Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
#18 Reducing Holiday Stress Part II
M4A•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 227981133 series 2487233
เนื้อหาจัดทำโดย Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
So many people want the holiday season to go perfectly! They want Norman Rockwell Moments that look picturesque, but what they really longing for is true connection. This episode I will talk about how to let go of unrealistic expectations so you can enjoy the season rather than being caught up in a play by play commentary in your head. This episode also explores how to use mindfulness to work with irritations that you may encounter when interacting with family. Following the talk there will be a guided meditation. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 ตอน
M4A•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 227981133 series 2487233
เนื้อหาจัดทำโดย Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
So many people want the holiday season to go perfectly! They want Norman Rockwell Moments that look picturesque, but what they really longing for is true connection. This episode I will talk about how to let go of unrealistic expectations so you can enjoy the season rather than being caught up in a play by play commentary in your head. This episode also explores how to use mindfulness to work with irritations that you may encounter when interacting with family. Following the talk there will be a guided meditation. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ