พอดคาสท์ Self ชั้นนำ (2025)

เปิดตัว EP แรกด้วย Artist สาวแสนสดใส โลกสวย พลังงานล้น... พี่เตยยี่ เจ้าของ Rhythm of Art ผู้ผลิตอีเวนต์ คลาสและเวิร์คชอร์ปดี ๆ ให้คนหันมารักตัวเอง เปิดพื้นที่ให้เด็ก ๆ ได้สัมผัสการเรียนรู้และรู้จักตัวเองแบบสนุกสนาน โดยใช้ศิลปะเป็นสื่อ พ่วงด้วยผลงานการเป็นศิลปินที่จรดปลายปากกาสร้างสรรค์คำพูดคมคายให้กำลังใจคนผ่านตัวหนังสือ ภายใต้ Teayiiartworks ....…

1
ชวนมาแชท#19 : หมอจริง หมอเด็กที่อเมริกา - กว่าจะเป็นจิตแพทย์ เบื้องหลังเจออะไรบ้าง รับมือยังไง 1:18:40

Play Pause

2+ y ago1:18:40

1:18:40

ชวนมาแชทครั้งนี้ เกิดขึ้นภายใต้ #เรื่องของใจใครว่าไม่สำคัญ ที่ทาง สสส. ร่วมกับ สถาบันเกอร์เธ และคนทำงานด้านจิตวิทยาอีกกว่า 15 ราย (รวมเราและจริงในนั้น) .เราเลยถือโอกาสชวนจริงมาคุยเบื้องลึก เบื้องหลังของจิตแพทย์ซักหน่อย ว่าต้องเจออะไร และต้องรับมือยังไงบ้าง ถ้าใครสงสัย ลองมาฟังกันค่ะ 😊โดย MemoSmile :D

1
ป๋องแป๋ง(เล่านิทานให้ลูกฟัง) 3:46

3y ago3:46

3:46

นิทาน

1
ชวนมาแชท#18 : ติช่า The face - คนเราเกิดมามีค่าทุกคน ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป สุดท้ายยังไง ทุกคนก็ไปหลุมศพด้วยกันอยู่ดี 😊 1:11:27

3y ago1:11:27

1:11:27

มีโอกาสได้เจอติช่าโดยบังเอิญ บวกกับความพยายาม เลยถือโอกาสชวนติช่ามานั่งคุยเรื่องที่สงสัย และอยากรู้จักตัวตนติช่าซักหน่อย .คลิปนี้จะอัดมาเป็นปี ๆ แล้ว (ตั้งแต่ 16 Oct 2020) แต่ก็ถูกดองไว้ เพราะเราอยากตัดลงยูทูปให้ดี ๆ ด้วยแล้วลงพร้อมกัน รอไปมา นานเลยจ้าาา แต่ไม่เป็นไร ถือโอกาสได้ลงแล้ววววว!!!! .เราเชื่อในพลังจักรวาล (ถึงแม้จะนอยด์กับตังเองเล็กน้อย แ…

1
SING A SONG EP 5 | ระหว่างที่รอเขา - ป๊อบ ปองกูล Feat. ธีร์ ไชยเดช (Acoustic Cover) 5:10

3y ago5:10

5:10

ให้ชั้นนั่งข้างเธอจะได้ไหม เผื่อไว้ว่าเธอต้องการอะไร เผื่ออยู่คนเดียวจะไม่ไหว :) -- ถ้าใครไม่ไหวหรือเหงา ขอเรานั่งเป็นเพื่อนทำหน้าที่ชั่วคราวนะโดย MemoSmile :D

1
(พบจิตแพทย์) EP 24 : ช่างแม่ง! ได้ก็ดี.. แต่ถ้าจัดการและเปลี่ยนมุมมองกับความคาดหวัง อาจจะดีกว่านะ :D 17:01

3y ago17:01

17:01

คลิปนี้อัดหลังจากที่หาหมอ ตอนช่วงพฤษภาคม ช่วงจิตใจยังขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ก็ยังประคองได้อยู่ เลยคุยกับหมอว่าช่างแม่งได้มากขึ้น....หมอเลยชวนคุยต่อเรื่องนี้ ลามไปเรื่องความคาดหวังที่เรามีต่อตัวเอง และลามไปถึงกับความสัมพันธ์ด้วย...เราต้องช่างแม่ง หรือช่างมัน เพราะจริง ๆ มันเกิดมาจากการที่เราคาดหวัง รึเปล่า ? ลองสังเกตดูนะ เพราะความคาดหวัง กับความหวังดี หรือ…

1
[เล่าไปเรื่อย] EP 36 : ดูแลความสัมพันธ์ในครอบครัวแบบนก.. เพราะทุกคนล้วนต้องการอิสระ 15:03

3y ago15:03

15:03

ย้อนหลังช่วงเมษายน 64 - เราทุกคนต้องการมีอิสระด้วยกันทั้งนั้น ถ้ามัวแต่เกาะติดคาดหวังกันไปมา อาจจะไม่มีใครได้ใช้ชีวิตของตัวเองเลยก็ได้ ลองทำตัวเหมือนนกดูสิ มีอิสระในการโบยบินด้วยตัวเองอย่างเสรี ไปไหนก็ได้ แต่ถ้าเจออะไรมา หรือมีอะไรที่น่ากลัว นกจะรวมตัวและบินรวมกลุ่มกันทันทีอย่างสามัคคี 🥰.ขอโทษทุกคนที่เราหายตัวไปนาน ได้ฤกษ์จัดการที่อัด ๆ ไว้มาลงซักท…

1
Ep25test 15:18

3y ago15:18

15:18

Test

1
Ep27 5:57

3+ y ago5:57

5:57

Comebach

1
EP 26 PTG ฝันให้ไกล 12:17

3+ y ago12:17

12:17

บทสัมภาษณ์ผู้บริหาร ptg

1
(พบจิตแพทย์) EP23 : หลอกตัวเองหรือมีข้ออ้างบ้างไม่ผิด ถ้าเรามีสติและรู้ว่ากำลังทำอะไร เพื่ออะไรอยู่ 21:04

4y ago21:04

21:04

ลงย้อนการหาหมอ วันที่ 30 มีนาก่อนหยุดสงกรานต์ มีหลายอย่างที่นอกเหนือการควบคุม ซึ่งจริงๆ หลายๆอย่างในชีวิตเรา มันก็เหนือการควบคุมของเราอยู่ตลอดนั่นแหละ แม้กระทั่งการคุมความคิด ความรู้สึก.. เราถึงต้องอาศัยสติ ในการใช้ชีวิต... ไม่ว่าจะใช้ชีวิตยังไง ทำอะไร ถ้ามีสติ ทุกอย่างจะโอเค ..เพราะ สุดท้ายแล้วการมีสติก็สำคัญที่สุด ☺😊…

1
EP45 เอาเวลาเป็นติ่งมาพัฒนาตัวเองดีกว่าไหม? 25:14

4y ago25:14

25:14

เวลาที่เห็นวัยรุ่นรวมตัวกันกรี๊ดกร๊าดศิลปิน คุณมีความรู้สึกยังไง? รำคาญ? เสียเวลา? ไร้สาระ? พอดแคสต์เอพพิโสดนี้ เรามาคุยกับคนที่เป็นติ่ง ว่าตัวเขาเอง รู้สึกยังไง เพราะการสื่อสารที่ดี คือการทำให้คนสองคนเข้าใจกันมากขึ้น :) https://auditorium.co.th

1
EP44 เมื่อคนพูดมากกับพูดน้อยต้องทำงานร่วมกัน 14:41

4y ago14:41

14:41

บางครั้งคนพูดน้อยก็อาจจะรำคาญคนพูดเยอะ ส่วนคนพูดเยอะก็จะอาจจะงงว่าทำไมอีนี่เงียบจัง วัน ๆ จะไม่พูดอะไรเลยหรอ แถมในชีวิตจริง เลือกไม่ได้ ถ้าทำงานในองค์กร แน่นอนว่าต้องได้ร่วมงานกับคนที่แตกต่างจากตัวเราเอง เอพพิโสดนี้ขอเป็นตัวช่วยให้ทั้ง 2 ฝ่าย ให้ทำงาน และสื่อสารกัน แบบไม่รำคาญกันและกันนะคะ... จากใจ ambivert เลยค่าาา :) https://auditorium.co.th…

1
(พบจิตแพทย์) EP22 : ถ้าตอนนี้ไม่โอเค การเปิดโอกาสให้ความล้มเหลวข้างหน้า ก็ดูคุ้มค่าที่จะลอง :) 27:50

4y ago27:50

27:50

การหาหมอของเดือนกุมภาพันธ์ ที่ดูแนวโน้มหลายๆอย่างจะดีขึ้น นับเป็นการตัดสินใจจะลองสู้กับความกลัวข้างหน้าซักตั้ง เพราะก็ค่อยๆ ฮึบและรอเวลาที่พอจะแข็งแรงขึ้น พอที่จะรับความเสี่ยงได้มากขึ้นแล้ว.. และอีกเหตุผลคือ การที่ชีวิตในทุกๆวัน เริ่มไม่ได้มีความสุขอย่างที่เคยเป็น แถมมากไปกว่านั้นคือ ชีวิตในทุกๆวัน ดูจะทำให้เครียดและทุกข์มากขึ้นด้วยซ้ำ....ใครรู้สึก…

1
(พบจิตแพทย์) EP21 : Back to Basic กลับมาอยู่ที่ลมหายใจและร่างกาย... สิ่งที่จริงที่สุด 19:42

4y ago19:42

19:42

**คลิปย้อนเดือนกุมภา** .หลายครั้งที่เราพยายามทำและฝึกฝนตัวเองให้เก่งขึ้น ดีขึ้น พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ในหลายๆด้าน จนอาจจะลืมหรือละเลยการพัฒนาฝึกฝนสิ่งสำคัญพื้นฐาน.. เพราะหลายๆครั้ง สิ่งพื้นฐานมันไม่คูล หรือดูไม่ได้ดีเด่นอะไรมากมาย... .ลองฟัง EP นี้ดูนะ อาจจะทำให้มุมมองหลายอย่างเปลี่ยนไป ลองหลัลมามองอะไรพื้นฐานที่สำคัญดูบ้าง พักอยากการฝึกอะไรย…

1
(พบจิตแพทย์) EP20 : เกิดมาทำไม ? ถ้าคำถามวนไม่จบสิ้น ปล่อยก้อนความคิดไป ฝึกสติ รับรู้ ไม่ต้องฝืน 22:31

4y ago22:31

22:31

ลงคลิปย้อนหลัง การหาหมอเดือน มกราหลังปีใหม่ โดนกินยาเพิ่มครึ่งเม็ด 🥺 แต่ก็ได้คำแนะนำดีๆจากหมอมา ว่าทำยังไงกับความคิดไม่ดีที่ไหลมาได้บ้าง... อย่าฝืนเนอะ ปล่อยไปแล้วค่อยๆฝึกสติเพื่อหยุด ☺😊 ได้ก็ได้ ไม่ได้ก็ไม่ได้โดย MemoSmile :D

1
EP43 ได้ดีเพราะมีหัวหน้าแบบนี้ 12:14

4y ago12:14

12:14

เพราะการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้เกิดขึ้นจากตัวเองเสมอไป ถ้าจีน่าไม่ได้เรียนรู้จากหัวหน้าทั้ง 3 ท่านนี้ จีน่าคงไม่ได้เป็นวิทยากรแบบที่เป็นอยู่ตอนนี้คงจะไม่ได้ร่วมงานกับองค์กรชั้นนำ และที่สำคัญคงจะไม่เข้าใจความหมายของคำว่า “ผู้นำ” ที่แท้จริง เชื่อเหลือเกินค่ะว่า ที่มีทุกวันนี้ได้เพราะมีคนที่อยู่เบื้องหลังเรา และใครที่ได้ฟัง ก็สามารถเรียนรู้และนำไปพัฒนาตัวเ…

1
EP42 การพูดแบบใช้สคริปต์ ที่ยังเป็นธรรมชาติ 8:18

4y ago8:18

8:18

เพื่อไม่ให้พลาด เราต้องเตรียมสคริปต์! แต่บางคนก็พลาดเพราะมีสคริปต์นี่แหละ! อยากมีไว้ให้อุ่นใจ ก็เลยพึ่งมันจนเกินไป เสียความเป็นธรรมชาติและไม่เชื่อมโยงกับผู้ฟัง แล้วถ้าต้องขึ้นพูดบนเวทีใหญ่ จำเป็นต้องมีสคริปต์จริง ๆ จะทำยังไงให้เป็นธรรมชาติและเป็นมืออาชีพด้วย https://auditorium.co.th

1
EP41 รู้คำตอบแต่ไม่อยากตอบ...คุณเป็นบ้างไหม? 11:27

4y ago11:27

11:27

ทั้ง ๆ ที่รู้คำตอบ แต่ทำไมบางคนถึงไม่ยกมือตอบ? มาฟังเรื่องนี้กันเพื่อที่ผู้ถามจะได้เข้าใจว่า ทำไมโยนคำถามไปแล้วบางคนไม่ตอบรับเลย และสำหรับคนที่ไม่ชอบตอบคำถามท่ามกลางคนเยอะ ๆ จะมีวิธีที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจในการตอบมากขึ้นได้อย่างไรบ้าง? https://auditorium.co.th

1
EP40 เคล็ดลับการสร้างความมั่นใจก่อนขึ้นเวที 6:17

4y ago6:17

6:17

ดูคลิปนี้จบ รู้แน่นอนเลยค่ะว่าวิธีไหนเวิร์คกับคุณมากที่สุด! จีน่าได้ฝึกการพูดบนเวทีมานานกว่า 10 ปี เจอวิธีสร้างพลังและความมั่นใจก่อนขึ้นไปพูดหลายวิธีเลยค่ะ ตั้งแต่นั่งสมาธิ ยันวิดพื้น ทั้งสไตล์ introvert และ extrovert แล้ววิธีไหนที่สร้างความมั่นใจได้จริง แบบไหนเวิร์ค แบบไหนไม่เวิร์ค? เชิญฟังเลยค่า 🤩 auditorium.co.th…

1
Ep25 การปฏิเสธ 6:43

4y ago6:43

6:43

การปฏิเสธ presentation

1
EP39 การเป็น Introvert ในสังคมนักพูด 28:16

4y ago28:16

28:16

“อะไรนะ!? เป็นวิทยากร? เห็นเมื่อก่อนเงียบ ๆ ...ทำได้ด้วยหรอ?” 😏... เคยสงสัยไหมว่าถ้าคุณเป็น introvert แล้วทำอาชีพที่ต้องพูดเยอะ เจอคนเยอะ เข้าสังคมบ่อย มันจะฝืนความรู้สึกเกินไปหรือเปล่า? มีข้อดี ข้อเสียอะไรในการทำอาชีพลักษณะนี้? และทำแล้วจะมีความสุขเหรอ? วันนี้เรามาพูดคุยกับคุณปิยะณัฐ แสงภัทราชัย... introvert ที่เลือกการพูดบนเวทีเป็นอาชีพ 🎤 ขอขอบคุ…

1
[เล่าไปเรื่อย] EP 35 : กลับมาเฟลๆ คิดลบกับเรื่องเล็กน้อย :( เปรียบเทียบชีวิตกับเพื่อนทุกคนแล้วนอยด์ไปหมด 12:31

4y ago12:31

12:31

17 Dec2020 - หลังจากลดยาลง วันที่ 1 Dec อาการก็ Swing เริ่มกลับมารู้สึกแย่ ดาวน์ นอยด์เรื่องรอบตัวไปหมด และเริ่มร้องไห้ง่ายแบบไม่ค่อยมีเหตุผล - ลองฟังดูนะ ว่าเรื่องเล็กๆที่เรานอยด์ และความรู้สึกที่เกิดขึ้น เป็นยังไงกันบ้างโดย MemoSmile :D

1
(พบจิตแพทย์) EP19 : รับรู้ ยอมรับ รู้ทันตัวเอง เพราะทั้งดีและแย่เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ 12:22

4y ago12:22

12:22

ไม่ได้ลงมานาน เพราะอารมณ์ Swing 😥 แต่เรากลับมาแล้วว และก็อยากลงย้อนนิดนึงเพราะมีคลิปที่ดองค้างไว้เยอะมาก และอยากให้เห็น journey ที่เกิดขึ้นทั้งหมด... ยังไงเดี๋ยวจะรีบๆลงเพื่อให้เป็นปัจจุบันที่สุดนะ ฮึบๆ :) .อีพีนี้ อัดไว้หลังจากหาหมอช่วงเดือน ธันวาคม (1 Dec2020) นี่เหมือนอาการจะดีขึ้น หัวข้อก็จะเป็นการพัฒนาความคิด พัฒนาตัวเองซะส่วนใหญ่ แล้วก็ได้ลดย…

1
Ep24 6:05

4y ago6:05

6:05

Input output

1
EP38 การสื่อสารที่ ถ้าไม่ทำ จะดูใส่ใจกว่า 8:06

4y ago8:06

8:06

บางครั้งเราไม่ได้ตั้งใจหรอก หรืออาจเป็นความตั้งใจดีแท้ ๆ แต่กลับทำให้คู่สนทนารู้สึกไม่ดีไปซะงั้น... มีการสื่อสารอยู่ชุดหนึ่ง ที่หลายคนทำไปโดยไม่รู้ตัว แถมเจอได้บ่อย ๆ เลยล่ะค่ะ ซึ่ง ถ้าไม่ทำ จะบ่งบอกถึงความเอาใจใส่ได้มากกว่าค่าา ป่ะ ไปดูกันเลย ^^ auditorium.co.th

1
Ep23 6 mindset 5:12

4y ago5:12

5:12

Mindset 6 for 8

1
EP37 Introvert เป็นที่ปรึกษาที่ดี หรือดีเยี่ยมได้อย่างไร 13:01

4y ago13:01

13:01

ไม่ได้อวยนะคะ แต่ธรรมชาติบางอย่าง ของ Introvert เหมาะกับการเป็นที่ปรึกษามาก ๆ และที่น่าสนใจก็คือ เขาไม่ต้องฝืนตัวเอง แค่ต่อยอดจากจุดแข็งที่มีอยู่แล้ว ก็ทำให้ได้ผลลัพธ์จาก “ดี” เป็น “ดีเยี่ยม” ได้เลย

1
Ep22 ความจำสั้น 2:11

4y ago2:11

2:11

Output

1
Ep 21 กฎ 4 ข้อของนิสัย 2:52

4y ago2:52

2:52

นิสัย กฎ 4 ข้อ

1
Ep20 ความพึงพอใจ 2:22

4y ago2:22

2:22

ความพึงพอใจ ส่งผลต่อการเกิดนิสัย

1
EP36 สูตรฝึกพูดสำหรับคนชอบฝึกคนเดียว 10:53

4y ago10:53

10:53

ถ้าฝึกคนเดียวแล้วเกิดคำถามขึ้นว่า “นี่เราฝึกถูกวิธีอยู่มั้ย?”, “มีวิธีอื่นที่ช่วยให้ได้ผลมากกว่ารึเปล่า?”, “ทำไมยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงซักที?”... หวังว่าคลิปนี้ จะตอบคำถามเหล่านี้ได้ และน่าจะถูกจริตคนที่เป็นสไตล์ introvert นะคะ จากประสบการณ์ที่ได้ช่วย introvert ฝึกฝนทักษะการพูดมา การฝึกด้วยวิธีนี้เขาจะได้เปรียบสไตล์อื่นอยู่ค่ะ แต่ถึงจะไม่ใช่ Intro…

1
Ep19love 1:36

4y ago1:36

1:36

Love

1
EP18 app 2:53

4y ago2:53

2:53

Appication

1
Ep17 ห้วงเวลาตัดสินใจ 4:07

4y ago4:07

4:07

การตัดสินใจเล็ก การตัดสินใจที่ดี ส่งผลที่ดีต่อสิ่งที่มำและสร้างนิสัยที่ยิ่งใหญ่

1
EP35 จุดเริ่มต้นที่ทำให้ introvert มั่นใจมากขึ้น 12:17

4y ago12:17

12:17

ในเมื่อจุดเด่นของ introvert คือ ความคิด เลยอยากชวนให้ใช้ตรงนี้นี่แหละ มาเป็นจุดเริ่มต้น แค่ฉุกคิด ถึง 2 อย่างนี้ คุณจะอยากติดต่อสื่อสารกับคนมากขึ้น และเป็นคุณในแบบฉบับที่มั่นใจขึ้นด้วย ฟังเสร็จ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แล้วจะรู้เลยว่า ทำไมคุณยังไม่ได้ออกไปพูดกับคนนั้น คนนี้ และแม้จะไม่ใช่ introvert ก็นำวิธีนี้ไปใช้ได้นะคะ auditorium.co.th…