))
Let's Talk: Feeling Good in the Heart! (Sign Up for 5 Day Feel Good Challenge!)
Manage episode 342476666 series 3375262
เนื้อหาจัดทำโดย Heather Trapp Rowton เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Heather Trapp Rowton หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The next three weeks I am focusing on the three aspects of feeling good: Body, Mind, and Heart. This is all in preparation for the free Five Day Feel Good Challenge starting October 3 and sign-ups are open!
1. In this final Episode to wrap up the preview of the challenge, I'm talking about Feeling Good in the Heart!
- Heart is where all roads lead to how we practice feeling good, even when life doesn't.
- In conjunction with the body & the mind, the heart holds the key to understanding how situations/challenges activate us emotionally.
- Emotional health is often set aside when compared to mental and physical health. The truth is ALL THREE are EQUAL in their importance.
2. Click here to sign up: letsfeelgoodnow.com/5daychallenge
Please find me at all the places below. Looking forward to "seeing" you soon.
Instagram: @real.life.by.heather
Website: www.LetsFeelGoodNow.com
Go and get all the goods on my Linktree. Everything--Writing Prompts, Podcasts and recent Lives--are right there for you!
As always, thanks for listening :)
57 ตอน
แบ่งปัน
