Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins & Rachel Hollis, Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins, and Rachel Hollis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins & Rachel Hollis, Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins, and Rachel Hollis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

281 - The Reset Mindset: How to Get Unstuck and Focus on What Matters Most with Penny Zenker

38:04
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 438466312 series 3550121
เนื้อหาจัดทำโดย Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins & Rachel Hollis, Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins, and Rachel Hollis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins & Rachel Hollis, Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins, and Rachel Hollis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Do you ever find yourself thinking “wait, what was I doing?” or completely losing focus on the task at hand?

What if you had a simple three-step process to help you quickly focus, adapt, and simplify the decision-making process to keep you focused on the right things so you can achieve your work, relationship, and personal goals?

Our guest today is Penny Zenker, (aka The Focusologist), an international speaker and one of America’s leading experts in the psychology of productivity. Penny has (literally) written the book on how to reclaim our focus on what is most important to us and create reminders when we start to veer off course.

3 things you’ll learn in this episode:

  1. Why building a reset mindset matters
  2. How reset moments can make us better moms
  3. The three pillars of gatekeepers to help protect and direct our time

Connect with Penny:

SAVE YOUR SPOT FOR THE DE-STRESS PROTOCOL LIVE SOMATIC WORKSHOP
MY BURNOUT RECOVERY STORY + $10 OFF HAPPY JUICE
TAKE THE PERSONALITY PATTERN QUIZ!
APPLY FOR 1:1 COACHING WITH MICHELLE
FB COMMUNITY: The Calm Mom Collective
JOIN ME ON INSTAGRAM:@itsmichellegrosser
“I love The Calm Mom Podcast!” ← if that sounds like you, please consider rating and reviewing our show! This helps us support more women, just like you, on their motherhood journey. Click here, scroll to the bottom, tap to rate with five stars, and select “Write a Review.” Then be sure to let me know what you loved most about the episode!

  continue reading

313 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 438466312 series 3550121
เนื้อหาจัดทำโดย Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins & Rachel Hollis, Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins, and Rachel Hollis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins & Rachel Hollis, Michelle Grosser - Inspired by Brene Brown, Mel Robbins, and Rachel Hollis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Do you ever find yourself thinking “wait, what was I doing?” or completely losing focus on the task at hand?

What if you had a simple three-step process to help you quickly focus, adapt, and simplify the decision-making process to keep you focused on the right things so you can achieve your work, relationship, and personal goals?

Our guest today is Penny Zenker, (aka The Focusologist), an international speaker and one of America’s leading experts in the psychology of productivity. Penny has (literally) written the book on how to reclaim our focus on what is most important to us and create reminders when we start to veer off course.

3 things you’ll learn in this episode:

  1. Why building a reset mindset matters
  2. How reset moments can make us better moms
  3. The three pillars of gatekeepers to help protect and direct our time

Connect with Penny:

SAVE YOUR SPOT FOR THE DE-STRESS PROTOCOL LIVE SOMATIC WORKSHOP
MY BURNOUT RECOVERY STORY + $10 OFF HAPPY JUICE
TAKE THE PERSONALITY PATTERN QUIZ!
APPLY FOR 1:1 COACHING WITH MICHELLE
FB COMMUNITY: The Calm Mom Collective
JOIN ME ON INSTAGRAM:@itsmichellegrosser
“I love The Calm Mom Podcast!” ← if that sounds like you, please consider rating and reviewing our show! This helps us support more women, just like you, on their motherhood journey. Click here, scroll to the bottom, tap to rate with five stars, and select “Write a Review.” Then be sure to let me know what you loved most about the episode!

  continue reading

313 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน