))
8 Essential Disciplines: Episode 2
Manage episode 395915937 series 3441937
เนื้อหาจัดทำโดย Heath Ellenberger เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Heath Ellenberger หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this mini series Heath and Co-Host Aly unpack 2 of the 8 essential disciplines for this years transformation challenge.
This episode discusses Protein and Sleep.
151 ตอน
แบ่งปัน
