))
S1E2. Meghan Watson
Manage episode 299077616 series 2942014
เนื้อหาจัดทำโดย Dianne Bondy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dianne Bondy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to the inaugural episode of The Intentional Well-being Podcast. This is very personal for me. I give you insight into why therapy is important for me as a social justice advocate, mother, yoga teacher and black woman.
In this episode, I talk to my psychotherapist, Meghan Watson, about what it means to take care of our mental well-being during and post-pandemic. Why are Black Folks hesitant to seek therapy, what does that mean for our communities, and why does therapy does a body good.
We learn about the importance of well-being and actionable steps for creating opportunities for healing and growth.
I hope you enjoy this experience.
Support the show (https://paypal.me/DianneBondyYoga)
47 ตอน
แบ่งปัน
