Why Do I Feel Guilty After Eating? Fit Friends Happy Hour podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Fit Friends Happy Hour »
Why Do I Feel Guilty After Eating?

5d ago 16:45

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

Send us a text

EPISODE 374.
You ever feel 'YUCK' after eating a certain food? (and not because it was expired) This episode of Fit Friends Happy Hour explores the concept of food guilt. A recent survey highlights that 29% of food consumption causes guilt for Americans, impacting decision-making in meals, but it doesn't have to be that way for you too.
What We Cover:

Reasons for food guilt and why it matters
The mental and social repercussions of food guilt
Strategies to overcome the yuck!

Connect with Katie:

Join the FREE 5-Day Walking Challenge Sugar Edition | www.katiehake.com/walk
Check your insurance benefits | www.katiehake.com/benefits
Get started on your non-diet journey | www.katiehake.com/nutritioncoaching

144 ตอน