))
Take a Chill Pill
Manage episode 445061589 series 2973168
เนื้อหาจัดทำโดย Todd Sauder เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Todd Sauder หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Vacations are meant to be relaxing. Can you train on a vacation? Sure but what if you can't be consistent? What if you miss many days in a row? What if your plans to stay fit start to fall apart? Chill out, I say.
133 ตอน
แบ่งปัน
