Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Chris Davidson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chris Davidson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Workout Mistakes/Stop Training Like a Teen!

12:42
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 361965738 series 3319982
เนื้อหาจัดทำโดย Chris Davidson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chris Davidson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send a message/question here!

Grab the Operation Handsome B*stard audio course at https://bit.ly/ohb123 and the free DadBod Overhaul program at https://www.offacoach.com

This episode covers the mistakes we make as older guys when we try and work out like teenagers - we make zero progress and eventually give up. Here's how to train instead to get in shape without leaving yourself sore, beaten up or just spinning your wheels!

Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.offacoach.com/dbobook

  continue reading

89 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 361965738 series 3319982
เนื้อหาจัดทำโดย Chris Davidson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chris Davidson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send a message/question here!

Grab the Operation Handsome B*stard audio course at https://bit.ly/ohb123 and the free DadBod Overhaul program at https://www.offacoach.com

This episode covers the mistakes we make as older guys when we try and work out like teenagers - we make zero progress and eventually give up. Here's how to train instead to get in shape without leaving yourself sore, beaten up or just spinning your wheels!

Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.offacoach.com/dbobook

  continue reading

89 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน