Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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เนื้อหาจัดทำโดย TheKai1211-Fitness-Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก TheKai1211-Fitness-Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง
สปอนเซอร์
Hilde Mosse comes from one of the wealthiest families in Berlin and stands to inherit an enormous fortune. But she longs for something more meaningful than the luxurious lifestyle her family provides. So Hilde decides to pursue her dream of becoming a doctor. As the Nazis take power in Germany and the Mosse family is forced to flee, Dr. Hilde Mosse lands in New York having nearly lost everything.. She finds her calling treating the mental health of Black youth – and the symptoms of a racist system. In addition to photographs, school records, and correspondence spanning Hilde Mosse’s entire lifetime, the Mosse Family Collection in the LBI Archives includes the diaries she kept between 1928 and 1934, from the ages of 16-22. Hilde’s papers are just part of the extensive holdings related to the Mosse Family at LBI. Learn more at lbi.org/hilde . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was written by Lauren Armstrong-Carter. Our executive producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Voice acting by Hannah Gelman. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Please consider supporting the work of the Leo Baeck Institute with a tax-deductible contribution by visiting lbi.org/exile2025 . The entire team at Antica Productions and Leo Baeck Institute is deeply saddened by the passing of our Executive Producer, Bernie Blum. We would not have been able to tell these stories without Bernie's generous support. Bernie was also President Emeritus of LBI and Exile would not exist without his energetic and visionary leadership. We extend our condolences to his entire family. May his memory be a blessing. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
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Fitness - Bodybuilding - Ernährung - Lifestyle Podcast von TheKai1211. Hier werdet ihr regelmäßig nützliche Tipps, Informationen und Pläne rund um das Thema Fitness finden. Viel Spaß
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×listen/download the audio file here Guten Abend liebe Fitnessfreunde! Mit der heutigen Folge meines Podcast startet eine Neue Serie die sich über mehrere Podcasts erstrecken wird, in der ich euch einige Tipps/Tricks/Lifehacks verrate, dich ich selbst gerne schon viel früher gewusst hätte. Mit diesen Tipps hätte ich nicht nur extrem viel Zeit gesparrt sonst auch noch viel schneller Muskeln aufgebaut und in langfristiger Hinsicht meinem Körper nur gutes getan. Von diesem Wissen könnt ihr nun profitieren ! Ich wünsche euch viel Spaß und würde mich wie immer sehr über ein Kommentar oder eine Bewertung bei iTunes freuen! Hier noch ein Paar links zu sehr günstigen Fischöl was ich auch benutze und meinem Whey Protein: Syglabs Nutrition Omega 3, 500 Kapseln, 1er Pack (1 x 684 g) für nur 13,94€ MyProtein Impact Whey Protein, Vanilla, 1000g für 15,96€…
listen/download the audio file here In der heutigen Podcast Folge des TheKai1211 Fitness Podcast lernt ihr etwas über die von mir selbst angewandte Low-Carb Diät mit der es möglich ist in kurzer Zeit sehr viel Körperfett zu verlieren ! Auf dem Bild rechts könnt ihr mich vor und nach einer etwas längeren Low-Carb Diät sehen, während der ich 11 KG abgenommen habe! Der Unterschied ist einfach gewaltig! Wenn ihr wissen wollt wie genau das funktioniert, dann empfehle ich euch hier, bei iTunes oder auf https://soundcloud.com/thekai1211 in der 8. Folge des Podcasts rein zu hören! Ich wünsche euch viel Spaß dabei! Falls euch die heutige Folge gefallen hat, dann würde ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes freuen! Diese hilft mir wirklich dieses Projekt hier fort zu setzen und euch immer mehr und mehr über Sport und Fitness bei zu bringen! Dazu müsst ihr im iTunes Store nur nach "TheKai1211" suchen, auf meinen Podcast klicken und im Reiter "Ratings & Reviews" eure Bewertung hinterlassen. Dankeschön und bis zum nächsten mal! Hier noch ein Paar links zu sehr günstigen Fischöl was ich auch benutze und meinem Whey Protein: Syglabs Nutrition Omega 3, 500 Kapseln, 1er Pack (1 x 684 g) für nur 13,94€ MyProtein Impact Whey Protein, Vanilla, 1000g für 15,96€…
listen/download the audio file here Guten Abend liebe Fitness und Bodybuilding Freunde und herzlich willkommen bei der neuen Folge des TheKai1211 Podcasts! Heute geht es mal um die Supplemente die ich selbst momentan bzw dauerhaft konsumiere und für Sinnvoll erachte. Hierbei gehe ich auf etwas auf die Effekte der Supplemente ein. Es ist jedoch nur meine persönliche Meinung und sollte euch nur als Anhaltspunkt dienen! Ich wünsche euch viel Spaß! Mein Creatin kann man hier kaufen: Myprotein Creatine Monohydrate Unflavoured, 1er Pack (1 x 500 g)…
Tongkat Ali auch als Eurycoma longifolia oder LongJack bekannt ist eine Wurzel die ihre Heimat in südost Asien hat und angeblich nach ihrem Konsum das Testosteron von ihren Konsumenten erhöhen soll. Testosteron ist besonders für (männliche) Sportler das wichtigste Hormon im Körper. (siehe Grafik) In dem heutigen Podcast berichte ich über meine Erfahrung mit einem Supplement das einen 200:1 Tongkat Ali Extrakt enthält, was ich einen Monat lang ausprobiert habe. Bei dem Produkt handelt es sich um Unsiversal N1-T: Universal N1-T 90 Caps listen/download the audio file here Viel Spaß!…
Guten Tag liebe Freunde des Fitness Lifestyle! Es ist eine Weile seit der letzten Folge des TheKai1211-Fitness Podcast her aber mit der heutigen Folge möchte ich direkt wieder einsteigen. Heute sollt ihr etwas über den von mir selbst verwendeten 3er PUSH PULL BEINE Split-Trainingsplan lernen! Dieser ist besonders für die meisten jüngeren meiner Zuhörer interessant, da ihr meist im 4er "BRO-Split" trainiert und es Sinn macht sein Training nach einer längeren Zeit um zu stellen um neue Reize zu setzen. Geeignet ist der PPL-3er Split für die Frau und für den Mann und das Trainings-level schon etwas fortgeschritten sein (<5 Monate). Viel Spaß! listen/download the audio file here Falls euch die heutige Folge gefallen hat würde ich mich sehr über eine Bewertung oder eine Rezension bei iTunes freuen, dies dauert nur etwa 90 Sekunden und würde mir wirklich weiter helfen. -> dazu bei iTunes einfach nach TheKai1211 suchen und bei meinem Podcast die Bewertung hinterlassen. Mein Gewichthebergürtel für die Schweren Grundübungen: Best Body Nutrition Gürtel - Gewichthebergürtel Für gesamten Blogpost besuche: https://thekai1211-podcast.blogspot.de/…
Akuter Vitamin D Mangel führt in der gesamten Bevölkerung zu Krankheit, Depression und niedrigen Testosteron Werten. In der heutigen Folge des Podcasts erfahrt ihr was Vitamin D bringt, wie ihr einen Mangel festellt und was ihr dagegen tun könnt. Das Vitamin D was ich Verwende: Vitamin D3 hochwirksame 1000 IU 365 Tabletten (Jahresvorrat) - Cholecalciferol - Unterstützt das Immunsystem, Kräftigt Knochen und Zähne - Kleine 6mm Tabletten keine Softgels oder Kapseln - Gute Vitamin D Quelle - Bestes D3 Ergänzungsmittel - 100 % Vegetarische Milchprodukte und Glutenfrei - für 13€ im Sonderangebot!!! listen/download the audio file here im Podcast erwähnte Studie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21154195 Ein interessantes Video mit mehr infos zu Vitamin D: https://www.youtube.com/watch?v=f3K99gjhIA8…
In der dritten Folge meines Fitness Podcast geht es um meine Ernährungsform, das Intermittent Fasting, was ich nun bis auf 3 Monate im Winter seit über 1,5 Jahren ausführe und dabei sowohl Körperfett verliere oder einen niedrigen KFA halte als auch weiter Muskelmasse aufbaue und dabei nicht einmal auf meine Lieblingsspeisen wie Burger verzichten muss! Viel Spaß! Der Kaffee meiner Wahl! listen/download the audio file here Intro des Podcast: Bensound…
In meinem zweiten Fitness Podcast geht es jetzt passend zum Sommer um den Fatburner "CLA". Dabei erkläre ich euch was CLA bringt und wie es wirkt und außerdem gehe ich auf die Dosierung ein. Viel Spaß! If you cannot see the audio controls, listen/download the audio file here Hier ein Paar links wo man CLA günstig kaufen kann: Myprotein CLA 1000 mg- 60 Gelcaps, 1er Pack (1 x 60 g) Weider CLA, 120 Kapseln Vitasyg Cla 1000 mg Konjugierte Linolsäure, 100 Kapseln, 1er Pack (1 x 134 g)…
Das ist die Erste Folge des TheKai1211 Fitness Podcast in der es hauptsächlich darum geht wie Zac Efron es geschafft hat seine Aktuelle Form für den Film BAYWATCH zu erreichen, ob das auf natürlicher Basis möglich ist und nach welchen Systemen er Trainiert um so aus zu sehen. Viel Spaß. akutelle Form für "Baywatch" Form vor einem Jahr für "Bad Neighbours" If you cannot see the audio controls, listen/download the audio file here…
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