Snacksize 8: How Gratitude helps you age better

The Doctor's Kitchen Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Dr Rupy Aujla เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr Rupy Aujla หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3M ago 9:19

MP3•หน้าโฮมของตอน

Todays Snacksize Doctor’s Kitchen podcast is all about how gratitude can help you age better. Is the negative self talk you allow into your conscious ageing you quicker? And what can you do about it?

On episode 58 Dr Dan Levitin and I talk about how to age better and what you can do today to help keep you healthy and thriving in your later years, and mindset is a huge part of the equation.

🥗 Join the newsletter and 7 day meal plan

📷 Follow on Instagram

🐦 Tweet me

We would love to get your feedback on the subject matter of these episodes - please do let me know on our social media pages (Instagram, Facebook & Twitter) what you think, and give us a 5* rating on your podcast player if you enjoyed today’s episode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

315 ตอน

#Fitness #Alternative Health #Medicine #Dr Rupy Aujla #Dr Rupy #Wellness #Doctors Kitchen #Improve Your Health #Lifestyle #Nutritional Medicine #pMental Wellbeing #Mindset #Healthy Eating #Food And Lifestyle #Health Goals #Healthy Recipes #Health And Wellbeing