))
Your Health and the Holidays
Manage episode 358611226 series 3454069
เนื้อหาจัดทำโดย Wiebke & Kirsty เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Wiebke & Kirsty หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to The Powherful Project!
We are Kirsty and V (Wiebke), two female fitness coaches passionate about empowering women to feel strong and confident in themselves.
We will discuss all things fitness, nutrition, mindset and women's health and also interview expert guests to provide knowledge and actionable steps for you.
In this episode we are discussing staying healthy over the holidays. Our top recommendations to ensure you can enjoy yourself without falling off the wagon.
Follow us on socials for more content:
Kirsty: @kirstysholmes
V: @wiebkehnsn
Subscribe to hear more and if you related to this episode, please leave a review!
Follow us on socials for more content:
Kirsty: @kirstysholmes
V: @wiebkehnsn
Subscribe to hear more and if you related to this episode, please leave a review!
60 ตอน
แบ่งปัน
