))
EP 4 The Solo Series - Exercise for your longevity part 3 w/ Kieran Maguire
Manage episode 422321769 series 3493476
เนื้อหาจัดทำโดย Science of Fitness เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Science of Fitness หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
A new series that we'll be running on our podcast channels, 'The Solo Series' is about a range of topics that our team is particularly interested in, passionate about or researching.
For episode 4 of The Solo Series, podcast host Kieran Maguire wraps up a 3-part journey into longevity in training and exercise, including programming for robustness, injury prevention and rehabilitation, along with the first critical stages of a exercise program when longevity is the priority.
35 ตอน
แบ่งปัน
