Well That was Embarrassing… Navigating the Trigger Trio: Guilt, Shame and Embarrassment with Anxiety
Manage episode 306122129 series 2604737
โดย Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
As the last themed episode of this season, we get into the heavy topic we procrastinated until the end: guilt, shame, and embarrassment. Not our favorite feelings but ones that all bring great anxiety to us. Somehow we laughed a lot in this episode, shared our spirals, and high, higher, highest of the week.
-Find Serena on the Web | Instagram
-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast
-Sign up for Serena's cooking classes
-Better Help! use code: SPIRALING
50 ตอน
แบ่งปัน
))
