))
#151 Toronto, Training Splits and Cardio (ft. Myles Nesbeth)
Manage episode 422051977 series 3439378
เนื้อหาจัดทำโดย Leo Alves เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Leo Alves หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, I get my good mate, fellow coach, and London native Myles Nesbeth on for a chat.
We discuss topics such as:
- His experience living in Canada and Toronto
- Different training splits
- Crossfit
- Cardio
- Brazilian Jiu-Jitsu
And more!
Inquire About Becoming a 1-2-1 Online Fitness Member
Email me at leo@kairos.online
155 ตอน
แบ่งปัน
