Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Bacall เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Bacall หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

2 Minute FitBit: Right Exercise for Training Level

3:02
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 374305208 series 3290135
เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Bacall เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Bacall หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, Jerry discusses the principle of matching exercises to training levels. Far too often, beginners or novices in the resistance training world are doing exercises they see in a book or online that are being performed by people more advanced than they are. Not realizing that they're not ready to perform such exercises, they use them to little or no benefit. This episode expresses the importance of matching exercises to training levels.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 374305208 series 3290135
เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Bacall เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Bacall หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, Jerry discusses the principle of matching exercises to training levels. Far too often, beginners or novices in the resistance training world are doing exercises they see in a book or online that are being performed by people more advanced than they are. Not realizing that they're not ready to perform such exercises, they use them to little or no benefit. This episode expresses the importance of matching exercises to training levels.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น