Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Addiction, Dependency, & Trauma

48:02
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 306665148 series 3004488
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

My lovely Co-Host, Elisabeth Kristof, is back with us again this week. We will be talking about our personal stories that we haven’t expressed or talked about yet. That is our addictions and dependencies on substances other than our food habits. We will talk about the trauma and neurological components to addiction and give some helpful tools you can use for staying connected to your body.

In this episode, we share:

  • How compulsions are an adaptive response to providing relief
  • The difference between dependence and addiction
  • Physiological dependence vs. mental obsession
  • Our struggle and recovery with addiction
  • Understanding the neurology to better understand what is driving your addiction
  • How substances can blanket your emotions
  • Emotional dysregulation and flashbacks
  • Always creating safety in yourself as well as your environment
  • Ways to stay connected to your body using applied neurology and somatic practices
  • Self compassion
  • Don’t go at it alone
  • CPTSD

Work with Jennifer

25% Off a Private Coaching Session

Sign-up for the Newsletter

Become a Member & Support the Illuminated Podcast

Athletic Greens ~ Exclusive Discount

Work with Elisabeth

Get in on Elisabeth's exclusive Free Video Training - her proven step-by-step system to ZAP stress, RESOLVE anxiety, STOP pain, DROP unwanted behaviors and MAGNIFY clarity and focus.

It’s easier than you think. If you can watch a video, you can heal your nervous system.

Go here to get your free videos now:

https://brainbased-wellness.com/register/free-subscription/

Resources From This Episode:

Dr. Gabor Mate. In the Realm of Hungry Ghosts

Wisdom of Trauma - Film

Connect with Jennifer

Website

Patreon

YouTube

Facebook

Instagram

Connect with Elisabeth

Website

Instagram

Facebook

  continue reading

217 ตอน

Artwork

Addiction, Dependency, & Trauma

Trauma Rewired

94 subscribers

published

iconแบ่งปัน
 
Manage episode 306665148 series 3004488
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

My lovely Co-Host, Elisabeth Kristof, is back with us again this week. We will be talking about our personal stories that we haven’t expressed or talked about yet. That is our addictions and dependencies on substances other than our food habits. We will talk about the trauma and neurological components to addiction and give some helpful tools you can use for staying connected to your body.

In this episode, we share:

  • How compulsions are an adaptive response to providing relief
  • The difference between dependence and addiction
  • Physiological dependence vs. mental obsession
  • Our struggle and recovery with addiction
  • Understanding the neurology to better understand what is driving your addiction
  • How substances can blanket your emotions
  • Emotional dysregulation and flashbacks
  • Always creating safety in yourself as well as your environment
  • Ways to stay connected to your body using applied neurology and somatic practices
  • Self compassion
  • Don’t go at it alone
  • CPTSD

Work with Jennifer

25% Off a Private Coaching Session

Sign-up for the Newsletter

Become a Member & Support the Illuminated Podcast

Athletic Greens ~ Exclusive Discount

Work with Elisabeth

Get in on Elisabeth's exclusive Free Video Training - her proven step-by-step system to ZAP stress, RESOLVE anxiety, STOP pain, DROP unwanted behaviors and MAGNIFY clarity and focus.

It’s easier than you think. If you can watch a video, you can heal your nervous system.

Go here to get your free videos now:

https://brainbased-wellness.com/register/free-subscription/

Resources From This Episode:

Dr. Gabor Mate. In the Realm of Hungry Ghosts

Wisdom of Trauma - Film

Connect with Jennifer

Website

Patreon

YouTube

Facebook

Instagram

Connect with Elisabeth

Website

Instagram

Facebook

  continue reading

217 ตอน

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น