))
Episode 88: Live Q&A with the TFD Dietitians
Manage episode 363948294 series 2906878
เนื้อหาจัดทำโดย Jordan Sullivan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jordan Sullivan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Jordi, Jack, and Ryan answer the most popular questions from our weekend Q&A. They cover; why weight loss is so confusing and more complicated than just calories in and calories out, how to make weight for same-day weigh-ins, why fighters feel the need to binge eat after competition, and much more.
If you want to improve your Nutrition but not break the bank then our new step-by-step Nutrition Meal Guide is for you. It takes you through how to calculate your calories, how to work out your macros, and how to organize your eating to optimize your performance. To get it today head to the link https://www.tfdperformancehub.com/meal-plan-guide-for-combat-sports
98 ตอน
แบ่งปัน
