-2 ปีแรกอาจจะยังมีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ แต่เมื่อการตกไข่เป็นไปอย่างสมบูรณ์แล้ว ประจำเดือนที่มีลักษณะปกติคือ มีประจำเดือนครั้งละไม่เกิน 7 วัน อาจมีอาการปวดท้องประจำเดือนในวันแรก รอบเดือนสม่ำเสมอ รอบละ 28-35 วัน สีของประจำเดือนในวันแรกและก่อนหมดในแต่ละรอบอา…

EP นี้คุณหมอแม็กซ์ นพ. วิรัช ตวงจารุวินัย แพทย์ผิวหนัง รพ. สมิติเวช สุขุมวิท มายืนยันชัดๆ ว่าเป็นโควิดทำให้ผมร่วงได้จริง แต่โควิดไม่ใช่โรคเดียวที่มีผลทำให้ผมร่วง เพราะโรคและสภาวะอื่นๆ ที่กระทบต่อสุขภาพร่างกายและใจ เช่น ไทรอยด์ ไข้เลือดออก หลังคลอด เจ็บป่วยจนต้องนอนโรงพยาบาล ผ่าตัด หรือแม้กระทั่งความเครียดก็มีผลทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน ภาวะผมร่วงเป็นไม…

ยาคุมกำเนิดชนิดรับประทานนอกจากจะมีหลายยี่ห้อแล้ว ถ้าพิจารณาจากชนิดและปริมาณฮอร์โมนจะพบว่าแบ่งเป็นหลายแบบ ทำให้การใช้ยาคุมกำเนิดต้องเลือกให้ถูกต้องเหมาะกับวัยและร่างกายของผู้ใช้ รับประทานให้ตรงเวลา สม่ำเสมอทุกวัน ถ้าเป็นแผง 21 เม็ด รับประทานต่อเนื่องกันจนหมดแล้วเว้น 7 วันก่อนเริ่มแผงใหม่ ส่วนแบบ 28 เม็ด ประกอบไปด้วยตัวยา 21 เม็ด และเม็ดแป้ง 7 เม็ด ใ…

การหาวมักมีที่มาจากการอดนอน นอนน้อย นอนไม่ได้คุณภาพ เหนื่อย เครียด อ่อนเพลีย ซึ่งการหาวเป็นกลไกอัตโนมัติที่บังคับไม่ได้ เกิดจากการหายใจเอาอากาศเข้าปอดทั้งทางปากและจมูกพร้อมๆ กัน การหาวเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องน่ากังวล แต่หากหาวบ่อย หาวไม่หยุด มากกว่า 1 ครั้งต่อ 1 นาที อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค เช่น โรคลมหลับ ซึ่งเป็นการหลับแบบฉับพลันที่ต้องพบแพทย์โด…

เส้นเลือดขอดเป็นปัญหาของหลอดเลือดที่มักพบที่ขา มีสาเหตุจากการอยู่ในท่าเดียวไม่ว่าจะนั่ง ยืน หรือใส่ส้นสูงนานๆ โดยมีปัจจัยด้ายพันธุกรรม อายุ น้ำหนักตัว ฮอร์โมนมาเกี่ยวข้องด้วย ดังนั้นจะพบว่าผู้หญิงมักมีปัญหาเส้นเลือดขอดมากกว่าผู้ชาย เส้นเลือดขอดเกิดจากประตูปิดเปิดในหลอดเลือดเสื่อม ทำให้เลือดในหลอดเลือดดำไม่สามารถไหลกลับไปที่หัวใจได้อย่างสมบูรณ์ เกิด…

❗️ตัดมดลูก❗️ . 🌟 ก่อนคิด #ผ่าตัดมดลูก ต้องรู้อะไรบ้าง ⁉️ EP.43 https://youtu.be/QFgmAESIoh4 นาที 2.08 ข้อบ่งชี้ในการผ่าตัด นาที 4.00 ตัดอะไรออกบ้าง (แค่มดลูก? รังไข่? ท่อนำไข่? ปากมดลูก?) นาที 11.00 วิธีการผ่าตัด และการลงแผลผ่าตัด นาที 14.15 ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด การฟื้นตัวและการปฏิบัติตัว . ++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear…

อาการแพ้เหงื่อตัวเอง เหงื่อออกทีไรก็คันไปหมด ไม่ถือว่าเป็นโรค แต่แสดงว่าผิวอาจมีการอักเสบ เกราะป้องกันผิวไม่แข็งแรง เมื่อเหงื่อออกจึงทำให้เกิดเกิดการระคายเคืองขึ้นได้ ทั้งนี้ใครมีอาการดังกล่าวควรพบให้แพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าอาการที่เกิดเป็นเพราะเหงื่อ หรือเป็นโรคที่มีมีอาการคล้ายกัน เช่น ผดร้อนในเด็กและโรคเกลื้อน การดูแลตัวเองในช่วงที่เหงื่อออกแล้วมีอ…

นอนยังไงก็ไม่อิ่มสักที เป็นปัญหาใหญ่ของบางคน การนอนที่ดีควรจะนอนตรงตามเวลานาฬิกาชีวิต นั่นคือเข้านอนประมาณ 4 ทุ่ม และนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะ growth hormone ที่ทำหน้าที่ซ่อมแซมร่างกาย คงความอ่อนเยาว์และแข็งแรงจะหลั่งในช่วง 4 ทุ่มถึงตี 2 หากคุณพลาดไม่ได้หลับอยู่ในช่วงนั้น growth hormone ก็จะไม่หลั่ง ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย สมองไม่แล่น ฮอร์…

หลายคนเข้าใจผิดว่าโควิดเป็นแล้วจะมีภูมิคุ้มกันไปตลอด แต่ที่จริงภูมิที่ได้จากการติดเชื้อจะมีอยู่เพียง 1-3 เดือนเท่านั้น ดังนั้นการจะลดการ์ดแล้วปล่อยให้ติด เพราะเห็นว่าโอไมครอนเป็นสายพันธุ์ที่ไม่รุนแรงไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก ด้วยเหตุผลที่เริ่มเป็นที่รู้กันแล้วว่าหลังจากหายจากอาการติดเชื้อ ก็ยังเสี่ยงต่อการเป็น Long COVID ได้ด้วย อาการที่พบบ่อยของ Long …

#LGBTตรวจอะไรบ้าง ..ดูแลตัวเองอย่างไรให้สุขภาพดี - การป้องกันและคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ - การคัดกรองโรคต่างๆ ทั้งกรณีใช้/ไม่ใช้ฮอร์โมน . ติดตาม Porpear ช่องทางต่างๆได้ที่ https://linktr.ee/porpear #porpear #porpearpodcast #porpearchannel #porpearพาเสียว #LGBT #โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

SebDerm จัดเป็นโรคผิวหนังที่กวนใจคนวัยทำงาน มักเกิดในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เป็น ๆ หาย ๆ โดยเฉพาะช่วงที่มีความเครียดหรือพักผ่อนน้อย SebDerm ไม่มีความสัมพันธ์กับอากาศเป็นได้ทุกฤดูกาล อาการแสดงถ้าเป็นที่หน้า บริเวณที่มักมีผื่นคือ ข้างจมูก เหนือคิ้ว คาง หรือบางคนลามลงมาจนถึงหน้าอก รอยผื่นมีสีแดงเป็นขุย คัน และลอกเป็นแผ่นสีเหลืองมัน ๆ ส่วนถ้าเป็นที่หนังศ…

ยุคนี้การทำศัลยกรรมไม่ใช่เรื่องแปลก อยากสวยหรืออยากหล่อ หมอช่วยได้ นพ. วีรวัฒน์ ติรนันท์มงคล ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมตกแต่ง โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ แนะนำว่าใครอยากทำศัลยกรรมต้องหาข้อมูลให้ดี หาต้นแบบของความสวยให้พร้อม เมื่อมั่นใจแล้วควรนัดไปปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แพทย์ประเมินความเป็นไปได้ที่จะทำให้เหมือนต้นแบบ ทำความเข้าใจให้ตรงกันว่าผล…

พญ. พัฒศรี เชื้อพูล แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัยและการฟื้นฟูสุขภาพร่วมไขข้อข้องใจกับปัญหาทางอารมณ์ที่เกิดจากฮอร์โมน เพราะในวัยที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไม่เฉพาะร่างกายเท่านั้นที่เปลี่ยนไป แต่จิตใจก็ได้รับผลกระทบด้วยเช่นกัน นอกจากอารมณ์เหวี่ยงวีน หงุดหงิด ขี้น้อยใจแล้วความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลอย่างไรได้อีก อาการที่ว่าเริ่มต้นเมื่ออายุเท่าไหร่ ผู้ชายมีอ…

ย่างเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ปัญหาสิวหมดไป แต่กระกับฝ้ากลับเริ่มมาเยือน ถึงจะเป็นเรื่องของสีผิวที่เข้มกว่าผิวโดยรอบเหมือนกัน แต่กระและฝ้ามีลักษณะแตกต่างกัน วิธีดูแลก็ไม่เหมือนกัน ปัจจัยที่ทำให้เกิดกระและฝ้ามีทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอกซึ่งหลีกเลี่ยงได้ จะเลี่ยงอย่างไร เป็นแล้วต้องทำยังไง ไปฟังคำตอบจากแพทย์ผิวหนัง พญ. พีรธิดา รัตตกุล #กระ #ฝ้า #จุดด่างดำ…

❗️ ติ่งเนื้อโพรงมดลูก ❗️ ติ่งเนื้อ ต่างจากก้อนเนื้อยังไง แบบไหนน่ากังวลกว่ากัน ทิ้งไว้จะเป็นมะเร็งได้มั้ย . 🌟 มาทำความรู้จักกับ # ติ่งเนื้อโพรงมดลูก กันค่ะ อาการเป็นยังไง อันตรายแค่ไหน ต้องผ่าตัดหรือไม่ https://youtu.be/46edkj9WYVE . ++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear 🎧 Youtube l Spotify l Apple podcast 📱 Facebook l Blockdit l Tik…

ทารกเกิดมาเป็นดาวน์ซินโดรมเพราะแม่อายุมากจริงหรือไม่? เทคโนโลยีการแพทย์ในปัจจุบันช่วยให้ตรวจคัดกรองโรคทางพันธุกรรมบางชนิดได้ด้วยการตรวจพ่อแม่ตั้งแต่ก่อนลูกจะปฏิสนธิและในขณะที่เด็กอยู่ในครรภ์ โดยมีข้อแม้ว่าต้องได้รับการตรวจในอายุครรภ์ที่เหมาะสม การฝากครรภ์ตั้งแต่แรกรู้ว่าตั้งท้องจึงเป็นเรื่องสำคัญ ตรวจคัดกรองดาวน์ซินโดรมมีวิธีไหนบ้าง ลูกต้องเสี่ยงไห…

กลิ่นตัวเป็นปัญหาสุขภาพกายที่ส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองและสุขภาพจิตได้ กลิ่นตัวไม่ได้เกิดจากเหงื่อ แต่เกิดจากแบคทีเรียที่ทำปฏิกิริยากับเหงื่อ หรือเกิดจาก “ต่อมเหม็น” บริเวณรักแร้ หน้าอก และอวัยวะเพศที่พัฒนาขึ้นในช่วงวัยรุ่น นอกจากนั้นกลิ่นตัวยังเกิดได้จากสาเหตุอื่น เช่น เสื้อผ้าที่ระบายอากาศไม่ดี แผลอักเสบของผิวหนัง โรคภายในที่ส่งผลให้ลมหายใจมีกลิ่…

❗️ ก้อนเนื้อมดลูก ❗️ ปัญหาที่เกิดกับผู้หญิงกว่าครึ่ง . 🌟 มาทำความรู้จักกับ #ก้อนเนื้อมดลูก กันค่ะ อาการเป็นยังไง อันตรายแค่ไหน ต้องผ่าตัดหรือไม่ https://youtu.be/XnRj8H4yGsU . ++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear 🎧 Youtube l Spotify l Apple podcast 📱 Facebook l Blockdit l Tiktok l Instagram . #porpear #porpearchannel #porpearแคร์เรื…

เมื่อ LGBTQ ไม่ใช่โรคแต่เป็นความชอบและลักษณะส่วนบุคคลที่มีความหลากหลายไม่แตกต่างกับรูปร่างหรือสีผิว What the Health เม้าท์สุขภาพกับหมอชวน นต. พญ. ณัฐยา รัชตะวรรณ สูตินารีแพทย์ แห่งโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ มาคุยถึงนิยามของ LGBTQ ความสำคัญของความเข้าใจและกำลังใจจากคนรอบข้าง รวมถึงการเปิดโอกาสทางสังคมเพื่อความเท่าเทียมกันของทุกเพศในสถาบันซึ่งเป็น…

❗️รวมเรื่อง ‘มะเร็ง’ ที่ผู้หญิงควรรู้ ❗️ . 🌟 4 กุมภาพันธ์ วันมะเร็งโลก พ.แพร์ จะเอาคลิป ‘มะเร็ง’ มารวมให้ฟังกันค่ะ . 📍 นาทีที่ 0:55 มะเร็งคืออะไร EP.1 https://youtu.be/nb1N-Io6_DE 📍 นาทีที่ 3:35 วิธีรักษามะเร็ง EP.2 https://youtu.be/Ry0Y6-deTnI 📍 นาทีที่ 4:50 มะเร็งปากมดลูก EP.3https://youtu.be/H401LVVDDS4 📍 นาทีที่ 6:40 มะเร็งโพรงมดลูก EP.4https:/…

ในยุคที่เราขยัน “มโน” มีทริปทิพย์ สามีทิพย์ บ้านทิพย์ และอีกสารพัดตามใจปรารถนา จนไม่แน่ใจว่าการมโนเช่นนี้เป็นการหลอกตัวเองหรือไม่ หรือแบบไหนที่เกินพอดี EP นี้ หมอดิว นพ. ธนานันต์ นุ่มแสง จิตแพทย์แห่งโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ชวนคุยถึงดีกรีความแตกต่างระหว่างการมโน การโกหก และการหลอกตัวเอง แบบไหนทำได้ไม่ต้องกังวล แบบไหนเข้าข่ายกลุ่มอาการของโรคบุคลิก…

เมื่อลูกเติบโตเข้าสู่วัยรุ่น วัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ การสื่อสารต้องเปลี่ยนรูปแบบให้โดนใจลูก ด้วยการพูดเฉพาะใจความสำคัญที่พ่อแม่ต้องการบอก ไม่เยิ่นเย้อยืดยาว ไม่ตำหนิติเตียน ตัดสิน ใช้อารมณ์ หรือละเมิดความเป็นส่วนตัวของลูก เรื่องไหนควรถาม - เรื่องไหนไม่ควร - เรื่องเพศสอนยังไง พูดได้แค่ไหน EP นี้ พญ. ศิราดา จิตติวรรณ จิตแพทย์เด็กและ…

⁉️คุณรู้จัก ‘วิธีคุมกำเนิด’ ดีแล้วรึยัง⁉️ . เริ่มต้นปีนี้ พ.แพร์ ยังขอเอาคลิปเดิมมาสรุปย่อย ให้ฟังง่ายๆกันนะคะ วันนี้เป็นเรื่องใหญ่ที่สำคัญ ไม่อยาก ‘ท้องไม่พร้อม’ ค่ะ . 🌟พ.แพร์ จะเอาคลิป ‘คุมกำเนิด’ เดิม มารวมให้ฟังทบทวนกันค่ะ . นาทีที่ 0:50 EP.23 วิธีคุมกำเนิดที่ทุกคนควรรู้ นาทีที่ 3:30 EP.30,32 ยากินคุมกำเนิดและความเสี่ยงของยาคุมกำเนิด นาทีที่ 5:…

ใกล้สิ้นปีเต็มที คุณพร้อมหรือยังกับปาร์ตี้คริสต์มาส-ปีใหม่ จะ drink drank drunk ให้ปังแบบ healthy ต้องสนุกอย่างมีสติ เลิกเข้าใจผิดว่าควรอดอาหารก่อนร่วมงาน เพราะอาหารจะช่วยรองท้องให้ไม่เมาง่าย ไม่หิวโหยจนหลุดเผลอรับประทานเกินลิมิตยามแอลกอฮอล์เข้าปาก วิตามินและเกลือแร่บางชนิด เช่น วิตามินบีรวม วิตามินซี แมกนีเซียม สังกะสี มีรายงานว่าช่วยลดผลแย่ ๆ จาก…

⁉️คุณรู้จัก ‘เพศสัมพันธ์’ ดีแล้วรึยัง⁉️ . คลิปนี้ พ.แพร์ จะเอาคลิปเดิมมาสรุปย่อย ให้ฟังง่ายๆกันนะคะ วันนี้เป็นเรื่องบนเตียงค่ะ เรื่องคู่นอน เรื่องเซ็กส์นั่นเอง . 🌟พ.แพร์ จะเอาคลิป ‘เพศสัมพันธ์’ เดิม มารวมให้ฟังทบทวนกันค่ะ . นาทีที่ 1:02 EP.1,2 วงจรเรื่องเพศ (Sexual cycle) นาทีที่ 6:22 EP. 6 ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์ นาทีที่ 7:45 EP.19 ปัญหาเรื่อง…

⁉️คุณรู้จัก ‘จิมิ’ ดีแล้วรึยัง⁉️ . สิ้นปีนี้ พ.แพร์ จะเอาคลิปเดิมมาสรุปย่อย ให้ฟังง่ายๆกันนะคะ คลิปแรก เริ่มจากเรื่อง ‘จิมิ’ หรือ ‘อวัยวะเพศหญิง’ . 🌟พ.แพร์ จะเอาคลิป ‘จิมิ’ เดิม มารวมให้ฟังทบทวนกันค่ะ . นาทีที่ 1:33 EP.10 จิมิของคุณปกติรึป่าว? นาทีที่ 3:20 EP.11 หมวกคลิตอริส นาทีที่ 4:58 EP.28 เยื่อพรหมจรรย์ นาทีที่ 7:00 EP.38 2แคมกับ3รู ดูยังไงให้…

❗️อาการผิดปกติ หลังมีเซ็กส์ ❗️ . หลังเสร็จภารกิจ แล้วไม่ค่อยสบายตัว.. ตกขาว ปวดท้อง เลือดออก เจ็บแสบ ฉี่ขัด อาการเหล่านี้ ..เกิดจากการมีเซ็กส์ หรือไม่? ..เกิดจากอะไร? ..ป้องกันได้อย่างไร? ..หายเองได้มั้ย? ..เมื่อไหร่ต้องไปหาหมอ? . 🌟 พ.แพร์ จะมาแชร์เรื่องนี้ให้ฟังกันค่ะ “5 อาการผิดปกติ หลังมีเซ็กส์” . ฝากติดตามฟัง “Porpear” ได้ที่ Youtube : https://…

ไฟรักจะยั่งยืนหรือพังครืนอยู่ที่ความเข้าใจ เรื่องบนเตียงเป็นเรื่องของคนสองคน ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นเพศใดก็สะกิดนำบอกความต้องการของคุณให้คู่ของคุณรับรู้ได้ ปรับลีลากันไป เปลี่ยนบรรยากาศกันบ้าง เพราะเมื่ออยู่เป็นคู่ยังไงเซ็กส์ก็เป็นเรื่องสำคัญ หมั่นเติมรสรักให้กันทั้งบนเตียงและดูแลกันในชีวิตประจำวัน แต่ถ้าเมื่อใดใจพร้อมแต่กายไม่พร้อม อย่าลืมว่ายังมีแพทย์…

ใส่หน้ากากอนามัยกันทุกวันแบบนี้ ถอดออกมาลมหายใจยังหอมสดชื่นกันหรือเปล่า กลิ่นปากไม่ใช่เพียงต้นเหตุของบุคลิกภาพที่ไม่น่าปลื้ม แต่ยังบ่งถึงความเจ็บป่วยของร่างกายและปัญหาในช่องปากได้อีกด้วย การทดสอบกลิ่นปากทำได้อย่างแม่นยำด้วยตัวเองด้วยการป้องปากแล้วพ่นลมหายใจออกมาแรงๆ การใช้น้ำยาบ้วนปาก จริงอยู่ที่สเปรย์ หรือลูกอมดับกลิ่นสามารถช่วยลดกลิ่นปากได้บ้าง แ…

❗️ ‘เจ็บ’ ตอนมีเซ็กส์..❗️ . 🌟 พ.แพร์ มาแชร์ เรื่อง เมื่อมีเซ็กส์แล้ว ‘เจ็บ’ ตอนที่2 เจ็บขณะมีเซ็กส์ หรือ Dyspareunia นาทีที่ 5.15 เจ็บขณะมีเซ็กส์ มีกี่แบบ สาเหตุจากอะไร นาทีที่ 10.50 เจ็บขณะมีเซ็กส์ รักษาอย่างไร นาทีที่ 13.05 สรุป เรื่อง เจ็บขณะมีเซ็กส์ . ++ติดตาม ตอนที่ 1. ใส่ไม่เข้า หรือ Vaginismus ได้ที่ พาเสียว EP.22 https://youtu.be/-CYy-HhzxD…

❗️ ‘เจ็บ’ ..ใส่ไม่เข้า..❗️ เมื่อมีเซ็กส์แล้ว ‘เจ็บ’ 🥺😢 📍 เจ็บ ตอนจะใส่ ตั้งแต่ปากทางเข้า 📍 เจ็บ ขณะมีเซ็กส์ มีแล้วทรมาน . 🌟 พ.แพร์ มาแชร์ เรื่อง เมื่อมีเซ็กส์แล้ว ‘เจ็บ’ ตอนที่ 1. ใส่ไม่เข้า หรือ Vaginismus นาทีที่ 2.40 ‘เจ็บ’ แบบไหนถึงผิดปกติ นาทีที่ 6.20 ใส่ไม่เข้า คืออะไร และรักษาอย่างไร นาทีที่ 16.05 สรุป เรื่อง ใส่ไม่เข้า . ฝากติดตามฟัง “Porpe…

ไมเกรนเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น เสียงดังเกินไป แสงจ้าเกินไป หรืออาหารบางชนิดมากระตุ้นให้เกิดความปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง อาการปวดหัว ไม่จำเป็นต้องเป็นไมเกรนทุกครั้ง มีการปวดที่เรียกว่า tension headache เกิดได้ถึง 80%-90% ทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่โดนแดดแรง เครียด นอนดึก เล่นโทรศัพท์เยอะ เป็นปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดการหดตัวกล้ามเนื้อบริเวณหน้าผาก ทำให้…

⛰ “ถึงจุดสุดยอด” ได้กี่รอบกันแน่❗️ . 👩🏻 สาวๆ รู้มั้ยคะว่าเรา ถึงจุดสุดยอด กันได้หลายรอบ ใครไม่เคยถึงจุด หรือไม่เคยซ้ำๆได้ มาลองฟังดูค่ะ 👦🏻 ผู้ชาย ถึงจุดสุดยอดหลายรอบได้หรือไม่ ไม่ได้ จริงอะ? ..คลิปนี้มีคำตอบ มาฟังกันค่ะ . 🌟 พ.แพร์ แชร์เรื่อง ถึงจุดสุดยอดหลายรอบ ได้จริงหรือ? นาทีที่ 4.25 multiple orgasm ในผู้หญิง นาทีที่ 8.15 multiple orgasm ในผู้ชา…

❗️‘ห่วงอนามัย’ หรือ ‘ห่วงคุมกำเนิด’ ❗️ วิธีคุมกำเนิดยาวๆ โดยไม่ใช้ฮอร์โมน 😮 . สาวๆคนไหนกลัวการใช้ฮอร์โมน แต่อยากคุมกำเนิดไปยาวๆ และไม่ต้องมาคอยกินยาทุกวันหรือไปหาหมอบ่อยๆ ✅ ต้องวิธีนี้เลยค่ะ ‘ห่วงอนามัย’ . ‘ห่วงคุมกำเนิด’ คืออะไร และเหมาะกับใคร ⁉️ ไม่เคยมีลูก ใส่ห่วงคุมกำเนิดได้หรือไม่ ⁉️ ‘ใส่ห่วงอนามัย’ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด❗️ . 🌟 พ.แพร์ วันนี้ มา…

⁉️ ‘คุมกำเนิด’ วิธีใดประสิทธิภาพสูงสุด ⁉️ ‘ฝังยาคุม’ ประสิทธิภาพการคุมดีเลิศ 👍🏻 ถ้าไม่อยากตั้งท้อง มาฝังยากันค่ะ 👩🏻‍⚕️ . 🌟 พ.แพร์ วันนี้ มาเล่าเรื่อง ‘การฝังยาคุม’ ค่ะ ยาฝังเหมาะกับใคร รวมถึงข้อดี/ข้อเสีย และวิธีการฝังยา ถ้าขี้เกียจฟังเยอะ ข้ามไปฟังสรุป ที่นาทีที่ 14.00 นะฮะ . ฝากติดตามฟัง “Porpear” ได้ที่ Youtube : https://youtu.be/rFZS-kCVLyo Spo…

โรคกินไม่หยุดเกิดขึ้นได้ ลองสังเกตได้จะมีอาการ หยุดกินไม่ได้ กินตอนไม่หิว กินรู้สึกแย่หรือผิด กินแล้วไม่ Happy ทั้งหมดนี้จะเกิดในระยะเวลา 2 ชม. อาการจะต้องเกิดทุกอาทิตย์ ติดต่อเป็นระยะเวลา 3 เดือน ให้มาพบคุณหมอได้เลย ถ้าระหว่างกินแล้วสำราญ แล้วรู้สึกผิดที่หลัง ยังไม่ถือเป็นโรคนะคะ โรคนี้เกิดจากอะไรได้บ้าง ? อาจจะยีน พันธุกรรม มีความยึดติด หรือสารบา…

⁉️เมื่อไม่มั่นใจว่า น้องสาว หน้าตาปกติหรือไม่ ⁉️ อย่ากังวลค่ะ ..น้องสาวทุกคนหน้าตาไม่เหมือนกันอยู่แย้วว . ยังมีคนสับสน ยังแยกไม่ได้ ระหว่าง ✌🏻 2 แคม (แคมเล็ก กับ แคมใหญ่) 🤟🏻 3 รู (ท่อปัสสาวะ ช่องคลอด รูก้น) อะไรอยู่ตรงไหน ตรวจเช็คยังไง? ..มาฟัง EP. นี้กันเลยค่ะ . 🌟 พ.แพร์ เคยแชร์เรื่อง สรีระของอวัยวะเพศหญิง ไปแล้ว ในแคร์เรื่องหญิง EP.10 หน้าตา จิมิ…

คนที่เป็น Burn out ส่วนใหญ่เกิดกับคนที่มีความตั้งใจในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แล้วไม่ได้ดั่งใจ ทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าได้ แต่ถ้าเราได้ทำอะไรที่แตกต่างจากเดิม เช่น ถ้าได้หยุดงาน หรืออยู่บ้านก็จะมีความสุข ถ้าเป็นระยะยาวจะนำพาไปสู่โรคซึมเศร้าได้ ภาวะโรคซึมเศร้าจะมีความรู้สึกหดหู่ (Depress) สิ่งที่สนใจลดลง (Loss of Interest) แต่จะเป็นติดต่อกัน 2 สัปดาห์ขึ…

⁉️ อยากกำจัด ‘ขนน้องสาว’ ..วิธีไหนดีที่สุด ⁉️ . ไม่มั่นใจขนน้อง .. รู้สึกไม่สวย ไม่สะอาด ..อยากเอาออก ..อยากให้บาง ..อยากแต่งทรง แต่เลือกไม่ถูกว่าจะกำจัดขนวิธีไหนดี ..มาค่ะๆๆ . 🌟พ.แพร์ วันนี้ มาแชร์เรื่อง วิธีกำจัดขนน้องสาว ให้ฟังค่ะ ทั้งวิธีแบบชั่วคราวและถาวร รวมถึงความแตกต่างของการใช้เลเซอร์กำจัดขนในแบบต่างๆ . ฝากติดตามฟัง “Porpear” ได้ที่ Youtub…

⁉️ ‘ขนน้องสาว’ ทีไว้ทำไม เอาออกได้มั้ย⁉️ ทำไมต้องมีขนที่น้อง ..ขนช่วยอะไร? อยากเอาขนออก ..มีผลเสียยังไงบ้าง? 🌟พ.แพร์ วันนี้ มาแชร์เรื่อง ขนน้องสาว ให้ฟังค่ะ ประโยชน์ของการมีขน และการเอาขนออกเบื้องต้น . ฝากติดตามฟัง “Porpear” ได้ที่ Youtube : https://youtu.be/8pOhP_3uMPw Spotify : https://spoti.fi/2Y9JGBt Apple podcast: https://apple.co/2O0ocVM Face…

ความเชื่อที่ว่า กินเจ จะได้ไม่ติดโควิด นั้นแท้จริงแล้วไม่เป็นความจริงค่ะ ยังไม่มีงานวิจัย ขอให้กินครบหมู่ และกินอย่างสมดุล โปรตีน 1 อุ้งมือ แป้ง 1 อุ้งมือ ไขมัน 1 หัวแม่โป้ง ผัก 1 กำ ผลไม้ 3-5 Serving เช่น แอปเปิ้ลวันละ 3 ลูก คุณหมอยังแนะนำวิตามิน C วันละ 1000 มิลลิกรัม หรือทานจากอาหาร เช่น ผลไม่ตระกูลเบอรี่ ผักชี พริกหยวก ผักขม วิตามิน D เพื่อเพิ่…

⁉️ ซีสต์ที่รังไข่ จะเป็นมะเร็งมั้ย ⁉️ ซีสต์ ถุงน้ำ ก้อนเนื้อรังไข่ ต่างกันอย่างไร? ตรวจได้มั้ยว่าเป็นมะเร็งหรือไม่? รวมถึง การวินิจฉัยและรักษามะเร็งรังไข่ เบื้องต้น . 🌟พ.แพร์ จาแชร์ให้ฟัง เรื่อง “มะเร็งรังไข่” ค่ะ . ฝากติดตามฟัง “Porpear” ได้ที่ Youtube : https://youtu.be/AEc9yDG7GiA Spotify : https://spoti.fi/2Y9JGBt Apple podcast: https://apple.c…