396 - Wie funktioniert eine zyklusabhängige Ernährung?

schlank + gesund mit Patric Heizmann

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12M ago 12:40

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😱 Du leidest unter hormonellen Schwankungen? PMS ist dein regelmäßiger Begleiter? Kann dich vielleicht eine gezielte Ernährung unterstützen und dir viel Leid ersparen🙋🏻‍♀️ In meiner Folge erkläre ich dir, was du tun kannst, um deinen Zyklus ohne Chemie gezielt zu unterstützen💃🏽

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:34 Ursachen für Zyklusprobleme 01:06 Zyklus in 4 Phasen 05:34 Linderung durch spezielle Ernährungstipps

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