El precio del fitness: por esto no tienes tiempo para ir al gimnasio

Pau Ninja

#656. La excusa de la falta de tiempo es seguramente la más sonada en el mundo del ejercicio físico pero en realidad, hay más trasfondo de lo que podamos llegar a pensar inicialmente. Una introducción al verdadero coste (o precio) de aquello que nos importa.

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(00:00) Introducción

(3:25) La moneda del fitness con la que pagas

(11:25) Haz ejercicio por debajo de tus posibilidades

(13:45) La batería que te olvidas de cargas