276. Procrastination to Shame pipeline (Perfectionism Series)

The Playground

เนื้อหาจัดทำโดย Shanila and Shanila Sattar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Shanila and Shanila Sattar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

9M ago 5:27

MP3•หน้าโฮมของตอน

Procrastination to Shame pipeline (Perfectionism Series)

This type of perfectionist leads with AVOIDANCE and then it leads to SHAME. It’s like, when you avoid doing something for so long that it actually feels shameful to start it. You didn’t send that text, so the longer time goes by, the harder it feels to say “hey”.

The avoidance makes you procrastinate more and you start to believe false narratives of why what you’re doing is justified. These stories feel hella real. They sound and feel truthful. But even you can’t believe that BS. The guilt!

From a nervous system perspective avoidance make the body uneasy. There’s a constant feeling of something hanging over your head. It’s an unspoken energy that keeps you from action. Do you relate?

Come heal through perfectionism - we begin Feb 28, 2024

The 6 weeks are curated for community, connection, and healing from a deep psychosomatic, psychological, and emotional level, while leaving space to connect with the wisdom within.

⭐ Join IMPERFECT: https://tinyurl.com/imperfectyou

327 ตอน