))
Comfortably Uncomfortable
Manage episode 335431534 series 3365603
เนื้อหาจัดทำโดย CC and G เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย CC and G หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In episode 2 we talk about why being uncomfortable is good for you, what you can do to make positive changes easier on yourself, and how to give yourself the best chance of success when making good changes in your life. Oh! And we get hug feedback from C! :)
PSA: trauma-based fear requires professional help and support to overcome.
4 ตอน
แบ่งปัน
