The Model Health Show is a fun, entertaining, and enlightening look at health and fitness. No subject is off limits here! World-renown author and nutritionist Shawn Stevenson breaks down complex health issues and makes them easy to understand and overcome. Whether it's weight loss, chronic fatigue, heart disease, diet, exercise, sex, hormones, sleep problems, or countless other health topics, the insights you get here will help you transform your health and live your best life ever.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Jessi Haggerty, RDN, and CPT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jessi Haggerty, RDN, and CPT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Ep. 58: Intuitive Movement Q/A with Caitie Corradino
MP4•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 226792953 series 1296252
เนื้อหาจัดทำโดย Jessi Haggerty, RDN, and CPT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jessi Haggerty, RDN, and CPT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode Caitie and I answer listener questions about Intuitive Movement.
We answer the following questions:
- What is intuitive movement?
- How much movement do you actually need?
- How do I reconcile the need for movement if I don’t want to do it?
- What if you intuitively never want to move more than a short walk or activities of daily living (ie cooking, cleaning etc).
- I want to exercise but finding actually doing it impossible. Where is the line between forcing myself to exercise until I break through the “blah” and find my motivation, and listening to my body?
- What if you struggle with feeling like you NEED to workout everyday?
- What if you can’t get over liking the way your body looks because of a certain workout?
- How to train for a race and listen to your body at the same time?
- How can you move intuitively if you are using a prescriptive strength training program to reach certain goals?
- How can trainers teach intuitive movement?
75 ตอน
MP4•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 226792953 series 1296252
เนื้อหาจัดทำโดย Jessi Haggerty, RDN, and CPT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jessi Haggerty, RDN, and CPT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode Caitie and I answer listener questions about Intuitive Movement.
We answer the following questions:
- What is intuitive movement?
- How much movement do you actually need?
- How do I reconcile the need for movement if I don’t want to do it?
- What if you intuitively never want to move more than a short walk or activities of daily living (ie cooking, cleaning etc).
- I want to exercise but finding actually doing it impossible. Where is the line between forcing myself to exercise until I break through the “blah” and find my motivation, and listening to my body?
- What if you struggle with feeling like you NEED to workout everyday?
- What if you can’t get over liking the way your body looks because of a certain workout?
- How to train for a race and listen to your body at the same time?
- How can you move intuitively if you are using a prescriptive strength training program to reach certain goals?
- How can trainers teach intuitive movement?
75 ตอน
Tất cả các tập
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ