TAL #068 Ashley Pardo - Mindful Eating During The Holidays + Using Food To Experience Connection And Nostalgia The After Life podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Colleen Kavanaugh and Caregiving expert เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Colleen Kavanaugh and Caregiving expert หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

The After Life »
TAL #068 Ashley Pardo - Mindful Eating During The Holidays + Using Food To Experience Connection And Nostalgia

6y ago 50:58

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

Ashley Pardo is a nutritional therapist dishing on how to make it through the holiday food fests without feeling horrible when we enter the new year by being mindful. Her expert strategies keep pleasure on high and anxieties over calories on low.

68 ตอน