))
Use Bench Boards Or Float Your Reps?
Manage episode 322875516 series 3051536
เนื้อหาจัดทำโดย Coach Ben เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Ben หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
When it comes to shirted benching, what is going to be better for you? Using boards or floating reps? I discuss the concept of floating reps and why they can benefit you in this episode!
If you'd like to work with me and join my team, Follow @bigbenchas on Instagram and DM the words "INFO"
235 ตอน
แบ่งปัน
