Patric Heizmann สาธารณะ
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
 
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Timecodes: 00:00 Einleitung02:27 Woran erkennst du eine Rosacea?04:20 Ursachen für die Entstehung von Rosacea11:20 Was löst Rosacea-Schübe aus?12:20 Was hilft bei Rosacea? Zu meiner 3-Phasen-Darmkur kommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Meine hochwertigen Omega 3 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/dail…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung00:43 Warum ist Zucker so besonders für uns?02:21 Ist Schokolade wirklich problematisch?04:10 Emotionale Auslöser für Schokohunger04:47 Schokohunger wegen Nährstoffmangel06.40 Ausgleichsstrategien08:40 Welche Schokolade ist gesund und lecker? Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/product…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:10 Wer leidet am ehesten unter Meno-Beschwerden?07:32 Progesteron, warum ist es so wichtig?14:50 Hormonersatztherapie25:48 Was sollte frau tun bei Wechseljahrsbeschwerden? Zum Buch von Frau Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel kommst du hier: https://www.praxis-dr-orfanos.de/mein-neues-buch-naehrstofftherapie Ihre Website e…
 
Timecodes: 00:00 Einleiten01:55 Ursachen für einen knackenden Kiefer09:00 Unliebsame Begleiterschungen13:01 Therapiemöglichkeiten Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Die hochwertigen Vitamin D3+K2 Kapseln bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Für de…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:12 häufige Symptome03:08 Einfluss der Schilddrüse03:30 Was kann frau tun?06:20 Vitalstoffanalyse Den von mir empfohlenen Fem-Komplex bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/fem-komplex Zu meinen Folgen mit dem Thema Schilddrüse kommst du hier: https://open.spotify.com/episode/3PM00cDlA4TCfoNWVvi2Xp?si=9b75dddf…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung04:10 8 Tipps für einen gesunden Darm auf Reisen20:30 Richtig Kauen23:35 Die besten Getränke bei Darmproblemen Die 3-Phasen-Darmkur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Meine Bitterstoff-Tropfen gegen Hunger findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Die von …
 
Timecodes: 00:00 Einleitung04:00 Der Figurbooster - der Grund für die Entstehung09:57 Stimmungslage während des Booster10:48 Was hilft am besten beim Boostern?15:20 Lebenslanger Zugriff auf das Booster-Programm Informationen zur Figur-Booster-Challenge findest du hier: https://vitamoment.de/blogs/magazin/figur-booster Hier kannst du dich zu meiner …
 
Timecodes: 00:00 Einleitung06:50 Was ist Umami?10:05 Die Top 5 veganen Lebensmittel22:25 Ist Glutmamat wirklich schlecht?25:45 Clean Eating28:58 Die besten veganen Eiweißlieferanten Hier kommt ihr zu Ken's Youtube Kanal: https://www.youtube.com/c/Kenkochtcleanundgesund Meine hochwertigen Eisen Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:40 Wo treten Lipome auf?03:10 Was ist ein Lipom?07:32 Diagnose und Behandlungsmethoden Lipome Mein hochwertiges Curcumin findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Die hochwertigen Omega-3 Kapseln bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Eine vegane Alternative dazu gib…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung00:58 Die Trinkwasserverordnung02:55 Was ist drin im Leitungswasser?06:14 Entgiftungsorgane08:35 Wie sinnvoll sind Wasserfilteranlagen? Hier findest du mein hochwertiges Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Meine 30-Tage-Leber-Detox-Kur gibt es hier: https://vitamoment.de/products/leberkur K…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:20 Formula-Diäten09:35 Vor- und Nachteile Abnehm-Shakes?14:05 Protein-Shakes18:24 Saftkuren20:45 Gesunde "Fettweg-Drinks" Meine leckeren Protein Shakes findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Meine Bitterst…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:00 Darmkrebs und Lebensstil04:06 Ernährung zur Prävention05:21 Die Schlüsselrolle von Vit. D06:32 Ballaststoffe Mein hochwertiges Vitamin D3+K2 bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online …
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:23 Welche Schwermetalle sind in unserer Nahrung?02:21 Schwermetalle und Mitochondrien08:02 Wodurch steigt die Belastung mit Schwermetallen?14:34 Wie kann man Schwermetalle im Körper binden?16:53 Sind Bio Produkte die bessere Wahl?19:20 Die effektivsten Bindemittel für Schwermetalle27:22 Schwermetalle nachweisen28:30 Di…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:13 Warum altern wir?05:04 Die Bedeutung der freien Radikalen08:42 8 Tipps zum "jung bleiben" Meine hochwertigen Vitamin-C Kapseln bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c href="https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c?_pos=1&_sid=60b1101ab&_ss=r&utm_source=podcast&utm_medium=ph&utm…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung00:58 Psychotherapeutische Hilfe01:42 Körperliche Ursachen für Panikattacken03:30 Stille Entzündungen 05:41 Hilfreiche Tipps für den Alltag Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Die Vitamoment 3-Phasen-Darmkur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/…
 
Timecodes: 00:00 Einführung02:50 Was passiert bei einer Corona Infektion?07:20 Erdunklungskrankheiten10:10 Vitamin D Spiegel richtig messen13:50 Was ist ein Zytokinsturm?14:35 Funktionen von Vit. D im Körper bei Krankheiten31:20 Dosierung und Überdosierung von Vit. D41:30 Herdenimmunität vs. Herdengesundheit Hier finest du zu Dr. Nehls' Buch "Herde…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:15 Gefährliche Gifte im Körper06:47 Wie entsorgt der Körper Gifte?08:25 Symptome einer Überlastung mit Giftstoffen10:34 Entgiftungsorgane13:20 Entgiftungsprozesse selbst aktivieren Mein hochwertiges Eiweiß findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative gibt es hier: https://vitamom…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:15 Wer ist anfällig für Pilzerkrankungen?01:50 Wie erkennt man einen Pilzbefall?03:50 Tipps zur Vorbeugung von Pilzerkrankungen Hier bekommst du meine hochwertige 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu me…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:20 Ist Zuckeraustausch gesund oder ungesund?02:50 Mythen Süßstoffe06:10 Mikrobiom und Zuckeraustausch09.32 Erythrit Hier findest du zu meinem Video "3 Gründe, warum Zucker so gefährlich ist": https://www.youtube.com/watch?v=kSylMQXN0WE Meine empfohlene Zuckeralternative Erythrit bekommst du hier: https://vitamoment.de/…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:46 Wer ist besonders betroffen?02:42 Tipps und No-Gos für einen entspannten Umgang07:54 Familienzeit beim Essen Hier kommst du zu meinem online Ernährungs-Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Du kannst mein online Ernährungs-Coaching auch kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/video…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:22 Wie Karin zu LADD kam?08:48 Die Wirkung von Krafttraining11:40 LADD Fortgeschrittenen Coaching 13:36 Die größten Herausforderungen bei LADD15:20 Unterstützung durch LADD Coaches21:10 Wie kam es überhaupt zur Essstörung?24:12 Essstörung und die Rolle des Umfeldes27:12 Rettungsanker in der größten Not Meine hochwertig…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:00 Was ist der NEAT?02:42 5 einfache Bewegungs-Tipps für jeden Tag13:19 Was tun bei Gelenkschmerzen? Meinen Gelenk-Komnplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/gelenk-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denks…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:10 Tipps bei lästigen Darmproblemen03:51 Was du auf keinen Fall tun solltest05:06 Der Einfluss von Medikamenten Meine hochwertige 3-Phasen-Darmkur findest du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coach…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:00 Sinusitis02:25 Trend "Garlic in nose"07:05 Was hilft bei einer Sinusitis?08:54 8 Tipps zur Stärkung des Immunsystems19:40 Immunschwächende Einflüsse Meine hochwertigen Vitamin D3+K2 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Zum Artikel von Dr. Richard Wender kommst du hier: http…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:06 Was ist ein Hexenschuss & wie entsteht er?02:25 Typische Symptome 03:29 Die Ursachen 05:54 Sofort-Maßnahmen 07:34 Langfristige Maßnahmen 08:26 Meine persönliche Erfahrung Hier bekommst du mein hochwertiges Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Kennst du schon mein neues Buch? https://le…
 
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