The Model Health Show is a fun, entertaining, and enlightening look at health and fitness. No subject is off limits here! World-renown author and nutritionist Shawn Stevenson breaks down complex health issues and makes them easy to understand and overcome. Whether it's weight loss, chronic fatigue, heart disease, diet, exercise, sex, hormones, sleep problems, or countless other health topics, the insights you get here will help you transform your health and live your best life ever.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย BlogTalkRadio.com เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BlogTalkRadio.com หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
10 Minutes More to Own Your Gravity! Your Body Doesn't Know What It Weighs
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 197613038 series 1524968
เนื้อหาจัดทำโดย BlogTalkRadio.com เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BlogTalkRadio.com หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
So, every year, you make a contract of sorts with your body and brain— You call it a resolution. And every year, you up the ante. For what? Let me see… Last year, you were going to run a 10K. Didn’t happen! The year before that you were going to lose 10 pounds every month (which, by the way, is reasonable), so that by the summer you were going to lose 60 pounds and change the game. Goose Eggs! This year, you decided you weren’t going to make a resolution at all, but instead would just quietly lull your body into a false sense of security before fully pouncing with your new plan to do cardio for an hour every day while eating no carbs.
…
continue reading
37 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 197613038 series 1524968
เนื้อหาจัดทำโดย BlogTalkRadio.com เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BlogTalkRadio.com หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
So, every year, you make a contract of sorts with your body and brain— You call it a resolution. And every year, you up the ante. For what? Let me see… Last year, you were going to run a 10K. Didn’t happen! The year before that you were going to lose 10 pounds every month (which, by the way, is reasonable), so that by the summer you were going to lose 60 pounds and change the game. Goose Eggs! This year, you decided you weren’t going to make a resolution at all, but instead would just quietly lull your body into a false sense of security before fully pouncing with your new plan to do cardio for an hour every day while eating no carbs.
…
continue reading
37 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ