足首を捻挫する恐怖心から下りが上手く走れません。下りのレベルアップ方法を教えてください!
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【内容】ヒロくんから以下のお便りをいただきました。
トレイルでの下りのレベルアップ方法を教えて頂きたいです。上手く下りを走れないのは、足首をよく捻ってしまう事での恐怖心もあります。いつもニューハレテープで固定してトレイルに入るように心掛けています。
ということで、お話しさせていただきました。
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【今後の大会&イベント】
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◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
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2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
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2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
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2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024
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2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復
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