))
How Much Should we Value Sleep?
Manage episode 331731910 series 2982167
เนื้อหาจัดทำโดย Kevin Anderson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kevin Anderson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Sleep is something that everyone does, but even science still has yet to define why it is we sleep. Some of us get good sleep, some of us don't. What are the effects we can expect with the amount of sleep we get? What are some ways we can increase our ability to get good, restful sleep? Tune in to this episode to find out!
FB: https://www.facebook.com/groups/cyfhb
Insta: https://www.instagram.com/c_y_f_h_b/
Email: cyfhbpodcast@gmail.com
91 ตอน
แบ่งปัน
