Ep. 98: How fatigue is destroying your performance in the gym!

The Foundation First Fitness Show with Babak Owen

เนื้อหาจัดทำโดย Babak Owen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Babak Owen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

4y ago 11:32

MP3•หน้าโฮมของตอน

If you are drained and not properly recovered you will, without a shadow of a doubt, have a bad workout. What does that mean? High risk of injury, no results, extreme fatigue and the list goes on and on.

In this episode I talk about the recent moments when I started seeing this in some of my clients.

Have you checked out the essentials content page of our website? Link below!

www.owenperformance.com/content

108 ตอน