))
Managing Anxiety During Seasonal Shifts
Manage episode 377540451 series 3481454
เนื้อหาจัดทำโดย Sarah Herstich & The Reclaim Therapy Team, Sarah Herstich, and The Reclaim Therapy Team เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sarah Herstich & The Reclaim Therapy Team, Sarah Herstich, and The Reclaim Therapy Team หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to Reclaim You, a podcast by the Reclaim Therapy team. Join Sarah and Emily, eating disorder and trauma therapists at Reclaim Therapy, as they discuss the challenges and opportunities that come with the changing seasons and transitions in life. From managing anxiety to embracing fall fashion and self-care tips, this episode has it all.
Get ready for some autumn vibes and valuable insights to help you reclaim comfort and balance during times of change.
Grab a pumpkin spice latte and tune in!
Thanks for listening to Reclaim You with Reclaim Therapy!
To learn more about Reclaim Therapy and how to work with a therapist on the team, head to https://www.reclaimtherapy.org.
Be sure to comment, like and subscribe here, or on YouTube and come follow along on Instagram!
บท
1. Managing Anxiety During Seasonal Shifts (00:00:00)
2. Navigating Transitions and Anxiety in Seasons (00:00:01)
3. Managing Anxiety and Self-Care Techniques (00:11:28)
4. Navigating Fall Clothing and Body Image (00:17:48)
76 ตอน
แบ่งปัน
