))
The Physical Side of Mental Health
Manage episode 489213410 series 3548543
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Lee Long เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Lee Long หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of Restoration Beyond the Couch, Dr. Lee Long sits down with Dr. Kasey Ratliff, a physical therapist who specializes in the connection between the body and mental wellness. Together, they explore how physical symptoms, like tension, posture, and movement, can reflect emotional stress, and how addressing the body can support mental health from the ground up.
Whether you're navigating anxiety, trauma, or everyday stress, this conversation offers powerful insight into healing through the body.
บท
1. Introduction to Mind-Body Connection (00:00:00)
2. PRI and Physical Asymmetry Explained (00:08:44)
3. Breathing Patterns and Nervous System Regulation (00:16:14)
4. Physical Patterns Reveal Psychological States (00:27:28)
5. Chronic Pain and Holistic Healing Approaches (00:37:34)
6. Expanding Outward: Physical and Emotional Growth (00:45:22)
39 ตอน
แบ่งปัน
