4 principles to promote progressive overload: Strength 50 Episode 2
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 377265599 series 3441937
เนื้อหาจัดทำโดย Heath Ellenberger เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Heath Ellenberger หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On thing this episode is not lacking is ENERGY.... oh and tips on how to promote progressive overload during our new strength 50 classes.
We discuss 4 ways to create progressive overload.
151 ตอน