Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย CTS เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก CTS หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

New Year, New Perspectives on Achieving Meaningful Goals, with Coach Jason Koop

56:52
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 458801136 series 2617226
เนื้อหาจัดทำโดย CTS เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก CTS หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Overview: In this insightful conversation, Coaches Jason Koop and Adam Pulford pull back the curtain and reveal the ways they navigate the creation, planning, and execution of athlete goals - and their own goals as coaches and professionals. It's a new perspective on traditional narratives about goal setting, one that is sure to be thought-provoking for athletes and coaches alike.

Topics covered in this episode:

  • Who's goals are these, anyway?
  • Why coaches and athletes are terrible at forecasting
  • Why a granular annual plan can be counterproductive
  • How a broadly-based annual plan is essential
  • How to guide an athlete with two or more A-goals in a season

ASK A QUESTION FOR A FUTURE PODCAST
Guest: Jason Koop
Jason Koop is the Head Coach of CTS Ultrarunning, author of "Training Essentials for Ultrarunning, 2nd Ed", creator of the "Research Essentials for Ultrarunning" monthly newsletter, and host of "The Koopcast" podcast. He is one of the most sought-after coaches in ultrarunning, and for many years he was the CTS Coaching Director in charge of coaching education and ongoing mentoring of CTS Coaches across all sports. Find Jason on Instagram, Twitter, or his website: https://jasonkoop.com
Host
Adam Pulford has been a CTS Coach for more than 15 years and holds a B.S. in Exercise Physiology. He's participated in and coached hundreds of athletes for endurance events all around the world.
Links

Listen to the episode on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Google Podcasts, or on your favorite podcast platform
GET FREE TRAINING CONTENT
Join our weekly newsletter
CONNECT WITH CTS
Website: trainright.com
Instagram: @cts_trainright
Twitter: @trainright
Facebook: @CTSAthlete

  continue reading

บท

1. New Year, New Perspectives on Achieving Meaningful Goals, with Coach Jason Koop (00:00:00)

2. Coaching Reflections and New Year Goals (00:00:07)

3. Challenges of Elite Athlete Goals (00:09:20)

4. Evaluating Performance and Team Cohesion (00:19:44)

5. Strategic Planning for Athletic Performance (00:24:00)

6. Coaching Goals and Athlete Ownership (00:36:46)

7. Meaningful Goal Setting for Athletes (00:50:27)

231 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 458801136 series 2617226
เนื้อหาจัดทำโดย CTS เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก CTS หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Overview: In this insightful conversation, Coaches Jason Koop and Adam Pulford pull back the curtain and reveal the ways they navigate the creation, planning, and execution of athlete goals - and their own goals as coaches and professionals. It's a new perspective on traditional narratives about goal setting, one that is sure to be thought-provoking for athletes and coaches alike.

Topics covered in this episode:

  • Who's goals are these, anyway?
  • Why coaches and athletes are terrible at forecasting
  • Why a granular annual plan can be counterproductive
  • How a broadly-based annual plan is essential
  • How to guide an athlete with two or more A-goals in a season

ASK A QUESTION FOR A FUTURE PODCAST
Guest: Jason Koop
Jason Koop is the Head Coach of CTS Ultrarunning, author of "Training Essentials for Ultrarunning, 2nd Ed", creator of the "Research Essentials for Ultrarunning" monthly newsletter, and host of "The Koopcast" podcast. He is one of the most sought-after coaches in ultrarunning, and for many years he was the CTS Coaching Director in charge of coaching education and ongoing mentoring of CTS Coaches across all sports. Find Jason on Instagram, Twitter, or his website: https://jasonkoop.com
Host
Adam Pulford has been a CTS Coach for more than 15 years and holds a B.S. in Exercise Physiology. He's participated in and coached hundreds of athletes for endurance events all around the world.
Links

Listen to the episode on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Google Podcasts, or on your favorite podcast platform
GET FREE TRAINING CONTENT
Join our weekly newsletter
CONNECT WITH CTS
Website: trainright.com
Instagram: @cts_trainright
Twitter: @trainright
Facebook: @CTSAthlete

  continue reading

บท

1. New Year, New Perspectives on Achieving Meaningful Goals, with Coach Jason Koop (00:00:00)

2. Coaching Reflections and New Year Goals (00:00:07)

3. Challenges of Elite Athlete Goals (00:09:20)

4. Evaluating Performance and Team Cohesion (00:19:44)

5. Strategic Planning for Athletic Performance (00:24:00)

6. Coaching Goals and Athlete Ownership (00:36:46)

7. Meaningful Goal Setting for Athletes (00:50:27)

231 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น