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160 - Was du bei Proteinshakes beachten solltest
Manage episode 279662727 series 1330158
Du wolltest schon immer wissen, was es eigentlich mit diesen Eiweißshakes auf sich hat? Sind sie wirklich von Nutzen und worauf sollte ich eigentlich achten? Das und mehr erfährst du in meiner heutigen Folge!
TIMECODES:
00:00 Start
01:41 Grundlagen zum Thema Eiweißshake
03:22 Typische Eiweißquellen in meiner Ernährung
06:13 Ab wann ist es ein hochwertiger Proteinshake?
20:50 veganes Eiweißshakes
22:05 Wie kann man Shakes einsetzen?
27:53 Zubereitungsmöglichkeiten
Hier geht's zu den hochwertigen VitaMoment Proteinshakes in leckeren Geschmacksrichtungen:
https://vitamoment.de/collections/beliebt/products/daily-protein?variant=37570920218798
Hier kommst du zu meinem neuen Buch:
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:
https://leichteralsdudenkst.de/
Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie:
https://aktion.patric-heizmann.de/kurs
Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:
Mein YouTube Kanal für spannende Videos:
https://www.youtube.com/user/patricheizmann
Mein Instagram Account für tägliche Inspiration:
435 ตอน
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03:22 Typische Eiweißquellen in meiner Ernährung
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