))
How to Exercise According to Your Goals | The Hart of Health Podcast E29
Manage episode 283693736 series 2842048
เนื้อหาจัดทำโดย The Hart of Health เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Hart of Health หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
How should you exercise based on your goals? Well, in this episode of The Hart of Health podcast, we explore this topic. We talk about how you should exercise if your goal is longevity, building muscle, losing fat, building strength, improving your mental health and improving your focus.
Hope you enjoy!
Want to buy us a steak? Follow this link: https://www.buymeacoffee.com/thehartofhealth
Intro song credit:
Crystals VIP by From The Dust | https://soundcloud.com/ftdmusic
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
…
continue reading
Hope you enjoy!
Want to buy us a steak? Follow this link: https://www.buymeacoffee.com/thehartofhealth
Intro song credit:
Crystals VIP by From The Dust | https://soundcloud.com/ftdmusic
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 ตอน
แบ่งปัน
